Многие женщины не представляют себя без мужчины. Им кажется, если рядом нет второй половинки, невозможно стать счастливым человеком. Однако, психологи утверждают обратное. Счастье есть, и, как ни странно, оно должно находиться совсем рядом. Нужно только уметь правильно воспользоваться жизнью. В статье вы найдёте ответы на вопросы: «Как стать счастливой женщиной, если ты одна?», «Что такое счастье?», «Как пополнить запасы женского удовольствия?».
Что такое счастье?
Мало кто знает ответ на этот вопрос. Для одних людей счастье, когда милый рядом, для других - здоровье близких и т. д. Однако, однозначно никто не скажет, как стать счастливой женщиной, если ты одна.
Счастье - это состояние души каждого человека. Если у него гармония, на сердце легко, есть с кем общаться, делиться переживаниями, нет больших проблем, эта личность полностью довольна жизнью.
Знаменитая писательница Айн Рэнд считает, что счастье - это в первую очередь гармония с самим собой. Человек не может заставить окружающих людей полюбить себя. Поэтому нельзя называть счастьем любовь. Сегодня она есть, а завтра её нет. Это же касается друзей. Одни товарищи сменяют других.
Философ утверждает, что счастье - это удовольствие человека в настоящую минуту. Неважно, что он делает. Если личность получает удовольствие, ее душа счастлива.
Как видите, для каждого человека такое понятие имеет свои стороны. Психологи утверждают, что могут быть счастливы абсолютно все. Независимо от проблем и настроения. Важно сильно этого захотеть и прислушаться к специалистам.
Счастливая и без мужчины
Многие женщины считают, что у них обязательно должна быть вторая половинка. Им кажется, что без мужчины невозможно стать счастливой и успешной. Как показала практика, не у всех есть любимый. Однако, по какой-то причине одни женщины счастливые, а другие - нет. Отчего так происходит? Как стать счастливой женщиной, если ты одна? Психологи на эти вопросы дают советы:
1. Найдите счастье в себе. Постарайтесь жить так, как вам хочется. Вы не обязаны спрашивать у кого-то разрешения, у вас есть возможность в любой момент пойти туда, куда хочется. Вот увидите, пройдёт немного времени и вам понравится проводить время с собой. Ведь многие женщины чувствуют себя одинокими даже тогда, когда есть рядом мужчина.
2. Запомните, принцев на белом коне не бывает. Они попадаются, но крайне редко. Однако, не стоит надеяться и ждать напрасно. Пока вы в поиске, научитесь заниматься собой. Найдите для себя увлекательное хобби, которое вас отвлечёт от грустных мыслей.
3. Полюбите себя. Никогда не забывайте, что только вы сама себе сможете подарить то счастье, которое не сможет дать вам мужчина - свободу. Она необходима практически каждой женщине. Только свободны далеко не все.
4. Мужчины редко ценят женские поступки и доброжелательность. Поэтому не стоит жить ради них. Да, если у вас появился любимый человек, - это хорошо. Всё же, не забывайте о себе. Всегда про себя говорите: «я стану счастливой, несмотря ни на что».
Нужно всегда оставаться женщиной
Как правило, если рядом нет любимого человека, представительница слабого пола становится более сильной личностью. Женщина не просит о помощи и всегда старается справляться самостоятельно. Про таких людей говорят: «мужчина в юбке». Так быть не должно. Помните, необходимо всегда быть нежной, женственной, любимой и неповторимой. Это главные правила.
Женщина не должна стесняться попросить о помощи. Даже если она всем знать это не нужно. Старайтесь окружающим показывать свою хрупкость и беспомощность. Ведь именно такие женщины привлекают мужчин.
Психологи утверждают, что женщина часто должна говорить себе: «я счастлива». Такое внушение помогает найти себя и своё увлечение. Помните, оставаясь прежде всего женщиной, можно быть счастливой без мужчины. Конечно же, когда-нибудь он появиться у вас. Благодаря тому, что вы научитесь быть на высоте, сможете обходиться без мужчины. Таких пол ценит больше. Они боятся потерять любимую и делают всё возможное, чтобы не утратить её доверие и заполнить душевную пустоту.
Что важно для женского счастья
Вы не хотите чувствовать себя одинокой? Не знаете, как жить без мужчины? Психологи утверждают, что в первую очередь нужно уметь отвлекаться. Спросите себя: «Как стать счастливой без мужчины?». Вот увидите, всё просто. Есть несколько советов. Некоторые подойдут как раз для вас:
- Массаж - расслабляющее средство, необходимое каждому человеку, а женщине в особенности. Доказано: благодаря прикосновениям к определённым точкам улучшается состояние души, и человек выходит из салона с другим настроением. Плохое забывается, а хорошее вспоминается.
- Причёска, маникюр, педикюр делают женщину более красивой и уверенней в себе. Слабый пол начинает относиться к себе по-другому.
