Здравствуйте, дорогие читатели! Если в последнее время стали замечать, что уже не так четко видите номер подъезжающего автобуса, или издалека путаете случайных прохожих со своими знакомыми, тогда Вам просто необходимо срочно проверить свое зрение. Для этого не обязательно бежать к окулисту, ведь технологии позволяют проверить зрение по таблице на компьютере, не выходя из дома
Как выглядит «компьютерная» проверка зрения
Каждый из нас когда-либо проверял зрение на амбулаторном приеме у офтальмолога. На стене висит табличка с буквами, знаками, в детском возрасте – со схематическими картинками. Эти символы так же называют оптотипами.
Они расположены строками по размерам – от самого большого сверху к самому маленькому снизу, нарисованы черной краской на белом фоне. Врач поочередно показывает на символы и в зависимости от правильности ответов испытуемого судит об остроте зрения. Ничего сложного!
Естественно, в домашних условиях можно распечатать эти таблицы, которые в открытом доступе на просторах интернета, прочитать методику и проверить зрение самостоятельно.
Однако, это подразумевает некоторые сложности: во-первых должно быть определенное расстояние от пациента до таблички: Исследование должно проводиться в хорошо освещенной комнате: излишне яркий свет вызывает рефлекторное сужение зрачка и напряжение мышечного аппарата глаза, тусклый – чрезмерно расширяет зрачок и так же усиливает нагрузку на зрительный анализатор. Нужен помощник, который будет указывать на оптотипы и фиксировать ошибки.
Поэтому разработаны методики, позволяющие проверять зрение, не отходя от экрана монитора без посторонней помощи, основой которых стали всем известные таблицы. Они пропорционально уменьшены, правила сокращены. Для удобства созданы своеобразные онлайн-тесты, которые позволяют проверить глазки.
Основные правила проверки зрения на компьютере
Каждый сайт, предоставляющий услуги онлайн-проверки глаз предварительно перед каждым тестом оговаривает необходимые условия, например расстояние от глаз до экрана монитора. Но есть правила, общие для всех сайтов и тестов:
- Комната, в которой будет проводиться диагностика должна быть хорошо освещена, свет не должен вызывать дискомфорт.
- Глаз должен находиться в покое: перед проверкой не рекомендуется читать, шить, вязать, смотреть телевизор или работать за компьютером.
- Общее самочувствие должно быть удовлетворительным. Ничего не должно болеть, исследуемый не должен быть уставшим, сонливым, вялым. Показатели температуры тела и артериального давления в пределах нормы. Человек должен быть трезвым, последняя сигарета должна быть выкурена за 2 часа до исследования.
Методики проверки глаз в режиме онлайн
Таблицы для быстрой проверки зрительного анализатора предоставляют несколько разделов:
- Тесты для определения остроты;
- Тесты на светоощущение;
- Контрастная чувствительность;
- Дуохромный тест;
- Лучистый тест для диагностики астигматических изменений зрительного анализатора.
Близорукость или дальнозоркость?
Что бы определить остроту используются методики, за основу которых взяты стандартные таблицы, которые позволяют определить степень близорукости или дальнозоркости:
1. Таблица Сивцева – представляет собой табличку, на которой оптотипами являются буквы русского алфавита. Она содержит по бокам колонки: слева – расстояние, при котором человек со 100% остротой зрения должен четко видеть знак; справа – непосредственно острота зрения, если ряд читается на расстоянии пяти метров. При онлайн проверке необходимо предварительно указать расстояние от головы тестируемого до монитора, а так же разрешение экрана.
Итак, для проверки зрения:
- монитор на уровне глаз;
- попеременно читайте символы сверху вниз, если исследование проводите самостоятельно, то лучше записать то что видите, а затем проверить;
2. Таблица Орловой – предназначена для деток, которые не умеют читать, поэтому в качестве оптиопов используются схематические рисунки: звездочка, самолетик, лошадка, елочка и другие. Они нарисованы черным цветом на контрастном белом фоне. Так же как и в предыдущем варианте – расположены в порядке уменьшения размера сверху вниз.
- Удобно усадите ребенка на расстояние 1,5 метров от экрана монитора;
- Посадите ребенка так, что бы экран находился на уровне глазок;
- Сверху вниз показывайте ребенку символы в разном порядке, фиксируйте ошибки. Если ошибок больше трех – фиксируем значения D и V справа и слева — это острота зрения вашего ребенка;
3. Таблица Розенбаума – по сути, настольная табличка, проверка зрения проводится на расстоянии 36 см от глаз, поочередно левый и правый. В качестве оптиопов выступают цифры, крестики-нолики и буква Е повернутая в разных направлениях на 90˚. При этом острота зрения измеряется в единицах Егера.
