"Треть жизни мы проводим во сне, а остальные две трети мечтаем выспаться". Что греха таить: мы любим всласть понежиться в постели. Если вам этого не позволяют трудовые будни, не огорчайтесь. В мире полно животных, которым в силу особенностей организма и образа жизни не суждено выспаться вовсе.
Всегда начеку
"Бессонницей" страдают обитатели морей и океанов, вынужденные постоянно подпитывать себя глотком свежего воздуха. Если небольшое животное крепко погрузится в сон, то просто утонет - опустится на большую глубину и захлебнется, не успев подняться для очередного вдоха. Поэтому дельфины никогда не замирают надолго в полной неподвижности, они всегда хотя бы слегка двигаются.
Долгое время ученых интересовал вопрос: спят ли некрупные киты вообще или только дремлют? Ответ получили, изучив биоэлектрическую активность мозга, по которой можно точно определить, когда животное спит, а когда - бодрствует.
"Раньше считали, что при переходе от сна к бодрствованию и наоборот изменения происходят во всем мозге - и в правом, и в левом полушарии. Именно так обстоит дело у человека. Но у дельфинов полушария спят поочередно - одно обязательно бодрствует, следит за происходящим вокруг, чтобы вовремя почуять хищников и не задохнуться", - поясняет Сергей Гашев, заведующий кафедрой зоологии и эволюционной экологии животных Тюменского государственного университета.
Когда активны оба полушария, дельфины полноценно бодрствуют. А вот киты все же засыпают. Например, взрослые касатки зависают у поверхности воды благодаря толстому слою жира, который еще и предохраняет их от потери тепла. Синие киты , прикорнув, медленно погружаются. Затем двигают хвостом, поднимаются за воздухом и снова опускаются в глубины. Летом, когда нужно найти и съесть как можно больше пищи, киты не спят по три месяца. Пожалуй, это рекорд среди млекопитающих.
Сон и челюсти
Акулы вообще не спят. Они находятся в движении с первой до последней секунды жизни. Мало того что у акул нет плавательного пузыря, позволяющего другим рыбам висеть неподвижно на любой глубине, ее тело плотнее, чем вытесненная вода, поэтому акуле приходится постоянно двигаться, чтобы держаться на плаву. Сила тяжести тянет вниз, но акула противостоит ей, шевеля мускулистым хвостом и плавниками.
"В отличие от типичных костистых рыб, которые, погибнув, всплывают на поверхность моря, акула, когда она не в состоянии двигаться, находит свой последний приют на дне", - поясняет эксперт.
Обитающие в прибрежных водах хищницы отдыхают, опустившись на дно или в пещеры на небольшой глубине. Ныряльщики не раз подплывали к таким "спящим" акулам. Те, что всю жизнь проводят в открытом океане, по-видимому, вовсе не отдыхают. Ведь если акула прекратит двигаться, она быстро пойдет ко дну. Может, поэтому акулы столь агрессивны?
Главное - бдительность
Наземные млекопитающие совсем обходиться без сна не могут. Однако порой довольствуются очень малым. К примеру, жираф выделяет на сон лишь два часа в сутки, а при появлении новорожденного детеныша или в какой-то экстремальной ситуации может просто дремать по десять минут. Слоны тоже спят всего два-три часа в день, причем стадо обязательно выставляет "часовых".
Бытует мнение, что лошади спят стоя. Действительно, скакуны умеют блокировать коленные суставы, словно зажимая связки и кости в одном положении. Из-за сравнительно тонких ног и крупного тела подъем требует от коня определенных усилий и нескольких секунд времени. Даже молодые лошади встают довольно неловко, а в природе такое промедление может стоить жизни. На ногах животные куда менее уязвимы, способны защитить себя или просто убежать. Зато одомашненные лошади с удовольствием дрыхнут "без задних копыт", когда им ничто не угрожает. Они растягиваются на боку или подгибают ноги под себя, но проводят в таком состоянии не более 3-4 часов. Чаще они отдыхают стоя, в полудреме.
Вообще, травоядные спят меньше, чем хищники. Это связано с тем, что им нужно больше есть для поддержания жизнедеятельности и практически постоянно следить за обстановкой, чтобы не попасться в когти плотоядному зверю. Хищники же наедаются мясом несравнимо быстрее и сразу заваливаются на боковую, чтобы накопить силы для новой охоты.
Кто из зверей спит меньше всего. Оказывается, это африканские слоны (Loxodonta africana ). Они способны обходиться двумя часами сна в сутки, при этом могут ложиться спать не каждый день. Пилотное исследование, в ходе которого оценивали активность двух животных, вышло в научном журнале PLoS .