- Салон красоты - новые знакомства. Постарайтесь познакомиться с новыми людьми. Если вы ходите раз в неделю в салон красоты, скорей всего именно там найдёте подружку по интересам. Не обязательно с ней секретничать, но можно же хорошо проводить время.
- Разговор по телефону. Многие женщины считают, что это пустая трата времени. Однако, вы выбрасываете свою энергию. Почему бы не поговорить два часа по телефону. Доказано: женщина таким образом получает расслабляющий эффект.
- Шоппинг необходим каждой женщине. Благодаря походам по магазинам забываешь обо всём. Практически каждому человеку обновка приносит удовлетворение.
Вышеперечисленные способы помогают женщинам расслабиться, получить удовольствие от жизни и стать более счастливыми. Однако, методов намного больше, главное, чтобы человек понимал, что нужно именно ему. Теперь вы понимаете, как стать счастливой женщиной, если ты одна. Старайтесь получать удовольствие от одиночества, но всё же не переборщите. Иногда мужчины необходимы слабому полу как воздух.
Факторы женского счастья
Бытует мнение, что счастлив только тогда, когда есть муж, семья, дети и много забот. На сегодняшний день психологи утверждают, что есть и другие моменты в жизни женщины. Многие из них задаются вопросом: «как стать счастливой и любимой». Психология утверждает, что есть 4 фазы в жизни человека:
- Физическая. Близость или интим - расслабляющий фактор. Когда человек физически увлечён работой, партнёром, тогда в этой области он счастлив. Однако, необходимо, чтобы нравилось вам то, чем вы занимаетесь. Если физическая работа не по душе, а только для получения прибыли, тогда в этом случае о счастье не приходится рассуждать.
- Эмоциональная. Эта фаза отвечает за настроение человека, его состояние души. Поэтому если вы жизнерадостны, на сердце у вас спокойно и комфортно, тогда в эмоциональной фазе вы счастливый человек.
- Интеллектуальная. У вас есть специальность, вы смогли получить ту профессию, которую и хотели, а теперь ещё и работаете на любимом месте. Вы полностью счастливый человек в интеллектуальной сфере.
- Духовная. Вы замечаете окружающий мир. Когда идёте на работу, радуетесь жизни, помогаете людям, которые нуждаются в вас. Вы полностью удовлетворены в этой сфере.
Обратите внимание на эти фазы. Скорей всего вы понимаете, как стать счастливой и любимой. Психология - это сложная наука. В первую очередь она учит людей разбираться в себе.
Знаменитый американский педагог и психолог разработал много методик. Он утверждает, что именно они помогают людям стать счастливыми. Эти методики больше ориентированы на женскую аудиторию. В первую очередь Карнеги советует всё время убеждать себя: «я счастлива». Это уже большой плюс к успеху.
Следующее, что советует психолог - это не быть бесконечно благодарным окружающим за их помощь. В свою очередь, не стоит ждать, чтобы человек вам говорил вам постоянно спасибо, если у вас получилось выручить его в трудную минуту. Отдавайте и принимайте помощь как должное. Всегда повторяйте: «я стану самой счастливой при любых обстоятельствах».
Если у вас появились недоброжелатели, не стоит им мстить. Всегда помните, каждому человеку даётся то, что он заслуживает. Если вы начнёте мстить, неизвестно, чем обернётся это для вас.
Никогда не думайте о том человеке, который неприятен вам. Старайтесь с такими людьми не общаться даже о погоде. Ведь настроение от такого общения портится. Думайте о себе, что нужно именно вам.
Критиковать и осуждать людей нельзя. Каждый человек, и даже вы можете оказаться в такой же неприятной ситуации. Не нужно зарекаться и утверждать: «со мной такого никогда не будет».
Возможно, при общении с подругой вы уверены, что она неправа. Не стоит её осуждать, ведь она на данный момент знает, что должно быть именно так. Это не ваша ошибка, а подруги. Если спросит совета, постарайтесь объяснить. Сами своё мнение не навязывайте. Этим вы только оттолкнёте собеседника, и он закроется от вас.
Когда друзья пытаются вас использовать в своих целях. Знайте, они вам даже не товарищи, а малознакомые люди. Не стоит общаться с таким человеком. Вычеркните его из списка своих друзей. Вам станет проще жить.
Есть такая замечательная фраза: «судьба мне принесла лимон». Не стоит его пробовать, лучше приготовьте из него вкусный напиток. Теперь можете его пить всю жизнь. Интересная и поучительная фраза.
Постоянно находите себе занятие: стройте карьеру, научитесь вязать, шить, стихи писать. Занятость - лучшее лекарство, которое поможет вам забыть обо всех невзгодах.
Удивительный психолог Дейл Карнеги. Как стать счастливым, написано во многих книгах. Однако, девушки и женщины часто советуют прочитать этого автора. Ведь он написал познавательно и увлекательно, начинаешь чувствовать себя счастливой и успешной женщиной.
Когда женщина чувствует себя счастливой?
