Самые частые страхи людей. Самые распространенные фобии. Факторами развития являются

Сколько фобий может быть у человека?

Составлять список с пояснениями можно бесконечно долго: официальная психиатрия насчитывает около трехсот.

Но, по сути, их столько же, сколько существует самих страхов.

Раздражителем, вызывающим , выступает что угодно: мы боимся пауков, клоунов, работы (эргофобия периодически одолевает всех, но это, разумеется, шутка).

А еще высоты, воды, наготы, секса, дождя, тещи (мужчины поймут), плохого селфи, папы Римского и скопления отверстий (трипофобия ).

В этой статье мы собрали 30+ самых популярных и необычных фобий с описаниями, фильмы о страхах, а также некоторые навязчивые состояния, которыми страдали известные личности.

Фобии человека - список с пояснениями, причины развития, как бороться

С медицинской точки зрения, фобия рассматривается как иррациональный человека перед другим человеком, ситуацией или предметом.

Например:

1. Номофобия - это страх, связанный с потребностью в современном гаджете. Это его несчастные обладатели ночи напролет дежурили в очереди за iPhone X.
2. Селфифобия - боязнь плохо выйти на селфи.
3. Агменофобия - когда стоишь в очереди и нервничаешь, что соседняя движется быстрее.
4. Карбофобия - страшный сон всех ЗОЖников и любителей диеты Аткинса, вынуждающий их полностью отказываться от употребления углеводов.
5. Консекоталеофобия - боязнь японских палочек для суши.
6. Ритифобия - боязнь морщин (спасибо чрезмерной популяризации инъекций ботокса).

И, наконец, наша любимая категория - фобии, связанные с онлайн-общением:

1. Имоджифобия - боязнь быть неправильно понятым, если, упаси Господь, отправил не тот стикер, даже если отправил его случайно.
2. Игнорофобия - когда написал сообщение и переживаешь, что его прочитают и не ответят.
3. Ретгерофобия - боязнь ошибиться в написании слова или не заметить автозамену.
4. Пунктомофобия - боязнь получить сообщение с точкой в конце. Без смайлика. Точка. Собеседник вам слишком резко ответил, ясно же.

Но корни всех этих фобий понятны, а что делать с теми, которые совсем не поддаются ?

ТОП самых странных фобий по версии Life Reactor:

1. Гексакосиойгексеконтагексафобия - страх числа 666. И это тот случай, когда не так страшна фобия, как ее название.
2. Гиппопотомонстросескиппедалофобия - и говорит сама за себя - это боязнь длинных слов.
3. Черофобия - страх быть слишком счастливым и спровоцировать этим трагические события.
4. Калигенофобия - страх перед красивыми женщинами.
5. Итифаллофобия - страх эрекции .
6. Дорофобия - боязнь получать и делать подарки.
7. Метрофобия - страх поэзии.
8. Пентарафобия - боязнь тещи (теперь ты знаешь, что сказать жене, если боишься, что ее мама снова приедет).
9. Гадефобия - страх попасть после смерти в ад.
10. Хорофобия - боязнь танцев.
11. Ойнофобия - боязнь вина.
12. Софофобия - страх перед необходимостью учиться.
13. Хайрофобия - боязнь испытать радость.
14. Декстрофобия - боязнь предметов, которые расположены справа от больного.
15. Кумпунофобия - ужас перед видом пуговиц.
16. Омфалофобия - страх пупков.
17. Погонофобия - нелюбовь к бороде.
18. Акрибофобия - страх не вникнуть в смысл прочитанного.

Но, пожалуй, хватит. Полный список фобий человека с пояснениями ты легко найдешь на складе Википедии.

10 фильмов по мотивам популярных фобий

Разумеется, мировой кинематограф не мог обойти стороной эту часть человеческого сознания.

Что стоит посмотреть о фобиях, чтобы лучше понять их природу:

1. Кинофобия - «Куджо» (1983), Льюис Тиг
2. Арахнофобия - «Боязнь пауков» (1990), Фрэнк Маршалл
3. Танатофобия - «Пункт назначения» (2000), Джеймс Вонг
4. Монофобия - «Изгой» (2000), Роберт Земекис
5. Мисофобия (страх перед заражением) - «Лихорадка» (2002), Элай Рот
6. Аквафобия - «Открытое море» (2003), Крис Кентис
7. Офидиофобия - «Змеиный полет» (2006), Дэвид Р. Эллис
8. Клаустрофобия - «Погребенный заживо» (2010), Родриго Кортес
9. Акрофобия - « Прогулка» (2015), Роберт Земекис
10. Аэрофобия - «Экипаж» (2016), Николай Лебедев

Фобии великих людей - примеры проявления страха

Чем больше у человека развито , тем больше у него разнообразных страхов и тем более необычна их природа.

Главный невротик мирового кино Вуди Аллен, например, боится обрасти фобиями, и это тоже фобия.

Чем страдали некоторые известные личности:

Стивен Кинг

Король ужасов боится авиаперелтов, числа 13, черных кошек, темноты и не может заснуть без света, развивая при этом своими романами десятки страхов сразу у нескольких поколений.

Сальвадор Дали

До истерики боялся кузнечиков. «Если б я был на краю пропасти и кузнечик прыгнул мне в лицо, я предпочел бы броситься в бездну, чем вынести эти прикосновения» , - писал художник.

Владимир Маяковский

Поэт испытывал панический страх перед инфекцией. Он постоянно носил перчатки, бесконечно мыл руки. Всегда имел при себе мыло и и никогда не прикасался к дверным ручкам.