4. Таблица Головина – в качестве оптотипов используются кольца, нарисованные черной краской на белом фоне и разорванные с одной стороны. При этом исследуемый должен назвать с какой стороны разорвано кольцо.
- отсядьте от экрана на 1 метр от монитора;
- монитор на уровне глаз;
- спина окинута на спинку стула, ноги прижаты к полу;
- голова расположена прямо, шея расслаблена;
- сначала закройте ладошкой один глаз;
- во время исследования старайтесь не щуриться и не менять положение головы;
- попеременно читайте символы сверху вниз, если исследование проводите самостоятельно, то лучше записать то что видите, а затем проверить.
Здоровый человек без труда читает 9 строку таблиц.
Проверка цветоощущения
Так же существуют тесты для проверки цветоощущения. Это позволяет обнаружить патологию зрения, при которой нарушается восприятие цвета.
Тестируемому предлагаются несколько картинок – таблиц Рабкина, на которых на фоне цветных пятен одного тона контрастным цветом схематически изображены цифры или геометрические фигуры. Человек с нормальным цветоощущение должен различать рисунки и называть цифры или фигуры, изображенные на тест-карте.
Таблица Рабкина
Таблица Рабкина -2
Таблица Рабкина — 3
- Отсядьте о монитора на расстояние 1 метр;
- Не задерживайтесь на картинке более 10 секунд;
- Результаты фиксируйте на листе бумаги;
- Старайтесь не щуриться и не менять прямого положения головы;
- Смотрите на картинку сразу двумя глазами.
Контрастная чувствительность
Данный тест используется для дифференциальной диагностики банального снижения остроты зрения с астигматизмом. Астигматизм также вызывает снижение зрения, однако, при этом происходит искривление хрусталика или роговицы.
- Отсядьте от экрана на расстояние 70 см;
- Из четырех предоставленных картинок выбирайте на ваш взгляд самую яркую;
- Отмечайте полученные результаты.
Самым простым, безболезненным , но в то же время очень эффективным способом проверки зрения в наши дни считаются офтальмологические таблицы, на которых напечатаны чёрные буквы разных размеров.
Эти символы доступны и понятны любому взрослому человеку, их большое разнообразие позволяет определить остроту зрения с высокой точностью.
Какими алфавитами пользуются окулисты для проверки зрения? Фото
Для определения остроты зрения существует множество специальных таблиц , в большинстве которых используются наборы печатных букв того или иного алфавита. Это может быть как русский алфавит, так и латинский . Печатные буквы чёрного цвета размещают на белом фоне в несколько строк таким образом, чтобы верхняя состояла из крупных букв, а нижняя — из самых маленьких.
Русская таблица Сивцева
Встречается во всех офтальмологических кабинетах России и стран СНГ , названа в честь учёного-офтальмолога Дмитрия Александровича Сивцева . Её используют ещё с советских времён.
Фото 1. Таблица Сивцева: буквы русского алфавита уменьшаются в размере с каждой строчкой, сбоку находятся диагностические показатели.
Таблица состоит из 12 линий . Они расположены в порядке убывания размера содержащихся в них букв. В таблице используются только семь символов : Ш, Б, М, Н, К, Ы, И. Слева от каждой строки обозначено расстояние D (в метрах). С такого расстояния обычный человек с идеальным зрением может видеть данную строчку и правильно называть буквы в ней. С правой стороны указывается «визус» (V) — величина, показывающая остроту зрения проверяемого с расстояния 5 м . (0,1 , если глаз видит только верхний ряд; 0,2 — если виден второй ряд и так далее).
Важно. В десятой строке таблицы расстояние между палочками буквы «Ш» должно быть ровно 1,45 мм . Дело в том, что глаз с остротой зрения 1,0 может видеть отдельно две далёкие точки, если угловое расстояние между ними равно одной угловой минуте. При расстоянии 5 метров этот показатель соответствует 1,45 мм .
Для того чтобы результаты были наиболее точными , во время исследования полотно подсвечивают двумя специальными электрическими лампами . При этом освещение должно составлять 700 лк , и свет должен быть направлен только на таблицу.
Фото 2. Врач проводит диагностику при помощи таблицы Сивцева. Лист закреплен в специальном аппарате и хорошо освещен.