У каждого человека своё понятие. Однако, многим женщинам интересно знать, что делать, чтобы стать счастливой? Ведь так хочется радоваться жизни, но не всегда получается. Доказано, что для счастья необходимо чувствовать себя не одиноким человеком. Неважно, кто будет рядом, подруга, любимый или просто родители. Главное, чувствовать себя нужной.
Когда есть с кем общаться по душам в спокойной обстановке, тогда и вырабатываются гормоны счастья. Поддержка со стороны и забота - это важно для каждого человека. Если вы беспокоитесь об окружающих, не ждите от них благодарности, ведь вам это приносит пользу.
Сотрудничество, карьера, совместная деятельность играют немаловажную роль для всех людей. Говорят, женщина - да, это так. Однако, если вы сидите дома и занимаетесь только бытом, он вас поглощает. В таких случаях женщины не могут чувствовать себя счастливыми.
Если вы постоянно заняты, увлекаетесь интересным для себя занятием, общаетесь с окружающими, чувствуете, что им нужны, тогда вы будете полностью удовлетворены своей жизнью.
Пополняем запасы женского счастья
Психологи утверждают: чтобы добиться желаемого, необходимо поставить перед собой цель. В первую очередь скажите себе: «хочу стать счастливой», и начните действовать. Для этого каждой женщине нужно:
- Ухаживать за собой. Постарайтесь каждый день уделять для себя хотя бы 30 минут. Даже если не ходите на работу, вы должны выглядеть отлично.
- Найти своё увлечение. Если вы интересуетесь рукоделием, попробуйте найти себя в этом деле. Это может быть вязание, вышивание и другое. Каждый человек при полной занятости не сможет думать о плохом.
- Часто общаться. Сходите с подругами по магазинам, в кино или даже в цирк. Общение по душам исцеляет человека.
- Помощь окружающим. Старайтесь уделять внимание не только себе, но и близким. Помощь другим людям поможет вам найти себя и чувствовать нужной.
- Будьте женщиной. Просите о помощи окружающих. Ведь женщина должна быть немного беспомощной. Привыкайте к тому, что вам есть на кого опереться в трудную минуту.
Если вы испробуете все вышеперечисленные способы, стать счастливой сможете без посторонней помощи.
Если нет женского счастья
Если у вас не получается обрести спокойствие души, подумайте: почему? Возможно, вы не задавались вопросом, как стать самой счастливой на свете. Что грозит женщине, если она не обрела женского счастья? В первую очередь слабый пол быстро стареет. Ведь если нет у женщины постоянного партнёра, с каждым днём портится характер и настроение.
Если у человека не вырабатывается счастье, он перестаёт следить за собой и не всегда контролирует себя. Это грозит нервным истощением и в итоге больницей.
Такая перспектива не радует. Поэтому не забывайте каждое утро говорит себе: «я счастлива». После недельного самовнушения вы станете уверены в себе.
Для женщины очень важно быть счастливой и любимой. Поэтому придерживайтесь вышеперечисленных правил и не забывайте, что вы всегда должны оставаться женственной и красивой.
Как стать счастливой в 40 лет?
Не думайте, что уже наступила старость. Ведь не зря говорят: «в 40 лет жизнь только начинается». Вы опытная и мудрая женщина, поэтому для вас не проблема именно сейчас стать счастливой. В 40 лет ваши силы только начали расцветать, у вас много знакомых, друзей, товарищей и коллег. Как правило, в этом возрасте сложно человека обмануть, ведь у него богатый опыт, благодаря которому лучше разбираетесь в людях. Теперь вы понимаете, когда стоит доверять, а кто недостоин вашего внимания.
Если у вас есть дети, но уже взрослые, тогда вы можете уделить внимание себе любимой. Иногда бывает, что женщина в силу обстоятельств не успела родить. Тогда в 40 лет вы станете счастливой, если будете мамой. Не пугайтесь, психологи утверждают, что ничего страшного в этом нет. Многие женщины в этом возрасте рожают малышей и тогда обретают своё счастье.
Если у вас взрослые дети, но нет мужчины, тогда вы в этом направлении сможете изменить свою жизнь. В 40 лет женщина вполне может уделять внимание мужчине. Интуиция вас не подведёт.
Придайте себе как можно больше шарма. Вы сможете очаровать мужчину. Ведь благодаря опыту знаете, как правильно себя вести, чтобы сильный пол был рядом с вами. Однако, прежде чем сделать серьёзный шаг, хорошо подумайте, нужно ли вам это. Ведь если вы привыкли жить одна, уделять внимание только себе, вполне возможно, что не сможете быстро измениться.
Физическая нагрузка, забота о близких, увлечение, уход за собой - это всё делает женщину счастливой. Найдите себя, научитесь получать удовольствие от жизни, и у вас всё получится.