Наполеон Бонапарт

Император сторонился белых лошадей да и вообще кавалеристом был посредственным - как-то не справился с управлением кобылой и едва не убил дочь и жену.

Все полотна, где Бонапарт восседает на белом скакуне, - творческая выдумка художников.

Альфред Хичкок

Опасался обычных куриных яиц и за свою жизнь так и не попробовал ни одного омлета.

Уолт Дисней

Сейчас тебе предстоит особенно удивиться, но отец Микки Мауса боялся… мышей.

Густав Эйфель

Да, мы знаем, что это предсказуемо, но создатель Эйфелевой башни не переносил высоты.

Быть погребенными заживо опасались сразу несколько известных мужчин. Среди них Николай Гоголь, Фредерик Шопен и Ганс Христиан Андерсен.

Сергей Есенин

Классик русской литературы параноидально боялся подцепить сифилис.

Иосиф Сталин

Диктатор волновался, что его отравят, не любил летать на самолетах и засыпать.

Ричард Никсон

37-ой американский президент страдал нозокомефобией - боязнью больниц. Он считал, что однажды оказавшись на больничной койке, уже не выберется оттуда живым.

Страхи современных известных личностей более безобидны: Дэвид Бекхэм переживает из-за беспорядка и нервничает, когда вещи лежат не на своих местах. А Николь Кидман боится бабочек (лепидоптерофобия).

А чего боишься ты? Расскажи о своих фобиях в комментариях.

Много интересной информации, а также список с пояснениями необычных фобий человека ты узнаешь из познавательного видео ниже:

У всех нас есть свои страхи, но они отличаются от фобий, которые могут повлиять на качество нашей жизни. Фобии не просто контролировать, и они могут стать причинами приступов паники, тревоги или даже физической боли. Вот список из 10 наиболее распространенных фобий на нашей планете.

✰ ✰ ✰

Трипофобия – боязнь отверстий

Такое название имеет фобия, при которой человек боится отверстий, а если точнее, то кластерных отверстий, т. е. скопления всевозможных дырочек. Мысль об отверстиях может вызвать у такого человека паническую атаку. Этим людям стоит избегать встреч с кораллами, губками, кожей, мясом, пчелиными сотами и почти всем, что имеет отверстия.

✰ ✰ ✰

Аэрофобия – боязнь полетов

Аэрофобия – это страх перед полетами. От такой фобии страдает 6,5% населения планеты. Очевидно, что этот страх заставляет людей отказываться от полетов, оказывая сильное влияние на свободу передвижения людей. Из-за этого страдает и личная жизнь человека и профессиональная карьера. Мысли о полетах могут оказывать физическое влияние на аэрофобов, у них могут начаться приступы паники, тошнота и даже депрессия.

✰ ✰ ✰

Мизофобия – боязнь микробов

Мизофобия – это чрезмерный страх любого загрязнения, заражения и микробов. В результате, люди могут слишком часто прибегать к защитным мерам, например, постоянно принимать душ и мыть руки. Мизофобия приводит к многочисленным осложнениям в жизни больного, потому как страхи сильно изменяют его быт. Люди могут пойти на крайние меры, для того, чтобы предотвратить даже возможные и маловероятные ситуации близкого контакта с другими людьми. В следствие этого, больные становятся изолированными от общества.

✰ ✰ ✰

Это всем известная боязнь замкнутых пространств. Клаустрофобией страдает от 5 до 7% населения планеты. Эта фобия, в основном, связана со страхом задохнуться или застрять. Клаустрофобия хорошо изучена учеными, которые пришли к выводу, что только 2% больных признают наличие фобии и обращаются за помощью.

✰ ✰ ✰

Астрафобия – боязнь грома и молний

Чаще всего от астрафобии страдают дети, хотя этот вид боязни может сохраняться и во взрослой жизни. К счастью, она хорошо поддается лечению. Тем не менее, если человек страдает от астрафобии, живя в регионе, где часто случаются бури, то его качество жизни может пострадать.

✰ ✰ ✰

Кинофобия — это распространенная боязнь кинотеатров… Поверили? Это шутка. На самом деле это крайняя степень боязни собак. Среди фобий, связанных с животными, кинофобия занимает одно из лидирующих мест по популярности. Удивительно, но 75% женщин испытывают боязнь собак.

Кинофобия даже более распространена, чем боязнь пауков или змей.

✰ ✰ ✰

Агорафобия – боязнь толпы и открытых пространств

Людям с такой фобией достаточно сложно жить в современных условиях, поскольку это исключает посещения кафе, магазинов, театров, торговых центров и прочих общественных заведений.

Человек охватывает паника даже от мысли или взгляде на места скопления людей. Ограничение активности и уклонение от обычного уклада жизни является образом жизни пострадавшего человека.

Таким образом, общим симптомом этого заболевания является депрессия.

✰ ✰ ✰

Акрофобия – боязнь высоты

Акрофобия – это навязчивая боязнь высоты или падения с высоты. В редких случаях страх может вызвать подъем на любую высоту, даже на стул.

✰ ✰ ✰

Офидиофобия – боязнь пресмыкающихся (рептилий)

Это вторая по популярности фобия, связанная с животными. Ей страдает почти каждый третий взрослый человек планеты. Наличие офидиофобии может повлиять на жизнь больного, так как он будет избегать походов, кемпингов, любых мероприятий на природе, а, возможно, даже походов в зоомагазины.