Глаза проверяют поочерёдно : сначала врач просит пациента отойти на пять метров , прикрыть один орган зрения непрозрачным щитком и называть буквы, на которые он указывает. На распознавание символа даётся не более трёх секунд . Чаще всего проверка начинается с верхних рядов и заканчивается нижними. С первого по шестой ряд допускается одна ошибка , а с седьмого по десятый — две . При близорукости (миопии) итоговый результат меньше 0,1 . В том случае, если результат больше, чем 1,0 то врачи ставят диагноз «дальнозоркость» .
Если человек хорошо видит и десятую строчку, то говорят, что у него «орлиное зрение» . Если же пациент с указанного расстояния не видит даже первую строчку, то ему предлагают подходить на 0,5 метров , до тех пор, пока он не увидит буквы данной строки. Тогда острота рассчитывается по формуле V= d/5 , где d — расстояние, с которого видна первая строчка.
Важно! Во время проверки следует правильно держать осанку , при этом щуриться категорически запрещено , иначе результат будет искажён.
Оптотипы Снеллена
Диаграмма Снеллена наиболее распространена в США . Она названа так в честь голландского офтальмолога Херманна Снеллена . Он спроектировал её в 1862 году . Состоит из 11 линий прописных латинских букв, которые также называются оптотипами.
Фото 3. Отрывок таблицы Снеллена: латинские буквы расположены в строчках разного размера, видны две пограничные черты.
Первая содержит единственную большую букву E, которую человек с нормальным зрением распознаёт с расстояния 20 футов . Её высота должна быть чуть меньше 9 см . Нижние строчки видны с расстояния 36, 24, 18, 12, 9, 6 и 5 метров соответственно. После шестой и восьмой строки проведены 2 черты . Если человек видит все буквы, расположенные выше нижней черты , то у него идеальное зрение, оно обозначается как 6/6 . Если же исследуемый видит только выше первой линии, то его острота определяется как 6/12 .
Процедура проверки проходит так же, как и по таблице Сивцева.
Справка . Термином эмметропия называют нормальную остроту зрения.
Как проверить зрение у детей, не знающих азбуки?
Если пациент не знает азбуки, существуют другие методы проверки остроты зрения. Один из них — это таблица Орловой , которая состоит из 12 линий с простыми картинками. Данная методика похожа на таблицу Сивцева.
Разница лишь в том, что в таблице Орловой для малышей вместо букв используют рисунки грибов, звёздочек, животных, самолётов, машинок, чайников, елей и колец с разрывом в одной из четырёх сторон.
Таблица Головина содержит в себе только оптотипы — незамкнутые кольца . С её помощью можно проверять зрение у малышей, а также и у взрослых людей, так как расположение букв проверяемый может просто запомнить , а вот место разрыва в оптотипах запомнить гораздо сложнее.
Следует обратить внимание на то, что проверка зрения у детей имеет некоторые особенности. Для начала нужно подвести ребёнка к полотну для того, чтобы понять, как он распознаёт ту или иную картинку. Известно, что детей утомляют длительные монотонные занятия, поэтому лучше показывать только по одному рисунку в каждой линии . При ошибке следует показать все картинки в ряду и далее идти вверх, пока подавляющее большинство ответов не станет правильным.
Существуют заболевания, которые не угрожают жизни, но существенно влияют на восприятие окружающего мира. От остроты зрения зависит наша способность видеть мир многоцветным и прекрасным. Острота зрения человека – важная характеристика человеческого глаза. Для её проверки существуют простые и действенные инструменты, к которым относятся специальные таблицы. Таблицу для проверки зрения у окулиста можно найти в любом офтальмологическом кабинете, так как она входит в стандартный набор для диагностики зрения .
Применение таблиц для определения остроты зрения
Острота зрения
– это показатель зоркости человеческого глаза, то есть, как глаз умеет видеть две точки на минимальном расстоянии. Обозначается она буквой V (visus), а действие по её определению называется визометрией. Значение V =1 означает 100% зрение. Считается, что глаз при этом различает две удалённые точки с угловым разрешением в 1 минуту (1/60 градуса). Рассчитывается величина V формуле:
V = d / D, где
V – острота зрения;
d – расстояние в м, с которого проводятся замеры;
D – расстояние в м, при котором данный ряд виден глазом с V =1.