Наткнулась тут на интересную лекцию, если кратко то - о том, почему женщинам так важно быть счастливыми и что для этого нужно делать. Автор не впадает в философию, а бодро увещевает, мол выкиньте ваши мысли про то что это эгоистично, и просто делайте это, делайте для укрепления вашей семьи, ваших отношений. если женщина не станет счастливой сама, то никто ее не сделает таковой, даже самый супер-пупер-мужчина на свете.
Идея и общее направление мне настолько оказались "в кассу", что не поленилась сделать краткий конспект для своих занятых подруг, да и вообще для всех неравнодушных к данному вопросу. К слову, лично у меня отношения с мужем практически тут же улучшились. В субботу еще на маникюр схожу - и ваще кайф будет
КРАТКИЙ КОНСПЕКТ ЛЕКЦИИ Р. НАРУШЕВИЧА
КАК И ЗАЧЕМ ЖЕНЩИНЕ СТАТЬ СЧАСТЛИВОЙ БЕЗ ПОМОЩИ МУЖЧИН
Сильная женщина – это счастливая, а не та, которая шпалы таскает.
По природе своей мужчины обладают солнечной энергией, а женщины – лунной. Солнечная энергия нагревает (энергия достижений), лунная – охлаждает (энергия удовлетворения).
Мы живем в железный век (который буквально означает «раздоры и конфликты»), и брак в наше время подвержен постоянным испытаниям. Надеяться, что все как-нибудь обойдется само собой – наивно. Надо трудиться, и лучше начать это делать до того как «гром грянет».
Мы живем в постоянном стрессе. Тело умеет справляться со стрессом только на коротких забегах (всплеск гормонов, в результате мы резко становимся активны и эффективны, но на короткое время). А постоянный стресс выматывает человека. Особенно женщину .
Мужчина по природе своей во время стресса даже закаляется, ему это в определенных дозах на пользу. Хотя и он может исчерпать свой ресурс в трудные времена. Но с женщинами все еще сложнее. Им невозможно решить проблемы стресса мужскими видами деятельности . Женский вид счастья на производстве не получишь. Его можно получить только в неформальных отношениях.
Для женщины стресс так или иначе разрушителен, но если есть внутренний источник счастья, то можно не только защитить себя, но действовать, улыбаться и двигаться таким образом, что будет уменьшаться стресс у всей семьи. Но женщина для этого должна быть хорошо заряжена .
Как заряжается батарейка женщины? Она накапливает заряд заблаговременно и постепенно (в то время как мужчина заряжается прямо во время стресса). Когда мужчина истощен – женщина может помочь ему с помощью своего заряда, зарядить его своего счастьем.
Сила женщины в том, что она счастлива . И использует мирные времена для того, чтобы подзарядить свою батарейку. Методы, которыми это достигается, могут показаться эгоистичными, но это не так . Женщина по природе своей всегда будет раздавать свое счастье другим, сколько бы она его ни накопила. Женщину нельзя перехвалить.
Стойкость к стрессу – это устойчивость семьи, связь здесь прямая. Женщина не должна брать свою лунную энергию от детей – это обкрадывание. Она должна добыть ее сама (и не вешать эту задачу на мужчину).
То есть – стать счастливой сама
.
Как женщина может увеличить свой «заряд» (здесь только первые 20 пунктов)
1. Массаж (раз в неделю)
2. Посещение парикмахерской
3. Маникюр
4. Девичники (вместе заниматься полной ерундой)
5. Говорить с подругой по телефону долго
6. Встречи с женщинами не по деловым вопросам (совместные обеды)
7. Прогулка (час в день ничего не делать)
8. Слушать музыку
9. Ванна с лепестками роз и/или всякими солями (полчаса)
10. Записаться на уроки пения
11. Поход по магазинам, лучше с подружкой, примерять и фотографироваться
12. Посетить психолога/наставника, лучше чтоб это была женщина
13. Танцы, работа с телом
14. Йога у инструктора-женщины (для замужних лучше замужняя преподавательница)
15. Регулярные прогулки-беседы с подругами
16. Купить себе свежесрезанные цветы
17. Коллективный поход в SPA-центр
18. Вырастить растение, «сад на подоконнике», зелень для готовки и т. д.
19. Небольшой поход в женской компании, или «девчоночий побег»
20. Попросить кого-нибудь понести тяжелые сумки
Это только первые 20 пунктов, я еще не дослушала лекции до конца, их штук 5 кажись, но чую что и эта программа реабилитации - это уже круто
Как и зачем стать счастливой без помощи мужчин.Вчера получила в ЖЖ ссылку на эту лекцию. Люблю слушать Нарушевича, за приятный голос, за тонкость какую то, но тут я озадачилась..Сначала подумалась, что будет говорится о феминизме и прочем, но, начав слушать, я только постоянно улыбаюсь, со многими вещами соглашаюсь....
Сводится все к тому, что женщина должна генерировать женскую энергию. Надо себя питать. И неважно, в отношениях ты или нет. Плохо тебе или хорошо. Нужна "еда", нужна энергетическая наполненность. Без которой женщину, будь она красивая и ухоженная, назвать женщиной сложно. Ведь что отличает женщину. Ответ: женственность...Инь.