✰ ✰ ✰

Арахнофобия — боязнь пауков

Арахнофобия является ещё одной распространенной зоофобией. На этот раз объектом страха являются пауки.

Причина этой фобии кроется в эволюции людей — некоторые пауки являются смертельно опасными, так что это абсолютно естественная реакция человека, который хочет выжить. Страдающие этой фобией люди, как правило, идут на крайние меры, чтобы быть уверенными, что на близлежащих территориях нет пауков. Зачастую это приводит к неловким ситуациям и смущению больного.

✰ ✰ ✰

Заключение

Это была статья ТОП-10 самых распространенных фобий человека. А чего боитесь Вы? Просим ответить в комментариях. Спасибо за внимание!

Стойкий страх, который человек не может контролировать, называется фобией. Если перечислить все страхи мира, это займет не одну страницу. Самые известные фобии человека: боязнь замкнутого пространства, высоты, паническое нежелание летать в самолетах. Встречаются также необычные фобии у людей. Каким бы ни был страх, он сильно усложняет жизнь.

Люди могут быть подвержены многим фобиям

Определение понятий

Немногие людей в мире могут похвастаться, что у них отсутствует страх. Основные опасения человека: боязнь за жизнь, беспокойство за членов семьи, тревога, связанная с социальными кризисами. Если негативные чувства проявляются время от времени и не становятся навязчивыми, не спешите констатировать, что у вас фобии, перечислять список «заболеваний».

Чтобы человек разобрался, какая между страхом и фобией разница, различия между этими понятиями представлены ниже.

1. Боязнь возникает ситуативно и может не повторяться. Фобия держит в «плену» постоянно.
2. Спонтанный касается предметов, животных или людей, угрожающих жизни пациента. Фобия иррациональна, ее порой невозможно объяснить логически. Наряду с людьми, боящимися огня, самые нелепые опасения людей волнуют не меньше. Существует немало интересных фобий, которые могут рассмешить скептика. Примерами таких страхов служат боязнь бабочек, панический испуг при виде пуговиц.
3. Трусости свойственно отступать, когда причина, вызвавшая ее, уходит. Лающая бездомная собака отстала, и вы ее уже не боитесь. Но если у человека сформировалась боязнь высоких потолков (называется она спацеофобией) из-за единичного случая, когда с потолка что-то упало, то пациент стал жертвой фобии.

Трусость и робость также не следует путать с фобией. Трусливые люди могут опасаться «всего понемногу», а пациент, одолеваемый страхом перед лягушками, способен без паники пережить пожар в доме.

Симптоматика

Стоит понимать различия между страхом, тревогой, тревожностью и паникой. Тревога не связана с чем-то конкретным. «Неспокойно на душе» – так можно объяснить это чувство. Тревожность сопровождает человека в определенные моменты жизни (в темное время суток, при посещении мрачных домов). Попав в условия, комфортные для него, человек успокаивается. Но если у пациента боязнь дождя, он не забудет о своем опасении. Более того, увидев дождь по телевизору, пациент ощутит приступ паники.

Фобия может провоцировать у больного панические атаки

Страх может проявляться по-разному, формы его выражения «варьируются» от незначительного испуга до нервного кашля, тошноты, обморока. Внушаемые люди иногда перенимают фобии от родственников. Пациент, не имея негативного опыта, может испытывать панический испуг ботулизма. Боялась ботулинического раневого отравления его мать, у которой на глазах умер друг детства. Потрясение засело женщине глубоко в память, и она своими эмоциональными рассказами «заразила» сына.

Виды страха в психологии представлены в огромном количестве – более 1000. Некоторые из них почти не досаждают людям. Самые страшные фобии для физического здоровья и психического благополучия личности – паника перед принятием пищи, страх времени, боязнь уснуть.

Основные разновидности

Все страхи мира перечислять очень долго, но основную информацию о разновидностях панических атак подать необходимо. Типы фобий:

• опасения за здоровье, разные страхи, связанные с пространством (ограниченным или слишком широким);
• фобии природных явлений, панический испуг перед животными;
• страх перед растениями: боязнь высоких деревьев, приносит людям значительный дискомфорт;
• фобии, в основе которых лежит интимная близость, детские и подростковые виды паники;
• пищевые и лекарственные фобии;
• панические настроения, в основе которых – неприятие незнакомцев и знакомых людей, боязнь общения;
• неприятие определенной части тела других людей (носов, больших подбородков): стоит признать, что это довольно редкие фобии;
• мистические страхи;
• самые странные фобии в мире, к таким нетипичным испугам можно отнести панический страх перед Папой Римским, болезненное неприятие числа 13.

Полная классификация фобий есть в учебниках по психологии.

Частые страхи

Даже политик или звезда эстрады может признаться, что его мучает фобия, миру известно много видов фобий. Человек, излишне боящийся какого-то одного явления, может проявить завидную отвагу там, где другие будут паниковать.

Если вы испытываете страх перед водой или темными помещениями, идти к психологу или нет – ваш выбор. Называть ли боязнь того или иного явления, как в науке – тоже сугубо личное дело каждого. Психология знает страхи человека, список их довольно длинный. Ниже рассмотрим список фобий, топ 10.

