Удивительные факты о массаже. Интересные факты о массаже в картинках. Насморк после массажа

Мы неоднократно говорили о пользе и оздоровительном эффекте массажа. А сегодня мы хотим Вам рассказать о некоторых интересных фактах, обнаруженных учёными и другими исследователями.

Все мы знаем о том, как любят ласку кошки и собаки, но оказывается, что братья наши меньшие более диких пород и, прямо сказать, совсем неручные тоже ищут поглаживаний! Например, крысы - у тех их них, которых каждый день в течение первых трёх недель жизни брали в руки и держали по 15 минут, в старости меньше проявлялось ухудшение памяти и дистрофия клеток головного мозга, чем у тех, которых этого внимания лишали. Но ладно, эти животные вроде как ближе к домашним, земным, а есть и совсем далёкие от человека, например, морские киты-горбачи, весящие десятки тонн - так и они обожают ласку! Киты специально выставляют из воды головы, чтобы исследователи их погладили и почесали и могут наслаждаться этим контактом несколько часов подряд. С кроликами производили эксперимент несколько иного рода, более жестокий - у них исследовали кровь и выяснили, что если давать несчастным зверькам пищу богатую холестерином, то закупорка сосудов происходит реже у тех из них, которых ежедневно поглаживают. А в Австралии стали регулярно массировать спины поросят и рост их ускорился аж на 30 %. В Индии слонам делают целый массажный комплекс, от которого у этих животных заметно улучшается настроение... Но вернёмся к человеку.

Массаж и человек

Уже давно было замечено, что если ежедневно поглаживать спину детям и подросткам, то у них уменьшается возбудимость, происходит профилактика и лечение нервных расстройств. А простое лёгкое держание за руку успокаивает и понижает давление у людей любого возраста. Учёные Филд и Шенберг провели исследование малышей, родившихся недоношенными: в одной группе младенцев гладили ежедневно по 45 минут, а детишек другой группы такого удовольствия лишали. В результате испытуемые первой группы через 10 дней весили почти на 50% больше, чем второй и были гораздо жизнерадостнее. Почему так получается?
Антрополог Эшли Монтегю в своём труде "Осязание" описал, что маленький участочек кожи размером с пяточок "содержит более 3 миллионов клеток, от 100 до 340 потовых желез, 50 нервных окончаний и около одного метра кровеносных сосудов". После такого объяснения становится понятно положительное влияние массажа на весь организм!
Вы ещё сомневаетесь в пользе массажа? Может уже пора попробовать?

Массаж родился вместе с человеком, поэтому его можно считать древнейшей и сложной формой терапии. Массаж нельзя отделить от медицины, она с каждым годом раскрывает для себя его многогранную палитру. Теперь каждый человек считает массаж великим благом и неотъемлемым элементом для восстановления здоровья. Ведь у людей с рождения заложен инстинкт прикосновения к болевой точке тела. Все стараются поглаживать, растирать и разминать больное место для устранения боли.

Дать определение слову «» не просто. Корень этого слова находили в письменах на санскрипте, арабском, древнегреческом, латинском, еврейском, китайском языках, так как эту процедуру применяли все народы с глубокой древности. В Европе проявили интерес и стали применять массаж только в эпоху Возрождения, так как ранее инквизиция преследовала лекарей-костоправов, использующих техники акупунктуры, акупрессуры, надавливаний на определенные точки и массажные движения, позаимствованные у индийцев или японцев, китайцев, арабов, римлян или греков.

Во время массажа устанавливается тесная связь между пациентом и руками массажиста. Поэтому необходимо, чтобы сознание и дух массажиста пребывали в гармонии и равновесии, так как его руки не только ощущают вибрацию и болевые зоны пациента, но и передают ему то, что находится внутри него самого. Руки массажиста ведут диалог с телом пациента, они должны быть не только сильными, но также деликатными и чувствительными.

Посредством различных движений и техник массажист воздействует на поверхность тела, активизирует важные физические и биохимические реакции:

стимулирует обмен веществ и восстанавливает кровообращение;
расслабляет мышечную систему и способствует регенерации кожи, тканей и костей при ранах и переломах;
оказывает общее тонизирующее действие благодаря улучшению питания клеток и выведения шлаков из них и пор кожи;
активно снабжает кислородом ткани, высвобождая энергию с выделением молочной кислоты невысокого уровня;
восстанавливает гормональный баланс и работу внутренних органов;
гармонизирует нервную систему всего организма.

В процессе эволюции для достижения вышесказанного разрабатывались и продолжают совершенствоваться методики и приемы массажа в зависимости от этиологии и патогенеза, клинических и индивидуальных форм течения заболеваний с учетом возраста пациента.

Приемы древнего массажа стали уже классическими после того, как их усовершенствовала современная медицина и добавила средства для выполнения массажа. К основным приемам классического массажа: поглаживанию, растиранию, разминанию и вибрации добавились виды основного приема (плоскостной: поверхностный и глубокий, обхватывающий: прерывистый и непрерывистый вид) и вспомогательные.