В целом, начала слушать очень интересный цикл лекций, направленный на понятие сути женственности. О неправильном поведении, об ошибках, о том, Как нужно и Что нужно делать по жизни, чтобы быть гармоничной и счастливой. Если будет время буду конспектировать прослушанные лекции и делать себе памятки. Если мне довелось быть женщиной, значит нужно с достоинством нести свою сущность, предварительно поняв и приняв ее в свом сердце...
Руслан Нарушевич. "Как и зачем стать счастливой без помощи мужчин".
Руслан Нарушевич - профессиональный астролог из Риги.
Родился в январе 1967 года в Вентспилсе, в Латвии. В период учебы в школе проявился интерес к популярной астрологии.C 1991 года учеба в Латвийском Государственном Университете по специальности “английский язык и литература”, преподавание в школе. Одновременно с этим происходит знакомство с Ведической культурой.
Знание английского языка и желание помогать людям приводит к началу серьезного изучения ведической психологии и астрологии.
С 1996 года читает научно-популярные лекции по Bедическим писаниям, и проводит личные консультации по ведической психологии и астрологии.
Женат и имеет двух прекрасных детей.
Занятие 1 - А сделать это нужно обязательно! 9.10.2008
Занятие 2 - И это сделать нужно обязательно! 23.10.2008
Занятие 3 - И это сделать обязательно! 06.11.2008
Занятие 4 - И это сделать обязательно! 20.11.2008
Занятие 5 - Задаем вопросы, узнаем больше. 04.12.2008
Записи прямого радио-эфира "Аюрведа-радио" . Этот цикл радио-передач особенно рекомендуется женщинам, девушкам, девочкам.
1. Сходить на массаж.
2. Носить юбки.
3. Сделать маникюр.
5. Заняться танцами.
6. Записаться в бассеин.
7. Пойти на курсы кулинарии.
8. Купить себе букет цветов.(цветы моментально делают женщину счастливой - они забирают негативную энергию)
9. Разобрать платяной шкаф (все вещи разделить на 4 категории: оставить, выбросить, отдать, пока не знаю)
10. Составить план на ближайший день, неделю или месяц.
11. Пойти на занятия йогой(желательно, чтоб инструкторомбыла замужняя женщина)
12. Попросить незнакомого мужчину понести вашу сумку.
13. Купить себе новыйнаряд.
14. Записаться на уроки пения.
15. Посетить парекмахерскую.
16. Долго общаться с подругой (по телефону или встретиться с ней).
17. Выделить время для прогулки - самой или с подругами.
18. Слушать любимую музыку.
19. Полежать в ванной с аромомаслами, лепестками роз, солью.
20. Ходить по магазинам -не обязательно что-либо покупать (непременно взять с собой подругу-чтоб она фотографировала Вас в нарядах, которые Вы примеряете)
21. Собираться с подругами и заниматься всякой ерундой.
22. Сходить к психологу (желательно, чтоб психологом была женщина)
23. Пригласить друзей и устроить званый обед.
24. Учавстовать в жизни садика или школы ребенка.
25. Учавствовать в благотворительности.
26. Предложить помощь подруге.
28. Регулярно выделять время на прогулки с подругами.
29. Устроить кормушку.
30. Посетить SPA центр.
31. Заняться разведением цветов (желательно плодносящие или съедобные растения).
32. Сходить в музей искусств.
33. Вести ежедневник мыслей и чувств.
34. Сделать фотоальбом своих фотографий или фотографий ребенка.
35. Посидеть с ребенком подруги.
36. Посмотреть фильм в кинотеатре.
37. Бескорыстно учавствовать в работе лечебных заведений. Помогать другим людям.
38. Делать комплименты другим женщинам.
39. Научиться новым навыкам (жанглировать, вышивать, вязать, делать разные поделки)
40. Отправить открытку (с поводом илибез повода)
41. Записаться на занятия флористикой.
42. Приглась (нанять) человека, которые бы исправил всемелкие поломки в квартире
43. Зайти в книжный магазин - просто полистать книги, посмотреть новинки.
44. Общаться с счастливыми замужнимиженщинами.
45. Устроить на выходных поездку за город с подругами, особо не отчитываясь куда Вы поедете.
46. Учавствовать в праздниках, парадах, костюмированныхшествиях.
47. Пригласть кого-то, кто помог бы Вам с уборкой, покупкой, готовкой.
48. Записаться в театральную студию.
49. Устроить пикник.
50. Сформировать клуб молодых матерей или присоединиться к уже существующим клубам
51. Накормить голодных людей.
53. Смотреть журналы мод, с моделями вязаных вещей, с интерьерами.
54. Оставаться в курсе событий друзей (ощущение соучастия)
55. Учавствоать в мероприятиях духовной, религиознойнаправленности.
56. Посмотреть фильм или сериал вместе с Вашей подругой (можнос детьми).