1. Боязнь замкнутого пространства (клаустрофобия).
2. Страх перед темнотой (никтофобия).
3. Страх перед высотой (акрофобия).
4. Боязнь отравиться или токсикофобия. Лечение этого навязчивого состояния затрудняется тем, что человек, пораженный страхом, не доверяет лекарствам, видит в них источник опасности.
5. Паника при одной мысли о полете на самолете (аэрофобия).
6. Болезненный страх перед смертью (танатофобия).
7. Фобия ботулизма.
8. Инсектофобия (страх перед насекомыми). Этот вид испуга имеет множество разновидностей.
9. Боязнь заразиться венерической болезнью.
10. Неконтролируемый ужас при виде собак (кинофобия).

Клаустрофобия - боязнь замкнутых пространств

Вспоминая самые популярные страхи, стоит назвать дентофобию – неприятие стоматологов и боязнь контактов с ними. Довольно распространенной является боязнь, фобия оружия. Увидев пистолет или гранату в музее или по телевизору, пациент может ощутить тошноту, побледнеть и потерять сознание.

Здоровье

Беспокоиться о своем самочувствии, вести здоровый образ жизни – признак рационального мышления. Чего не скажешь о тягостном ужасе перед инфекциями и болезнями. Пять основных страхов, касающихся здоровья, рассмотрим ниже.

1. Тревога перед злокачественными заболеваниями. Люди, чьи близкие родственники умерли от рака, опасаются, что у них также появится злокачественное образование.
2. Страх заразиться СПИДом. Основные симптомы спидофобии: чрезмерная щепетильность в интимной жизни, стремление к частому обследованию, депрессивная реакция на любое недомогание.
3. Панический страх ботулизма. Паника от ботулотоксина у людей часто возникает из-за негативного опыта. Если кто-то из ваших друзей или знакомых перенес тяжелое пищевое отравление, вы также можете стать жертвой тревог.
4. Боязнь овощей из-за опасений отравиться (лаканофобия). Лечение пищевых фобий должно быть комплексным. Кроме бесед с психотерапевтом, пациенту понадобятся успокаивающие препараты.
5. Возможность обнаружить у себя симптомы сифилиса (сифилофобия). Могут ли быть такие тревоги у человека, не болевшего венерическими болезнями: на этот момент психологи отвечают утвердительно.

Самые распространенные фобии включают в свой перечень страх крови. Называется это состояние гемофобией. Пациент неадекватно реагирует, когда случайно порежет палец и увидит кровь. Если доведется наблюдать окровавленное животное или человека, он теряет сознание.

Прочитав описание фобий человека, список с пояснениями, вы поймете, как бороться со своими тревогами.

Мистика

Немало дискомфорта приносят людям страхи, связанные с фантастическими существами (феями, привидениями), мистическими числами и предметами, а также – с неизвестностью. Мистические страхи (фобии), список:

• категоричное неприятие человеком числа 666, всему виной – стереотип, что эта цифровая комбинация является числом дьявола;
• боязнь привидений: называется неприятность фазмофобией – предрассудки и тягостный страх, связанный с привидениями, омрачают жизнь детям и взрослым людям;
• страх перед числом 13;
• боязнь незнакомых мест;
• испуг от одной мысли о чудовищах.

Какие бывают фобии у человека, знают психологи. Название того или иного недуга порой сложно произнести без специального словарика. Существуют редко встречающиеся виды фобий человека, а есть и такие, которыми мучаются миллионы людей.

Боязнь пятницы 13-го

Одной из разновидностей панических настроений является боязнь войны (в особенности – ядерной). Называется эта паника нуклеомитуфобия. Из-за того, что во многих частях планеты вспыхивают вооруженные конфликты, подумать об ужасах возможной ядерной войны может каждый. Но если вы сами не участвовали в военных действиях, а мысли о ядерном оружии и потенциальных бедах, которые оно несет, держат вас в напряжении, это свидетельствует о навязчивых состояниях.

Звуки и цвета

Фобии мелодий и цветов, список самых распространенных страхов:

• чрезмерная чувствительность глаз к свету (фотофобия);
• боязнь ярких цветов (фенгофобия);
• эритрофобия (боязнь красного цвета): обычно испуг при виде ненавистного ему цвета является отголоском далекой травмы, которую перенес человек;
• болезненное неприятие белого (лейкофобия);
• боязнь зеленого цвета: листвы, предметов — называется такая патология хлорофобией;
• боязнь черного цвета (меланофобия): люди с расстройством уничтожают вещи, испытывают панику и приступы учащенного дыхания, увидев черные предметы на улице или в гостях;
• панический испуг при виде желтого цвета, существует и фобия синего цвета.

Явления природы и животные

Распространенные фобии, связанные с растительным и животным миром, с явлениями природы, рассмотрим более подробно.

1. Боязнь дождя. Мужчины и женщины, страдающие омброфобией, ни под каким предлогом не могут выйти на улицу в дождевую погоду.
2. Микофобия (категоричное неприятие грибов, дискомфорт при взгляде на них). Происхождение фобии связано с отравлением. Боязнь, паническое нежелание отравиться снова заставляют человека буквально обходить стороной ряды супермаркета, где на развес продают грибы.
3. Трусость при виде кошек (фелинофобия).
4. Дикий испуг при виде змей (офидиофобия).

Офидиофобия - страх перед змеями

Социум

Многие мужчины и женщины представляют источник опасностей в окружении. Кто-то боится стариков, кто-то детей. Каждая фобия имеет набор особенностей. Социальные страхи, виды и специфика, а также их проявление – важный раздел психологии.