На хоботы двух слоних-матриархов (занимающих высокое положение в своей группе), живущих в Национальном парке Чобе в Ботсване, надели мониторы активности, позволяющие следить за тем, насколько быстро движется животное в данный момент времени. Кроме того, им на шеи повесили гироскопы, дававшие представление о том, в каком положении слоны находятся. Эти приборы не снимали с животных 35 дней.
По прошествии этого времени исследователи анализировали, чем занимались слонихи, как много они спали и в каких позах. Средняя продолжительность сна этих животных составила два часа в сутки. Как правило, слоны спали между двумя и шестью часами ночи. При этом ложились они не каждый раз и часто спали стоя. Это означает, что у них почти не было фазы быстрого сна, т.е. той, во время которой людям снятся сны. Предполагается, что быстрый сон возможен, только когда животное лежит, так как во время него тонус мышц очень низкий. Интересно, что фазу быстрого сна считают особенно важной для отдыха и запоминания, и грызуны, которых несколько недель подряд экспериментально лишают этой фазы, умирают из-за отказа внутренних органов. Поэтому не очень понятно, как слоны подолгу обходятся без быстрого сна.
Иногда слонихи могли не спать по 46 часов кряду и в эти периоды проходили более 30 километров за 10 часов. Вероятно, в это время их беспокоили львы или браконьеры.
Африканские слоны спят меньше всех других животных
Им хватает двух часов сна в сутки, и они могут бодрствовать по 46 часов подряд. Есть подозрение, что слоны не видят снов
Африканские слоны - крупнейшие наземные животные. Предполагают, что в силу своего размера они способны обходиться меньшим количеством часов сна, чем другие млекопитающие. Однако предыдущие исследования сна слонов проводили на животных, находящихся не на свободе, а в зоопарках и других местах, где площадь доступной животным территории сильно ограничена. В таких условиях легко перепутать, когда слон спит, а когда просто скучает на одном месте, закрыв глаза. Кстати говоря, оценки длительности сна у африканских слонов в неволе выдавали завышенную по сравнению с новыми данными цифру - 4–6 часов в сутки. Впрочем, для более точных выводов исследование сна у слонов стоит провести не на двух особях, а минимум на двадцати.
Нормальная продолжительность сна – явление индивидуальное, и все же можно проследить определенные тенденции. Продолжительность сна неодинакова у разных биологических видов, а в пределах одного вида варьируется в зависимости от возраста.
Люди
Продолжительность сна у людей снижается с возрастом.
Больше всего времени проводит во сне плод в утробе матери – от 85% до 90% времени. С помощью энцефалограмм ученые установили, что во внутриутробной жизни наблюдается иное соотношение фаз быстрого и медленного сна: каждая из них занимает примерно 50% времени, у взрослых же людей продолжительность быстрого сна составляет меньше 20%.
Много спят и новорожденные – в обшей сложности до 18 часов в сутки. К 3-4 месяцам продолжительность сна снижается до 17 часов, к 5-6 – до 16, к 7-9 – до 15, а годовалые дети спят не более 15 часов. От года до полутора лет ребенок спит 10-11 часов ночью и дважды днем 1,5-2 часа днем, поле полутора лет остается один дневной сон. После 7 лет дети перестают спать днем, а ночью спят 8-9 часов.
Продолжительность сна снижается и во взрослом состоянии. Английские исследователи из Университета Суррея установили, что 20-30 летние люди спят в среднем 7,23 часа, 40-55 летние – 6,83, а люди старше 60 лет – 6,51.
Таким образом, чем моложе человек, тем больше он спит.
Животные
Говоря о продолжительности сна у различных животных, не следует вспоминать медведей, ежей и прочих зверей, которые впадают в спячку на зиму. Зимняя спячка, которая по-научному называется гибернацией, отличается от сна: температура тела животного снижается на несколько градусов, замедляется сердцебиение, дыхание и другие физиологические процессы – при обычном сне этого не происходит. Речь пойдет именно о ежесуточном сне, а не о гибернации.
В народе «чемпионом» по продолжительности сна традиционно считается кошка. Не случайно в колыбельных песнях так часто фигурирует «котя-котинька-коток»: считалось, что это животное должно «научить» ребенка спать.
Истинного рекордсмена по длительности сна установил швейцарский зоолог П.Ходигер. Примечательно, что «чемпионом» оказался представитель семейства кошачьих – африканский лев. Этот хищник спит до 20 часов в сутки. Лев может позволить себе такой продолжительный сон – ведь у него практически нет естественных врагов.
Второе место занимают ленивцы – животные из отряда приматов, обитающие в Центральной и Южной Америке. Они спят от 15 до 18 часов в сутки.