Впервые таблица для проверки остроты зрения появилась ещё в 1862 году. Придумал её голландский врач Снеллен. За рубежом до сих пор она с успехом применяется и считается самой распространённой в мире. Это инструмент, состоящий из латинских букв –оптотипов, уменьшающихся от одной строки к другой. Всего 11 строк, самая верхняя строка содержит наибольший оптотип. Размеры знаков в строке меняются по эмпирическому закону, высота буквы в строчке соответствует углу в 5 минут. Сложность строк одинаковая. Зрение проверяется с 6 метров.
Острота его оценивается в дробном значении Снеллена, которое является отношением тестового расстояния к расстоянию, необходимому при нормальной зоркости для прочтения всех оптотипов в строке, которую ещё видит испытуемый.
В России её аналогом стали таблицы, введённые в практику с 1923 года – таблицы Сивцева Д.А. и Головина С.С.
Описание таблицы Сивцева
состоит из стандартного набора 7 печатных русских букв. Она включает 12 строк, на каждой из которых буквы уменьшаются в размере сверху вниз. Слева и справа перечня из букв приведены дополнительные параметры, относящие к нормальной зоркости глаза. Слева возле каждой строки проставлено D – расстояние, с которого эту строку должен видеть человек с нормальным зрением. Для первой строки D =50 м, для последней D =2,5 м.
С правой стороны списка показана величина V, определяемая тестовым расстоянием до таблицы, равным 5 м. Нормальным считается зрение, когда человек видит первые 10 строк с удалением на 5 метров. Если глаз видит только первую строку, то V =0,1; если виден нижний ряд, то V =2,0. Острота зрения отображается как десятичная дробь: 1,0 (5м); 0,9(5,55 м); 0,8(6,25м); 0,7(7,24 м) и т.д. В скобках указана нормативная дистанция для строки при нормальном зрении.
Размер знаков в строке таблицы определяется так: 7 мм делят на V данной строки. Для первой строки размер букв составляет 7/0,1=70 мм; для нижней – 7/2=3,5 мм.
Таблица Сивцева строится на применении эмпирических или арифметических методов изменения букв и имеет одинаковый уровень сложности. Интервалы между строк одинаковые, а буквы на нижних рядах расположены более плотно, что вызывает при их чтении дополнительную нагрузку на зрительный аппарат.
Поэтому острота зрения считается полной, если в диапазоне V=0,3 – 0,6 проверяемый пациент допустил 1 ошибку, а в диапазоне V =0,7 – 1,0 их было не более двух.
В таблице Сивцева используются следующие буквы: К, Ш, М.Н, Б, Ы, И. Иногда пациент, зная последовательность букв на строке, пытается угадывать буквы при плохой видимости, чем затрудняет процесс правильной диагностики глаза. Поэтому рядом с этим инструментом в кабинете окулиста часто присутствуют другие таблицы.
Разновидности таблиц для определения остроты зрения
В частности, для диагностики остроты зрения применяется таблица Головина, которая послужила основой для создания его учеником Сивцевым Д.А. буквенного аналога.
Таблица Головина содержит оптотипы в виде набора колец с разрывами (кольца Ландольта), повёрнутые разрывами в разные стороны. Проверка зрения по ней осуществляется аналогично работе с таблицей Сивцева.
Для детей инструмент Головина и Сивцева неприемлем, так как ребёнку трудно понять разворот колец, а букв он ещё не знает. Поэтому для проверки зрения у детей применяют таблицу Орловой. Устройство и принцип её ничем не отличается от предыдущих инструментов, но оптотипами здесь выступают детские изображения. Чем ниже строка, тем меньше картинка. Остроту зрения по ней определяют аналогично взрослым таблицам.
Сегодня офтальмологи используют вместо типографских таблиц проекторы, которые имеют несомненное преимущество, так как позволяют проводить исследование на любом рабочем расстоянии. С ними необходимо работать на удалении 5 метров, что не всегда возможно.
Как проводится исследование
Стандартными условиями правильного определения по таблицам Сивкова –Головина считались:
- расстояние от проверяемого до списка с буквами – 5 метров;
- освещённость таблицы в кабинете врача не менее 700 лк. Создавалась она специальными лампами подсветки;
- проверка глаз проводилась поочерёдно. Сначала правого глаза, затем левого. Для этого организовывали просмотр оптотипов одним глазом, второй предварительно закрыв специальной заслонкой;
- на распознавание знака давалось ограниченное время – не более 2 секунд.
Острота зрения определялась численным значением V той завершающей строки, на которой испытуемый допустил ошибок больше нормы.