Метафорическое название «проклятье одиночки» можно присвоить таким четырем видам страха. 4 известные тревоги, связанные с окружением человека:

• социофобия: пациент, в характере которого укоренился страх социальных контактов, будет избегать людных мест, с трудом общаться со знакомыми;
• боязнь разочаровать окружающих: это состояние известно науке, как скоптофобия – лечение патологии заключается в разговорах с психологом и повышении чувства собственной значимости;
• страх перед иностранцами, людьми другой религии (ксенофобия);
• агорафобия: боязнь посещать места массовых скоплений людей.

Агорафобия - боязнь выйти в людное место

Вспоминая виды страхов, стоит назвать испуг при дарении подарков и при получении презентов (дорафобия). Перечисленные причины переживаний не являются самыми странными и редкими фобиями человека. Медикам известны более «экзотические» варианты панических состояний.

Другие расстройства

Самые распространенные страхи у подростков рассмотрим подробнее.

1. Атихиофобия. Так называется опасение стать неудачником (неудачницей).
2. Боязнь опоздать (ателофобия). Когда происходят непредвиденные обстоятельства, заставляющие его опаздывать, ателофоб нервничает и злится.
3. Филофобия (страх перед влюбленностью). Если родители часто скандалят при ребенке, у школьника может развиться неприятие романтических отношений. Развод родителей и длительная депрессия матери также способны толкнуть подростка «в объятия» страхов.

Иногда у юношей и девушек встречается фронемофобия (боязнь думать). Это расстройство возникает как реакция на авторитарное воспитание в семье. Формы проявления страха могут быть различными: от тихого испуга до бурной паники, слез и нервного кашля.

Необычные страхи зрелых людей:

• неприятие подростков;
• атазогорафобия (боязнь забыть что-то);
• ольфактофобия (хроническая боязнь запахов): такой недуг нуждается в лечении, т. к. на его фоне у пациента может возникнуть серьезное расстройство психики;
• мелофобия (боязнь музыки): человеку с таким изъяном приходится очень сложно в социуме;
• геронтофобия (страх перед собственным и чужим старением);
• боязнь, что с родственниками или супругом произойдет несчастье — как избавиться от страха за близких: с уверенностью скажет психолог, победить страх вам помогут беседы со специалистом, арт-терапия.

Абсурдные страхи

Психологи выделяют 8 самых странных фобий.

1. Папирофобия. Так называется неконтролируемая боязнь бумаги.
2. Болезненный страх перед тещей (пентерафобия). Человек, которому чужды паника и мнительность, с трудом поверит, если ему рассказать, какие бывают страхи. Но когда мужчина так боится своей тещи, что испытывает головокружение при одной мысли о встрече с ней, для него нездоровая трусость стала драмой.
3. Боязнь бороды. По-научному эта проблема называется погонофобией. Боязнь бородатых мужчин может возникнуть у маленького ребенка в связи с какой-то стрессовой ситуацией. Иногда детские испуги не отпускают человека долгие годы.
4. Страх перед деревьями (дендрофобия).
5. Боязнь арахисового масла (арахибутирофобия). Если человек, испытывающий отвращение к арахисовому маслу, увидит его в магазине или по телевизору, у него участится сердцебиение, а тело покроется холодным потом.
6. Трихофобия. У людей с таким расстройством наблюдается сильная боязнь длинных волос и коротких стрижек. Казалось бы, чем могут угрожать пациенту чужие локоны? Но люди с трихофобией испытывают моральные мучения при виде волос.
7. Боязнь маленьких, мелких вещей, предметов (микрофобия). Негативное отношение к пуговицам, фрагментам пазла и другой «мелочи» прививают детям родители. Впечатлительная мать опасается, что чадо проглотит маленький предмет в процессе игры. Ее испуг передается ребенку.
8. Пеладофобия (сильный ужас при виде лысых). Так же, как и боязнь волос, неприятие лысых людей может сильно испортить пациенту жизнь, препятствовать его благополучной социализации. Увидеть лысого мужчину или грудного ребенка вы можете, где угодно: на улице, по телевизору, в собственном подъезде.

Говоря о самых необычных фобиях, стоит вспомнить хрематофобию (панический испуг при виде денег) и фобию показывать свое нижнее белье (обозначение этого патологического состояния еще не придумали). Название самой длинной фобии – «гиппопотомонстросескиппедалофобия». Так расшифровывается боязнь длинных слов.

Смешные переживания

Изучив информацию про все фобии мира (список их действительно внушительный), можно сделать вывод: человек не всегда опасается того, что может навредить. Если страх перед пауками, змеями и высокими лестницами можно как-то истолковать, то испуг при виде пуговиц или цветов объяснить сложно.

Самые смешные фобии:

• аурофобия (так называется боязнь золота);
• декстрофобия (боязнь вещей, находящихся справа от больного);
• пунктумофобия (боязнь получить сообщение с точкой в конце);
• боязнь тупых людей: наука пока не дала названия этому виду паники.

Словарь фобий впечатляет и вызывает немало раздумий. Стоит понимать, что для пациента его собственный страх не может быть смешным или пустяковым. Если вас удивляет, что ваш знакомый боится высоких людей, не следует смеяться над человеком. Вероятно, пациент в детстве или в юности пережил потрясение, связанное с мужчиной или женщиной высокого роста.

Нешуточные фобии

Мужчинам и женщинам, у которых имеются специфические фобии (страх перед тараканами), до поры до времени удается скрывать свои тревоги от окружающих. Если же у человека страх еды, такая патология может серьезно пошатнуть его здоровье, оттолкнуть от него знакомых и друзей.