Довольно легко определить, что самое ленивое животное в мире – это ленивец. Он много спит, медленно двигается и даже его название говорит само за себя. Но в животном мире довольно много зверей, которые могут составить конкуренцию ленивцу по части лени и сна.
1. Коала.
Сон длится в течение 22 часов. Употребляя волокнистую растительную пищу требующую большого количества энергии, коалы для переваривания такой еды затрачивают до 75 % своего дня, дремля в листве деревьев.
2. Ленивец.
Сон: 20 часов в сутки. Эти неторопливые животные проводят большую часть дня, болтаясь в кронах деревьев, где, собственно, и находится их дом. Они все делают на деревьях: рождаются, живут и спят. Все правильно: Зачем двигаться, когда можно сделать все в одном месте?
3. Броненосец.
Сон длится 18-19 часов. Броненосцы активны только по вечерам, а остальную часть дня проводят во сне. Но ученые до сих пор еще не выяснили, почему эти животные настолько сонные.
4. Бегемот.
Проводит во сне 16-20 часов в сутки. Зачастую спят группами, численность которых достигает 30 особей. Хоть бегемоты спят на земле, они в состоянии спать и под водой. Во время подводного сна они поднимаются к поверхности воды для того, чтобы периодически дышать, но даже это бегемоты делают во сне.
5. Лев.
Протяженность сна 18-20 часов в сутки. Порой в Африке бывает невыносимо жарко и львы, спасаясь от зноя, спят. Это лучшее время для других животных, ведь когда львы бодрствуют, они очень активны.
6. Кошка.
Проводит во сне 18 часов. Если у Вас есть домашняя кошка, то Вы знаете, что они проводят большую часть дня в дремоте. Ученые полагают, что эта черта досталась им в наследство от предков, которые должны были сохранять энергию для охоты.
7. Хомяк.
Продолжительность сна 14 часов. В течение дня среднестатистический хомяк обычно спит. И это вызывает тревогу у тех, кто только завел себе хомячка в качестве домашнего зверька. Те не менее для этих маленьких и пушистых животных требуется больше времени на сон, чем для других домашних питомцев или людей.
8. Белка.
Спит в течение 14 часов. Белки любят спать, потому что их питание богато углеводами, белками, жирами. Эти пушистые существа обычно спят в гнездах из веток, листьев, перьев и иных мягких материалов.
Любители поспать знают, как трудно бывает вытащить себя из постели после утомительной трудовой недели, когда каждый день приходилось вставать в какое-то совершенно безумное время! В том, чтобы быть соней, нет ничего плохого. Наоборот: здорово уметь и любить расслабляться. И те, кто осуждает сонь
Любители поспать знают, как трудно бывает вытащить себя из постели после утомительной трудовой недели, когда каждый день приходилось вставать в какое-то совершенно безумное время! В том, чтобы быть соней, нет ничего плохого. Наоборот: здорово уметь и любить расслабляться. И те, кто осуждает сонь, сильно ошибаются, ведь спать — так замечательно! Вот пример — 7 очаровательных животных, которые сделали сон своим образом жизни.
Коала
В среднем коала проводит во сне по 20 часов в день: иногда чуть меньше, но может проспать и все 22 часа в сутки.
Ленивец
Никакой интриги тут нет: в полном соответствии со своим видовым именем ленивец спит в среднем по 22 часа в сутки.
Гиппопотам
Кажется, что такое крупное тело должно быть очень жизнерадостным и подвижным. Вот и нет. Бегемоты спят по 16-20 часов в сутки. А еще они очень любят сладко зевать, чем внушают всем вокруг страх и ужас.
Лев
Царю зверей редко приходится напрягаться: охотятся за него львицы. Так что глава прайда по 18-20 часов проводит во сне. А может проспать и все 24 часа — смотря какая будет добыча.
Кошка
Котик тоже неплохо устроился: чаще всего за него охотится человек. Так что кошки спят по 18 часов в сутки. Еще 3 часа ежедневно у кошки уходит на имитацию осмысленной деятельности, еду и порчу имущества человека, 1 час — на позирование для фото, и еще 2 часа исчезают бесследно: наука не знает, чем они в это время занимаются.
Лемур
Небольшой, легкий, большеглазый и общительный зверек на первый взгляд не кажется соней, но лемуры спят добрых 16 часов в день. Следуйте их примеру, если вас упрекнут в лени: делайте большие глаза и прикрывайте рот рукой.
Панда
Ученые долго разбирались, к какому семейству животных отнести панду — к медвежьим или к енотовым. В конце концов причислили к медвежьим. В отличие от других медведей, панда не впадает в сезонную спячку, зато спит по 10 часов в день — и это минимум. Для сравнения: более 12 часов в сутки панда занята не менее важным делом — поеданием пищи.