1. Также огромной популярностью пользуются восточные: шиа-цу, точечный (акупрессура, акупунктура), огненный массаж, криомассаж, гигиенический или косметологический.

2. В антицеллюлитные программы стали включать классический, скульптурный, вакуумный, медовый массажи с использованием эфирных масел, которые нашли свое применение в релаксационном массаже.

3. Кроме этого, нельзя обойтись без спортивного и сегментарного, периостального и лимфодренажного и соединительно-тканного, кишечного, гинекологического и самомассажа.

Археология предъявляет нам немало свидетельств относительно использования массажных процедур во множестве цивилизаций древности, включая Египет и Китай, Корею и Элладу, Индию и Ассирию, Рим и Вавилонское царство. Ниже представлены некоторые необычные факты, касающиеся массажа в древности.

Наиболее ранние упоминания использования методов рефлексотерапии и массажа в Древнем Египте находятся на настенных фресках гробницы высокопоставленного чиновника Древнего Царства - Птахотепа. Рисунки изображают Птахотепа и рабов, массирующих ему конечности.
Так называемый «Медицинский папирус Смита» – свиток, содержащий сборник статей, описывающих строение тела человека и хирургических методик того времени. Лента, длиной почти 5 метров, детально описывает 48 вариантов травм черепа, шейных позвонков, мозга, грудной клетки и позвоночника, а также методы их лечения. Имеются там ссылки и на массаж. Его проводили, применяя в качестве смазки особый сорт глины.
Еще одно упоминание содержится в описании эпической битвы при городе Кадеше, состоявшейся между египтянами и хеттами в 1274 году до н.э. Гигантские барельефы на стенах нескольких древнеегипетских храмов подробно описывают ход сражения. Имеется там и изображение одного из воинов фараона Рамзеса II, подвергающегося полноценной массажной процедуре для снятия усталости после длительного марша и жестокого боя.
В наиболее древнем китайском медицинском трактате «Хуанди нейцзин», написанном в промежутке от 722 до 481 года до н.э., массаж упомянут в трех десятках параграфов с описанием его методик и показаний при различных болезнях и травмах.
Многие надписи, сделанные на древнеиндийском литературном языке - санскрите, доказывают, что массажные процедуры практиковались в Индии, еще задолго до развития научной медицины современного типа.
Прославленный китайский медик древности Бянь Кью применял в своей практике массажную технику. А отделение массажа в Императорском Медицинском Управлении создано еще в 581 году до н.э.
Принято считать, что эллины использовали массажные методы еще в IX-VIII вв. до н.э. Развитию подобных процедур способствовала популярность в Древней Греции различных видов спорта. Обычно массаж использовали для реабилитации участников столь ценимых греками Олимпийских игр.
Древние римляне начали широко использовать массаж ориентировочно во II веке до н.э. Обычным явлением была частная массажная практика, когда богатые квириты оплачивали визиты массажистов к ним на дом. Делали массаж и в столь популярных в Риме того времени общественных термах (банях).
Известно, что великий Гай Юлий Цезарь, страдавший частыми эпилептическими припадками, заказывал сеансы массажа в качестве средства профилактики этой болезни.
Сегодня выяснено, что техники массажа в Европу были завезены французскими миссионерами из Китая, ориентировочно это произошло в 1776 г. Они создали точный перевод уже упоминавшегося китайского медицинского трактата «Хуанди нейцзин», включая содержавшийся там список лекарственных трав, гимнастических упражнений и сложных массажных методик.

Массаж повсеместно используется людьми для снятия нервного напряжения, позволяет телу расслабиться, избавляет от болевых ощущений, а порой способен даже лечить некоторые недуги. Существует немало интересных фактов о массаже, о которых большинство до сих пор ничего не слышало.

Китайцы и индийцы систематизировали его приемы

Именно в Китае и Индии появились первые записи о техниках массажа. Интересные заметки можно найти в книге кун-фу, написанной в третьем тысячелетии до нашей эры. На страницах труда приводятся примеры массажных приемов при ревматизме, мышечных спазмах и вывихах.

Одним из интересных фактов о массаже того времени можно считать то, что доверяли исполнение массажа только священникам, прочие до подобных техник официально не допускались.

Спортсмены никогда не забывают про массаж

Без него трудно представить настоящего активного человека. Существует множество разновидностей специальных спортивных массажей. Интересный факт заключается в следующем: по силе восстановления всего лишь час подобной процедуры сопоставим с обычным восьмичасовым сном.

После тяжелых тренировок необходимость отдыха понимает любой спортсмен. Массаж после тяжелых физических нагрузок даст расслабляющий эффект уставшим мышцам, ускорит вывод молочной кислоты и позволит проснуться свежим и бодрым на следующий день.

Прикосновения при массаже полезны

У человека тактильное чувство появляется первым при рождении и угасает последним при смерти. Именно поэтому прикосновения и поглаживания других людей такие приятные по ощущениям. Каждые два квадратных сантиметра кожи содержат около 50 нервных окончаний, на которые воздействует массажист.