Разрушительна также боязнь времени. Это патологическое состояние в мире науки известно, как хронофобия. Человек переживает, что его время уходит. Пациента страшит будущее и не радует настоящее. В основном у людей в скрытой форме проявляется страх перед временем. «Бойтесь бояться того, от чего не уйти» – так мог бы посоветовать философ, а психотерапевт поможет вам избавиться от навязчивого переживания в ходе сеансов.

Групповые занятия арт-терапией

Чтобы снизить тревогу, важно определить причину, почему так ужасает ход времени. Может быть, вы сожалеете об упущенных возможностях или переживаете, что в старости вас ждет одиночество. Стоит понимать, что остановить время никому не под силу, но сделать жизнь более содержательной человек в состоянии.

Освобождение от патологии

Специфические фобии не всегда требуют лечения. Если вероятность встретиться с Папой Римским или увидеть гнома – ничтожно мала, пациент может скрывать свои тревоги от окружающих, гнать от себя мысли об источнике страха. Но, если у больного страх времени, переросший в депрессию, человек нуждается в сеансах психотерапии и в специальных препаратах.

Детские страхи лечить проще, чем устойчивые фобии взрослых людей. Родители нередко спрашивают, как действовать, если у ребенка возникла фазмофобия, как избавиться от навязчивого испуга. Не исключено, что малыш посмотрел фильм о монстрах и привидениях и теперь испытывает испуг, входя в незнакомое помещение, в темный коридор. Перестать бояться призраков мальчик сможет, если мама с папой терпеливо и тактично объяснят ему, что таких «чудищ» не существует. Расстаться со страхом помогает юмор. Нарисовав веселое привидение, сочинив пару шуток о нем, ребенок избавится от тягостных переживаний.

Главные страхи детства – быть брошенными, забытыми. Другие виды испугов порождены «базовыми» страхами.

Боязнь еды (растительного или животного происхождения) может стать настоящим проклятием для человека. Пациент, избегая ненавистного ему творога или мяса, боится притрагиваться даже до тех продуктов, рядом с которыми лежал «враг». Чтобы не допустить развития у человека нервных расстройств, психотерапевты иногда применяют метод гипнотического воздействия.

Многие пациенты страдают осмофобией (боязнью запахов). «Как избавиться, если воняет и раздражает все вокруг – люди, животные» – сетует пациент. Освободиться от болезненного страха вам помогут такие методы:

• когнитивная психотерапия;
• метод систематической десенсибилизации: суть заключается в постепенном снижении чувствительности человека к «агрессорам» (нелюбимым запахам).

Если у пациента боязнь принятия решений (децидофобия), лечение будет заключаться в беседах с психологом и в укреплении самооценки. Для развития силы воли и борьбы с паникой вы можете записаться на курсы йоги, заняться старым хобби, которое забросили (рисованием, лепкой из глины).

Заключение

Если 100 лет назад все страхи мира можно было выразить в 30–40 пунктах, на сегодняшний день их существует около 1030. Основные формы страха: боязнь за свою жизнь, страх перед животными, насекомыми и растениями, испуги социального происхождения, неконтролируемый страх перед явлениями природы, боязнь глобальных катастроф. Основные признаки страха: частое сердцебиение, холодный пот, прерывистое дыхание, тошнота. У некоторых пациентов приступ паники сопровождается рвотой, потерей сознания. Наиболее странные фобии: боязнь ада, страх перед куклами и манекенами, паника при виде бабочек.

Изучив частые виды фобий, список с пояснениями, вы сможете понять, есть ли у вас или родственников подобные нарушения. Не стоит корить себя, если обнаружится, что у вас есть различные страхи, которые не получается контролировать. Избавиться от панических настроений можно, посещая психолога. Специалист поможет определить причину возникновения того или иного нездорового состояния. Хорошо помогает метод «погружения в ситуацию», когда пациент позволяет себе пережить все негативные эмоции, связанные с источником паники. А потом человеку нужно отпустить свой страх. Иногда для этого требуется немало времени. Быть рабом страха – худший вид рабства. Какой бы ни была причина испуга, не стоит сживаться с навязчивым состоянием.

В медицинской терминологии фобия описывается иррациональным опасением предмета, человека или ситуации. Она вызывает приступ паники, ощущение угрозы жизни и опасение.

Фобии есть у каждого человека. Но многие с ними умеют бороться, а некоторым это не под силу. Медики утверждают, что страх – это нормальное явление человеческого организма, но если он переходит в патологическое (постоянное) состояние, то это уже называется фобией.

Многие виды фобий имеют психологический подтекст. Подсознательный страх проявляется при мыслях об ужасающем предмете, ситуации или человеке. Лечением данных психологических заболеваний занимаются квалифицированные психологи или психотерапевты.

Часто фобии путают с психическими заболеваниями. Но это разные проблемы. Фобия проявляется при сохранности сознания, а психический недуг, такой как шизофрения, сопровождается «отключением» психики от реальности.

Обратите внимание! Сегодня в мире больше 300 разновидностей фобий. В медицине данные страхи классифицируются по семи группам.

Список с пояснениями самых распространённых страхов:

1. Никтофобия . Значение данного страха заключается в боязни темноты. Данное опасение преследует 20% населения земного шара. Большая часть данного количества – дети. С возрастом никтофобия проходит, но не у всех.

   Человек боится оставаться наедине в тёмном помещении. Он спит с включённым светом. Его воображение посылает мозгу сигналы, что темнота грозит его жизни.