Когда глаза имеют разную зоркость, то сначала проверяют худший. Если пациент не видит первую строчку, то он подходит на то расстояние, с которого начинает её различать. Для расчёта величины V здесь берётся не стандартное расстояние равное 5 м, а та дистанция, на которую удалён пациент от таблицы. Для пациентов в очках сначала проверяют глаза с линзами, затем без них.
В современных клиниках часто традиционные типографские таблицы заменены транспарантными приборами или специальными проекторами. У приборов буквы располагаются на матовом стекле, которое имеет подсветку. Проекторы обладают чёткой передачей изображения с прекрасной контрастностью. Ещё врачи используют коллиматорный способ, позволяющий сокращать стандартное тестовое расстояние. Это особенно актуально для небольших кабинетов. Буквы располагаются близко от пациента, но благодаря использованию оптики для испытуемого создаётся эффект бесконечности, что даёт возможность оценить зоркость глаза.
Что влияет на процедуру определения остроты зрения
На процедуру определения остроты зрения с помощью таблиц могут оказывать влияние различные факторы, к которым можно отнести следующие моменты.
Учитывая эти факторы, выбирайте правильное время и состояние для проверки своего зрения у доктора. Как альтернативный вариант, можно пройти тест на зрение в онлайне или скачать таблицу в Интернете, распечатать и проверить себя в домашних условиях.
Таблицу с буквами для проверки зрения хорошо знает каждый, кто хоть раз посещал кабинет офтальмолога. В
России и бывших странах СССР она остается одним из самых распространенных и удобных способов проверки остроты зрения.
А разработал эту таблицу советский офтальмолог Д. А. Сивцев .
Таблица Сивцева для проверки остроты зрения: что это такое
Представляет собой черные печатные буквы русского алфавита на белом фоне . Все буквы одинакового шрифта, в каждой строчке толщина и расстояние между ними одинаковы. Всего содержит 12 строк , причем размеры букв в них разные: чем ниже строка, тем меньше шрифт и тем больше символов в строке.
Фото 1. Таблица Сивцева для проверки остроты зрения. Состоит из 12 строк с буквами разного размера.
Если в самом верху находится всего две буквы , то в последней строке их уже восемь .
Справка. В таблице Сивцева используется только семь букв русского алфавита , все они похожи друг на друга.
Также есть и другие отметки:
- Значение D . Слева в таблице возле каждой строчки указано расстояние в метрах, с которого должен видеть буквы человек с нормальным зрением. Эта величина обозначается латинской D и составляет 5 метров для верхнего ряда и 2,5 метра для самого нижнего.
- Значение V. C правой стороны строк есть значение V. Это условные единицы, которые показывают, насколько обследуемый различает буквы, если смотрит с пятиметрового расстояния. Если пациент может увидеть только верхний, самый крупный ряд, то значение этой величины будет 0,1, а вот в случае, когда и нижний ряд читается без труда, это значение составляет 1,0.
Оригинальный размер
Сейчас таблица Сивцева на многих интернет-порталах доступна для скачивания. Есть даже варианты онлайн-тестирования.
Но при распечатке и использовании таблицы не стоит забывать о том, что она имеет четкие размеры и должна быть правильно размещена и освещена. Размер соответствует трем листам А4 . Важно также правильно передать размер знаков:
- для первой строчки высота букв — 70 мм ;
- для второй — 35 мм ;
- для десятой — 7 мм .
Внимание! При распечатке нужно использовать белую матовую бумагу , буквы должны быть черными с четкими краями , их размытие недопустимо. При необходимости символы можно даже подкрасить маркером или тушью.
Лист размещают на ровной вертикальной поверхности так, чтобы 10 строчка располагалась на уровне глаз сидящего человека. Таблица Сивцева должна быть равномерно освещена, при этом ни в коем случае свет не падает в глаза пациенту.
Во многих офтальмологических кабинетах для проверки зрения сейчас используются специальные проекторы, что помогает добиться большей точности исследования.
Процесс диагностики, можно ли выполнить в домашних условиях
Исследование остроты зрения (визометрия) должно быть организовано правильным образом:
- испытуемый сидит на расстоянии 5 метров от таблицы ;
- в кабинете есть равномерное освещение.
Сначала левый глаз закрывают специальной заслонкой. Это нужно для того, чтобы избежать прищуривания.
Правым глазом пациент пытается различить буквы, которые показывает ему врач. На распознавание дается 2—3 секунды.