57. Интересуйтесь ведической или какой-либо другой культурой(кухня, интерьер, традиции).
58. Провести какое-то время на побережье.
59. Научитесь кататься на лыжах.
60. Поучавствуйте в митингах в защиту женских прав (на маникюр, на бОльшее количество туалетов)
61. Отправьтесь в женский монастырь, найти тамжещину, чтобможно было ей довериться, найти духовное общение.
62. Запишитесь на курсы по правильному питанию, здоровому питанию.
63. Пользуйтесь экологически чистой бытовой химией.
64. Послушать выступление автора книги, которая Вам понравилась.
65. Рассылайте фотографии оВашей семье друзьям и подругам.
66. Запишитесь в кружок живопись, лепки.
67. Поменяйте цвет волос.
68. Пригласите друзей и подруг покажите им свой альбом с фотографиями.
69. Отправьтесь с подругами пообщаться и посидеть в кафе.
Так уж мы, женщины, устроены, что связываем понятие о счастье с присутствием в нашей жизни любимого и отвечающего нам искренней взаимностью мужчины. Но жизнь порой диктует свои правила, и отношения не складываются так, как нам того бы хотелось. Как же научиться получать радость от жизни, если рядом нет близкого и дорогого человека, и как овладеть мастерством чувствовать себя счастливой при любых жизненных обстоятельствах?
Во-первых, при всем стремлении обрести гармонию с этим миром без присутствия в вашей жизни второй половинки, все же не следует позиционировать свое будущее с бесконечным одиночеством. Сделайте себе установку: стать счастливой, чтобы найти своего единственного. Счастливые люди словно притягивают к себе окружающих, потому что излучают красоту, свет и тепло. И если вы научитесь по-настоящему радоваться жизни, то она непременно преподнесет вам подарок в виде долгожданной и судьбоносной встречи.
Во-вторых, на пути к своей цели заранее выбросьте из своего сознания и подсознания любые возможные преграды. Пусть вашим жизненным кредо станет принцип: «Для меня нет ничего невозможного!» Не сомневайтесь в своих талантах, силах и возможностях - и все ваши замыслы станут осуществляться самым чудесным образом!
Итак, вы готовы стать на путь к личному счастью? Тогда - немедленно приступайте к достижению своей мечты!
- Верно определено, что порядок в доме говорит о душевном состоянии его хозяина. Начните менять жизнь с перемен с вашем жилище, и в первую очередь избавьтесь от вещей, которые напоминают вам о прошлом или просто захламляют квартиру. Наведите чистоту во всех уголках; если чувствуете ощутимую потребность в переменах - сделайте легкий косметический ремонт или просто поменяйте шторы на кухне. Прикупите несколько красивых вещей для интерьера. Важно, чтобы после всех предпринятых действий у вас появилось чувство свежести и новизны.
- Напишите на разных листках бумаги десять своих главных желаний, даже если в данный момент вы далеко не все из них считаете осуществимыми. Оформите каждый листок соответствующей теме картинкой и прикрепите на самое видное место (к примеру, притяните цветными магнитиками к дверце холодильника). Ежедневно созерцая визуальный ряд своих мечтаний, вы активизируете свое подсознание на осуществление намеченных целей. Каким бы скептиком вы ни были, практика показывает, что это работает.
- Сделайте для себя главной обязанностью - всегда быть красивой. Регулярно посещайте парикмахерские и маникюрные салоны, и не забывайте о косметологе. Радуйте себя новой дорогой косметикой, приобретите отличные духи и не ленитесь использовать весь этот «арсенал» для того, чтобы ловить на себе восхищенные взгляды окружающих. Это служит великолепным стимулом для дальнейшей работы над собой и стремления стать довольной жизнью, самодостаточной женщиной.
- Найдите увлечение по душе. Лучше всего, если оно будет связано с общением. Запишитесь в школу танцев, возьмите за правило хотя бы раз в неделю посещать бассейн или тренажерный зал. Отличная физическая форма еще никому никогда не помешала. Кроме того, бывая в этих местах, вы наверняка познакомитесь с новыми людьми, общение с которыми может направить вашу жизнь в совершенно иное, интересное и увлекательное, русло.
- Стремитесь к новым достижениям на работе. Это не значит, что вы должны позабыть обо всем, целиком посвятив себя карьерному росту, но одобрение начальства и признание коллег обязательно повысят ваши настроение и самооценку, а значит, и удовольствие от жизни.
- Не замыкайтесь в себе. Общайтесь с подругами, ходите с ними в кафе и на девичники, занимайтесь шоппингом и совершайте совместные прогулки. Помогайте им в решении проблем и не стесняйтесь просить их о помощи. Ничто порой не поднимает дух лучше, чем поддержка верного друга. Если вам нужен совет относительно вашей личной жизни, или просто хочется излить свою душу (с кем не бывает!), лучше всего довериться женщине, прошедшей жизненные испытания, подобные вашим.