   Данное заболевание у взрослых нужно лечить. Если этого не сделать, то у человека появятся проблемы с нервами, психикой и сердцем.

2. Акрофобия – страх перед высотой. Он поразил примерно 7–8% населения. Человек панически боится высоты. Он не летает на самолётах, не выглядывает из окна многоэтажки.

   Согласно исследованиям, люди страдающие данным недугом отмечают, что во время зрительного контакта с высотой они хотят спрыгнуть вниз. Данное заболевание характеризуется отключением здравого смысла, неконтролируемым поведением.

3. Аэрофобия – боязнь авиаперелётов. Человек опасается за свою жизнь, переживает относительно безопасности и возникновения катастрофы. При входе в самолёт они перестают себя контролировать. У них возникает желание сбежать с воздушного транспорта, способного нанести им вред.
4. Клаустрофобия – боязнь замкнутого пространства. Люди, страдающие данным недугом, не ездят в лифте и не закрывают двери в помещениях.
5. Аквафобия – боязнь воды. Согласно выводам психологов и психотерапевтов, данное психологическое заболевание возникает из-за пережитых неприятных и опасных ситуаций с водой. Люди с таким недугом боятся захлебнуться или утонуть вследствие возникновения судорог в воде.
6. Офидиофобия – паническая боязнь змей. Больные данным заболеванием боятся проникновения в их жильё змей и их укусов.
7. Гематофобия . Причина боязни – вид крови (плазмы). Причина возникновения данного недуга у большей части населения – неквалифицированные действия медицинских работников, в ходе которых были нанесены травмы, увечья или боль, сопровождающиеся кровью.

   Признаки данного недуга:

   Учащённое сердцебиение.
   Потливость.
   Побледнение.
   Повышение артериального давления.
   Возникновение обморока.

8. Танатофобия – опасение за собственную жизнь. Часто танатофобия возникает после смерти близких людей, родственников.
9. Аутофобия . Люди, страдающие аутофобией, опасаются одиночества. Часто данный недуг сопровождается депрессивным состоянием, апатией, суицидальным настроением и тревожностью.
10. Глоссофобия представляет собой опасения перед публичным выступлением.

    Признаки:

    Возникает дрожь в теле.
    Повышается или понижается артериальное давление.
    Утрачивается способность говорить.

Необычные и редкие страхи

Список необычных фобий:

1. Акрибофобия – опасение не понять услышанное.
2. Гносиофобия – боязнь перед обучением.
3. Гидрозофобия – угроза вспотеть.
4. Дорофобия – страх перед дарением или получением подарков.
5. Лаканофобия – люди боятся овощей.
6. Омброфобия – предмет боязни – осадки.
7. Пентерафобия – паническое опасение тёщи.
8. Хронофобия – боязнь времени.
9. Филофобия. Люди боятся влюбляться.
10. Реттерофобия. Страх людей, болеющих данным недугом, заключается в опасении ошибиться в сказанном слове или фразе.

Таблица: редкие и странные фобии.

Важно! Вылечить фобию самостоятельно нельзя. Для излечения от недуга стоит обратиться к психотерапевту.

В лечении используются такие методы, как:

• Конгитивно-бихевиоральная терапия.
• Поведенческая терапия.
• Гипноз.
• Систематическая десенсибилизация.
• Гельштатпсихология.
• Методика релаксации.

Полезное видео

Вы боитесь летать? …или выступать на публике? …или высоты? …или еще чего-нибудь?

А если у Вас есть один из этих страхов осознаете ли Вы, что: «Любовь это то, с чем Вы родились, а страх – то чему научились тут»? Эти слова принадлежат Марианне Уильямсон.

До сих пор ни один из нас не был одинок в своих страхах и именно это заставляет людей взглянуть на их собственные опасения как на нечто среднестатистическое. Некоторые пытаются объяснить или попытаться преодолеть их или попытаться найти источник страха, что также позволит избавиться от них.

Здесь представлен список из 10 наиболее распространенных страхов. Список основании на исследованиях данных Google и других поисковиков в отношении наиболее интересуемых тем запросов и представляет собой урезанный вариант перечня наиболее распространенных фобий. В случае, если кто-то не согласен с ним, он может опровергнуть или продолжить его:

Страх полетов.

Статистически воздушные перелеты считаются наиболее безопасным видом путешествий и тем не менее это – страх №1. Возможно те немногие случаи, когда самолеты разбиваются и в результате чего гибнут люди, делают новости, что и преувеличивает опасность полетов и создает в сознаниях людей авиафобию. Кроме того, вождение автомобиля создает впечатление большего контроля над ситуацией, чем нахождение в кресле в салоне самолета. Вот почему не смотря на то, что существует большая опасность погибнуть во время поездки в аэропорт, чем непосредственно во время перелета, страх вождения автомобиля значительно ниже. Однако, возможно все дело в боязни замкнутых пространств (клоустрафобии) или высоты (акрофобии).
Если Вы вынуждены летать самолетами, но чувствуете некоторый дискомфорт во время полета, то вполне можете занять себя чем-нибудь, чтобы отвлечься от мыслей о Вашем страхе. Например, завязать разговор с соседом, почитать книгу, послушать музыку, посмотреть фильм или уделить время чему-нибудь вкусненькому, что предлагают стюардессы на борту – не во время всего полета, само собой.