Допускаются ошибки при прочтении символов:
- на 4—6 строке допускается одна ошибка;
- на 7—10 строке можно совершить две ошибки.
Обычно при проверке врач начинает с самой верхней строки и постепенно спускается до тех пор, пока больной не перестает различать буквы , тогда окулист тратит еще немного времени на то, чтобы точно определить, на какой именно строчке пациент уже не видит символов. Потом аналогичная проверка проводится и на втором глазу.
Если диагностика проходит в домашних условиях, без помощника, указывающего на строки, тогда надо записать на бумаге все буквы , что вы видите, а потом сравнить результаты с оригиналом.
Острота зрения рассчитывается по формуле V = dD . В данном случае V — острота зрения, d — расстояние, на котором таблица находится от глаз, а D — на каком расстоянии этот ряд различает нормальный глаз.
Полученные при исследовании данные в странах СНГ и Германии выражаются в виде десятичных дробей. В других же странах для этого применяется простая дробь , где в числителе — расстояние до таблицы, а в знаменателе — то, с какого расстояния этот знак различит человек со здоровым зрением.
Если все плохо
Бывает такое, что пациент не может различить даже самую верхнюю строку. В этом случае применяют следующие варианты проверки в зависимости от степени нарушения зрения:
- Пациент придвигается к таблице ближе, и острота зрения оценивается по тому, с какого расстояния он может разобрать первую строчку .
- Врач использует пальцы рук. Он просит пациента назвать количество показанных пальцев и их расположение в пространстве.
- Врач проверяет светоощущение: использует направленный свет и определяет, видит ли пациент, с какой стороны он светит. Если хотя бы один раз больной ошибочно назвал направление, то ему ставят диагноз — светоощущение с неправильной светопроекцией.
- Если же больной не видит даже источника света и не может определить, с какой стороны он находится, то его острота зрения равняется нулю .
Таблица для проверки зрения — это знакомая всем таблица окулиста, которая позволяет оценить остроту нашего зрения.
Распечатав эту таблицу и закрепив её на стене, мы сможем не допустить падения остроты, а также в реальном времени наблюдать за прогрессом в восстановлении зрения. А если мы используем , то прогресс не заставит себя ждать.
Итак, друзья, перед вами таблица Сивцева, которая широко используется для проверки зрения у окулистов.
Таблица с буквами состоит из 3-х частей: такое разделение необходимо для удобства, чтобы мы могли её распечатать в формате А4.
Скачав и распечатав эти 3 листа, мы их склеим и всё, таблица для проверки зрения в оригинальном размере готова.
Как скачать и распечатать?
Нажмите на картинки для увеличения их до оригинального размера, затем скачайте таблицу для проверки зрения из 3-х частей к себе на компьютер.
Формат при печати должен быть А4, а ориентацию в настройках нужно выбрать альбомную.
Распечатав 3 листа, соедините их между собой при помощи скотча, кнопок или клея. Готово!
Как проверить зрение в домашних условиях? Закрепите таблицу на стене (на уровне глаз). Расстояние от вас до таблицы должно составлять 5 метров, сама таблица должна быть освещена солнцем или лампой. Когда эти условия выполнены, приступаем непосредственно к проверке остроты зрения.
Каждый глаз проверяем отдельно: один закрываем ладонью, другим читаем буквы. Прикрытый глаз зажмуривать не нужно.
К сожалению, диоптрии при помощи таблицы для проверки зрения определить не получится, ибо для этого нужны специальные линзы. И никто не гарантирует верного 100% точности — её можно получить только при профессиональном осмотре у офтальмолога. Но для проверки зрения в домашних условиях результат достаточно точен.
В целом, предложенная таблица для проверки зрения отлично справляется со стоящей перед нами задачей — тестированием зрения. Очень удобно наблюдать за возвращением зоркости наших глаз при выполнении . Например, сравнивая результаты за прошлый и текущий месяцы. Даже когда зрение становится лучше всего лишь на одну строчку, это такая радость — не передать словами. Да и мотивация появляется дополнительная, когда видишь результаты своих трудов. Так что без всяких сомнений качайте и печатайте таблицу — ведь это простой и удобный способ проверки зрения в домашних условиях.
Ещё По Теме:
49 картинок для улучшения зрения Народные средства для зрения Восстановление зрения: 7 упражнений, 5 советов и 6 видео-лекций 16 упражнений для ясного и чёткого зрения Главное правило сохранения зрения