- Читайте, слушайте музыку, посещайте театры и выставки. Это - не только отличный способ отвлечься от проблем, но и повысить свой интеллектуальный уровень и развить эстетический вкус. И, наконец, выберите себе необычное полезное занятие - к примеру, займитесь изучением иностранного языка. Его знание наверняка пригодится вам во время путешествия в экзотическую страну, фотография которой украшает один из листочков с вашими желаниями!
Присоединяйтесь к нам в Facebook
Мы вкладываем душу в наш проект
«Нравственность учит не тому, как стать счастливым, а тому, как стать достойным счастья.»
―Иммануил Кант
Интересно, сможет ли каждая женщина сказать, что она счастлива? Когда нам задают подобный вопрос, мы мгновенно отвечаем – конечно, я счастлива, ведь у меня есть все – заботливый муж, дети, любимая работа.
Это про вас? Тогда вы на правильном пути. Но самое главное не убеждать себя в этом, а действительно так чувствовать.
Популярные статьи:
Позитивное мышление – первый шаг к победе. Но некоторые женщины склонны поддаваться чужому мнению, думая, что счастье — должно быть таким, как пишут в книжках или как показывают по телевизору. Такие женщины впадают в депрессию… А затем, вдоволь настрадавшись, подвергают угнетению и своих близких.
Как научиться быть счастливой каждый день
День за днем истекают минуты нашей жизни, женщина стремится везде успеть, быть и оставаться, здоровой, красивой, состояться как мать, быть любимой и конечно сделать карьеру. В суете этих дней мы порой забываем даже просто посмотреть наверх и увидеть какое красивое голубое небо и как красиво поют птицы.
Необходимо остановится и оглянуться вокруг и найти прекрасное в мелочах, ведь нет «вчера» и «завтра», а есть только «здесь и сейчас» . Задумайтесь о том, что завтра может никогда не наступить. Что бы вы сделали сегодня? Может стоит прожить на полную катушку, дышать полной грудью, сделать то, о чем давно мечтала и сказать «люблю» всем, кого любишь.
Но не забывайте, что совет жить каждый день, как последний раз, не означает, что стоит пить, кутить и делать глупости. Попробуйте прокайфовать каждый момент! Этому научиться не легко, но если вы начнете уже сейчас, вскоре научитесь быть счастливой независимо от обстоятельств и людей.
14 золотых правил счастья:
- Проснувшись, первым делом улыбнитесь себе и солнцу (улыбайся родным, близким, прохожим)…
- Перестаньте жаловаться на жизнь, сравнивать себя с другими, мыслить негативно. Научитесь радоваться мелочам, не принимая близко к сердцу неудачи.
- Найдите свое хобби.
- Отучитесь мыслить негативно и «отрезайте» все думы о плохом.
- Получайте удовольствие от еды (во время трапезы думайте о пище, ее запахе, вкусе, откажитесь от просмотра телевизора).
- Прогуляйтесь на свежем воздухе, наслаждаясь природой.
- Смотрите жизнеутверждающие фильмы, слушайте приятную музыку (аудио, песня или видео неважно), подберите то, что радует и греет душу, пусть это будет мелодрама или триллер, комедийный сериал или исторический фильм…
- Простите обидчиков и отпустите прошлое, оставьте в настоящем только хорошее. Научиться прощать легко, сначала нужно простить себя , ведь мы люди, нам свойственно делать ошибки. Помните как в фильме «Ешь, молись, люби»? Посылайте лучик света дорогому вам человеку, так вы подарите частичку себя, начав уже новую жизнь, наполненную счастьем.
- Читайте книги или эссе по психологии (благо их предостаточно). Вот, например Дейл Карнеги и его «Учебник жизни», Луиза Хей «Все, что хочет женщина», сестра Стефания «Как назвать ребенка, чтобы он был счастлив»…, Мринал Кумар Гупта « Как быть счастливым всегда», в каждой из книг есть своя мораль.
найти различные тренинги и аффирмаци (в интернете они есть онлайн и совершенно бесплатно). - Делайте добро другим безвозмездно.
- Уделяйте время себе (размышление о смысле жизни, планах на лето и т.д).
- Всегда во всех ситуациях ставьте на первое место «любовь».
- Мечтайте.
- Благодарите за все то, что есть у вас сейчас.
Радость в семье
Каждая женщина должна помнить, что нет ничего дороже семьи. Именно она является фундаментом счастья. А о том, как быть счастливой в семье вам подскажет сердце.
Есть два выхода:
- Вы понимаете, что не любите мужа, четко осознав, что он не ваш человек и вы с ним несчастливы — уходите.
- Принимаете своего супруга таким какой он есть, не желая изменить «под себя».
Рецепт банально прост.
Далее стоит понять, что очень важно стать в семье любовницей, любящей женой и хорошей матерью в одном лице. Доктор Торсунов в своих лекциях об аюрведе – науке о жизни, раскрывает принципы, помогающие именно семейным людям наладить отношения, рацион питания, избавиться от вредных привычек. Например, чтение лекций может помочь бросить курить или избавиться от тяги к спиртному, если муж или жена пьет.