Боязнь публичных выступлений

Этот страх легко понимаем многими людьми. Возможно это наиболее глубокий страх всего человечества. Несомненно даже те, кто постоянно находятся в поле зрения публики нервничают выходя перед аудиторией, будь то преподаватель или политик. Страх заключается в том, что все смотрят на Вас и слушают, что именно Вы говорите. Наиболее страшным во всем это является то, что Вы не делаете этого достаточно часто и потому боитесь. Лекарством от глоссофобии или, как ее еще называют пейрафобии, может стать большее общение и нахождение в многочисленных компаниях, где Вы могли бы быть на виду и постараться побороть свои страхи. Однако в отдельных случаях помощь опытного в общении с публикой человека также может сыграть значительную роль. Одним из ярчайший примеров этого стал недавний лауреат премии Оскар – фильм «Королевская речь».

Боязнь высоты

Боязнь высоты – один из наиболее привычных страхов, который происходит от страха прыжков или скорее страха падений. Акрофобии довольно легко избежать всего лишь избегая высоких поверхностей или в случае особой необходимости концентрации взгляда на близких предметах и отвлечения внимания от факта нахождения на высоте.

Боязнь темноты

Этот страх произрастает из детства, но часто может преследовать людей и во взрослом возрасте. Никтофобия – один из наиболее нерациональных страхов с которым Вы можете столкнуться, особенно если Вы – взрослый. Преодоление его возможно только поняв в чем его настоящая причина, то есть ответив на вопрос: «Что именно в темноте пугает Вас?»

Боязнь интимности

Возможно причина интимофобии кроется в боязни откровения и доверия. Кроме того причина может скрываться в боязни быть отверженным, боязни обязательств или в боязни неудачи в отношениях. Кроме того не маловажное значение играет здесь неизбежная боязнь перемен, что было действительно очень сильным страхом для людей во все времена. Как и все прочие страхи – интимофобия существенно ограничивает нас в общении. Борьба с этим страхом возможна, пожалуй, только в условиях сильной поддержки человека, которому Вы по-настоящему не безразличны.

Боязнь смерти

Танатофобия серьезно влияет на самочувствие многих миллионов людей во всем мире. И это не только страх самой смерти, но и страх мертвецов и всего, что связано со смертью. Преодолеть этот страх возможно лишь осознав, что жизни – это бесконечный цикл, включающий смерть, как неотъемлемую часть (у монеты есть две стороны) укрепление в сознании мысли о том, что есть люди, которые не забудут тебя.

Боязнь неудач

Другой обычный и вполне объяснимый страх – это атихифобия или боязнь неудачи. Даже успешные люди страдают от этого страха, который помимо того, что существует сам по себе, но и может провоцировать другие распространенные страхи. Это тот же самый страх перемен, боязнь того, что люди могут о тебе подумать, боязнь отказа. Преодоление этого и всех смежных страхов возможно только начав действовать и перестав думать о том, что будет происходить в случае совершения того или иного поступка.

Боязнь отказа

Для многих боязнь отказа или монофобия является самым сильным и непреодолимым страхом. В чем кроется его секрет и что подразумевается под этим страхом – это желание быть принятым и любовь к другим, которые требуют уверенности в том, что Вы нужны и не будете брошены.

Боязнь пауков

Арахнофобия – один из человеческих страхов не требующий подробного объяснения. Избавиться от него возможно проведя длительное время в стране, где пауки особенно распространены и представлены множеством видов и размеров. Однако для того, чтобы пойти на такой шаг необходимо как следует настроить себя на борьбу с этой фобией, которую многие считают нерациональной и, порой, раздражающей.

Боязнь обязательств

Последним в этом списке следует так называемый «мужской» страх – боязнь обязательств или ответственности (гипенгиофобия). Периодически он может возникать на том или ином этапе человеческой жизни и это совершенно не означает, что Вы будете страдать им постоянно. Хотя это можно сказать обо всех страхах из данного списка. Возможно, причина данного страха кроется в нежелании взрослеть и брать на себя ответственность, либо не умении с ответственностью справляться. Для того же, чтобы избавиться от этого страха, нужно просто попробовать изменить что-то в жизни, в чем может помочь близкий человек, которому Вы не безразличны.

Существует много версий о том, какие фобии самые-самые страшные. Так по версии социологического опроса проведенного в США в начале века топ-10 выглядит следующим образом:

• 1. Боязнь змей — герпетофобия
• 2. Боязнь публичных выступлений — глоссофобия
• 3. Боязнь высоты — акрофобия
• 4. Боязнь замкнутых пространств — клоустрофобия
• 5. Боязнь пауков или насекомых — арахнофобия
• 6. Боязнь иголок — айхмофобия
• 7. Боязнь мышей — музофобия
• 8. Боязнь полетов — авиафобия
• 9. Боязнь собак — кинофобия
• 9. Боязнь грома — астрапофобия
• 9. Боязнь толпы — энохлофобия
• 10. Боязнь докторов — опиофобия

По частным версиям отдельных вебсайтов предлагается еще другая версия 10 самых распространенных страхов:

• 1. Арахнофобия: боязнь пауков и насекомых
• 2. Социофобия: боязнь общества или людей вообще
• 3. Аэрофобия: боязнь полетов
• 4. Агорафобия: боязнь открытых пространств
• 5. Клоустрофобия: Боязнь замкнутых прстранств
• 6. Вомитофобия: боязнь рвоты
• 7. Акрофобия: боязнь высоты
• 8. Кэнсерофобия:боязнь заболеть раком
• 9. Астрапофобия: боязнь грома и молнии
• 10. Танатофобия: боязнь смерти