Благодаря приятным прикосновениям выделяется большое количество эндорфинов, уменьшаются болевые ощущения и поднимается настроение. Простое прикосновение к кисти руки снижает до нормального уровень кровяного давления и замедляет сердечный ритм.

Некоторые животные тоже любят массаж

В Австралии специалисты придумали специальные массажные упражнения в рамках программы по разведению свиней. Как заявляют ее авторы, периодическое массирование спин поросят ускоряет рост поголовья свиней до 30%. Интересные факты о массаже и его пользе для животных не ограничиваются разработками австралийских ученых.

В Японии производится одна из самых дорогих разновидностей мраморной говядины во всем мире. Одним из технологических этапов на производстве с незапамятных времен являются обязательные массажные процедуры всем коровам.

Массаж влияет на внутренние органы

Одним из самых любопытных научных открытий стало сопоставление учеными определенных участков на теле человека с его внутренними органами. Если имеется заболевание какого-нибудь органа, то отвечающий за него участок на коже станет более чувствительным.

Без сомнения, можно считать интересными факты о массаже стоп, которые являются так называемой анатомической картой человеческого тела. На ступнях находятся рефлекторные точки, связанные со всеми органами и системами организма. Активируя с помощью массирующих движений эти точки, человек может положительно повлиять на функционирование всего организма.

Массаж лица придает силы всему телу

Подобно тому как благотворно влияет массирование стоп на различные органы, так и поглаживания лица способны положительно повлиять на все тело человека. Активные точки на нем посылают сигналы в другие части тела и внутренние органы, регулируя их работу.

Подкорректировать сердечную деятельность можно легким массированием кончика носа. Функционирование легочной системы настраивается поглаживанием щек. Массаж подбородка улучшит работу мочеполовой системы, а нежные движения в области лба наладят жизнедеятельность тонкого кишечника.

Техника тайского массажа самая разнообразная

Если у обычного европейского массажа насчитывается только пять основных приемов, то у тайского их список можно продлить до нескольких десятков. Мастера тайского массажа задействуют свои большие пальцы на руках, ладони, предплечья и стопы.

С помощью чередования сильных глубоких и легких поверхностных надавливаний массажист работает с особыми линиями энергии на теле человека. Всего таких линий насчитывается 7200, а работа происходит всего лишь по десятке основных. Самым интересным фактом о тайском массаже можно по праву считать его чудодейственные свойства по предупреждению многих болезней и устранению самих причин заболевания еще до проявления его физической сущности.

Массаж способен исцелить тело и ум

После тяжелых заболеваний некоторым пациентам прописывали по выписке из больницы делать три раза в течение 10 дней массаж. Те, кто не пренебрегал рекомендациями врачей, восстановили свой прежний вес на 6 дней раньше остальных.

Еще одним интересным фактом о массаже считается его положительное влияние на психические мозговые процессы. Детям и подросткам, которых положили в клинику с расстройством психики, каждый день недолго растирали спину. Через какое-то время это дало определенные результаты: нервная возбудимость пациентов значительно снизилась, а окружающая действительность стала восприниматься с меньшим трудом.

Нежное касание к кисти руки снижает давление и замедляет ритм биения сердца. При таком взаимодействии человек почувствует себя спокойным.

Факт номер 2

Массаж любят не только люди, к примеру огромное млекопитающее Кит Горбач может несколько часов быть обездвиженным при воздействии на него массажем.

Такой великан вырастает порядка 19 м с массой 53 тонны. Пока будет чувствовать поглаживания, он будет держать голову вне воды в течение долгих часов.

Факт номер 3

Примерно 3000 лет до нашей эры массаж могли делать только священнослужители, это были особые знания.

Уже в то время в книге кунг-фу были описаны приемы и упражнения по массажу, спасающие людей от спазмов в мышцах, ревматизма, различных вывихах и растяжениях.

Факт номер 4

Особенно полезен массаж после тяжелой физической нагрузки. Таким образом он высвободит более 15 процентов азотистых веществ и быстрее выведит молочную кислоту из мышц, из-за этой кислоты мы и чувствуем усталость и боль.

Факт номер 5

Массаж дает рост и стимуляцию при развитии младенцев, особенно для детей недоношенных. Дети с таким недугом на 50% интенсивнее получает прибавку к весу.

Факт номер 6

Австралийскими учеными было установлено, что массаж для хрюшек на свиноферме ускоряет рост животных на 30 процентов. Поэтому им по заданному графику частенько делают массаж.

Факт номер 7

Массаж давно применяется не как средство для расслабления, но также и при лечении астмы, головных болях и стрессах.

Факт номер 8

Массаж стимулирует мочеотведение в теле, после проведения сеанса эффект может продолжаться около суток.

Факт номер 9

Массаж также полезен перед началом тяжёлых физических упражнений, что поможет увеличить уровень газообмена на 10-20 процентов. А после тренировки вообще увеличится в несколько раз.

Факт номер 10

Если хотите простимулировать рост волос, то массаж головы очень в этом поможет.