В отношениях с мужчиной
Главные правила крепких и долгих отношений:
- стань для него другом
- ухаживай за собой
- научись вкусно готовить
- «не выноси мозг»
- удивляй его в постели
- оставляй ему время для личного пространства (походы в спорт бар, пиво с друзьями)
- говори «я тебя люблю»
- не старайся его изменить
- будь собой
Такие простые, но в то же время сложные правила помогут вам не потерять своего мужчину.
Если же вы собираетесь замуж, подумайте, приносит ли вам радость общение со своим возлюбленным. Может, вы просто завидуете остальным женатым парам, или просто надоела родительская опека? Тогда не стоит спешить с замужеством.
Психологи советуют скачать книгу «Как стать любимой и желанной». Написала ее современная писательница Оксана Дуплякина. Автор дает советы всем женщинам. Своими книгами, она учит женщин быть увереннее в себе, узнавать своего избранника или мужа с другой стороны, наладить с ним отношения…. А вот что говорит нам «Учебник жизни» Карнеги по поводу отношений мужа с женой:
не критикуйте и не придирайтесь к мужу;
ревность ни к чему, не преследуйте его по любому поводу;
оказывайте друг другу знаки внимания, умейте слушать собеседника;
будьте предупредительны, то есть заранее извещайте мужа о своих или общих планах;
прочтите хорошую книгу о сексе (супруги могут ближе узнать друг друга).
А как же мужчина – он что-нибудь должен сделать? Конечно, должен.
Прочтите стихи А. Пушкина «Письмо Онегина к Татьяне», герои этого произведения счастливы или может удручены своими чувствами… поразмышляйте, кем являетесь вы для своего мужчины, кто вы – рядом с ним?
Обычно причинами разводов или ссор в отношениях являются отсутствие денег, неудовлетворенность в сексуальных отношениях или расхожесть интересов.
Состоять в браке настоящее искусство, требующее учения и новых практик. Книга Риммы Хоум «Магические женские штучки» специально для женщин. Она поведает, что вы – ценный приз, находка для мужчины, они будут охотиться за вами как за добычей. Решайтесь на «магический эксперимент» вместе с Риммой. Писательница обладает богатым опытом общения с противоположным полом, передает его остальным женщинам, советует как удержать любимого, при этом, не напрягаясь особо, как поднять свою самооценку. Более подробно об этой книге вы сможете узнать, прочтя отзывы и рецензии читательниц.
В одиночестве
Что делать, если женщина одна?
Примите эту данность, как новый этап в жизни и насладитесь одиночеством. Вам не надо кому то готовить по утрам и стирать грязные носки, вы живете для себя и можете делать что хотите. Прокайфуйте этот период и вы не заметите, как в вашей жизни появится тот единственный с которому вы захотите стирать носки и готовить завтраки.
Поймите, что успешные и счастливые люди притягивают таких же в себе. Если же вы будете убиваться горем и страдать, вы притянете к себе такого же неудачника.
(Всем тем, кто хочет раз и навсегда поменять все в своей жизни, советуем книгу Виталия Гиберта «Моделирование будущего).
Прочитав текст по тибетской медицине тибетского врача, вы поймете, что женщины не успевают развиваться в современном мире, то есть их физическое состояние — телесное не успевает за духовным. Раньше ж было не так, женщины рожали и по 5-10 детей, но не занимались дополнительными делами, уставали гораздо меньше. Так вот, ты в периоде, когда у женщины идет очищение организма (проходит менструация), нужно очиститься еще и духовно, провести медитацию, например, либо заняться чем-то полезным, несложным, нельзя в эти дни нервничать, сильно выплескивая свою энергию, нужно впустить в душу только добрые чувства. Согласно этой теории женщины делятся на 3 типа: ветер (лунг), желчь(трип), слизь(бадкан). Не очень приятные названия, но стоит изучить эти типы женской энергетики хотя бы для общего развития. Тем более у каждого типа свой характер, свой рацион питания, помогающий справиться с ПМС, в результате повысить свой жизненный тонус. Вроде бы несложные рекомендации, которые помогут женщине пережить трудности, наладить контакт с собой и другими людьми.
Скажите перед зеркалом – Я сильная, Я человек, достойный уважения и любви, Я ценю себя и люблю себя такой, какая Я есть! Несмотря на одиночество, как видишь, Я жива, и все у меня будет хорошо.
Даже если так сложилось, что вы живете без мужа, или он вас предал, умейте уйти по английски, ведь жизнь бьет ключом, поблагодарите бога за то, что у вас есть близкие, друзья, возможно дети, родители. Каждый день старайтесь навещать их, отдавая им любовь всем, вы тоже станете счастливей! Если уж тоска замучила, можно завести питомца, он точно станет для вас источником положительных эмоций.
Любите и будьте любимой!