Выбираем самые безвредные сигареты. Какие сигареты менее вредны для здоровья? Супертонкие табачные изделия

В нашей стране курит около половины мужчин и почти треть женщин. Естественно, что предпочтения у всех разные, однако каждый курильщик старается выбрать сигареты с наилучшим качеством и доступной ценой. Богатый ассортимент табачной продукции иногда затрудняет выбор. А от его правильности зависит процесс курения — будет ли это удовольствие от приятного аромата и хорошего вкуса сигарет либо привычное выкуривание очередной безвкусно гадости. Чтобы помочь курильщикам ускорить выбор, рассмотрим самые качественные сигареты в России.

Брэнд, принадлежащий американской компании Philip Morris . В России сигареты представлены семью видами. Особенность сигарет Парламент в уникальной системе угольной фильтрации табачного дыма. Табачная смесь очень высокого качества. Несмотря на то, что это одни из популярных сигарет в США, рекорд продаж был зафиксирован в именно в России.

Как известно, за качество нужно платить, поэтому эти сигареты стоят недешево. Однако Парламент — по-истине качественный продукт.

2. Kent

Бренд, также, принадлежит американской компании. Качество сигарет Кент ничем не хуже Парламента. Курильщикам предлагается выбор из более десяти видов сигарет. Отличный табак в сочетании с ацетатно-угольным фильтром с желатиновой капсулой внутри дает неповторимый вкус сигарет.

Почти каждый любитель табака хоть раз в жизни пробовал данные сигареты. И действительно данные сигареты отличаются от обычных. Их вкус, аромат и непревзойденное качество запоминаются на всю жизнь. Даже противники курения, которых тошнит от обычных сигарет, ненароком вдохнувшие запах Капитана Блека отзываются о нем положительно. Обычно данные сигареты используются не для повседневного курения, а для особых случаев. Они являются достаточно крепкими и стоят не дешево.

Бренд компании British American Tobacco. Выпускают несколько видов сигарет, которые классифицируются по крепости. В самых крепких сигаретах показатели смол достигают 10 мг. Качество табака на очень высоком уровне.

8. Vogue

Бренд принадлежит компании Rothmans International, которая, в свою очередь, входит в состав BritishAmerican Tobacco. Раньше Vogue были чисто женскими сигаретами. В них использовались особые сорта табака, которые давали мягкий вкус, усиливавшийся ароматизаторами. Сейчас их курят, практически, в равной степени, женщины и мужчины. Сигареты делятся на несколько видов, где каждый вид — это определенный вкус.

Американские сигареты от компании Philip Morris. По статистике являются одними из самых продаваемых сигарет в России. Отличаются высокой крепостью и отличным качеством табака. По ассортименту Marlboro не может конкурировать, например, с Vogue или Kent. Однако каждый вид сигарет — это не повторный вкус и аромат.

Сигареты американской табачной компании Liggett & Myers. Благодаря особому составу табачной смеси высокого качества, сигареты Chesterfield всегда можно узнать по неповторимому аромату. На сегодняшний день производится шесть видов сигарет этой марки.

8. Camel

Сигареты табачной компании R.J. Reynolds Tobacco. Массовые продажи в России начались вначале 90-хх годов. Сырьем для сигарет Camel являются лучшие сорта турецкого и американского табака. Производится семь видов сигарет, которые отличаются по вкусу. Пачка Camel легко узнаваема благодаря неизменной визитной карточке — нарисованному верблюду. Он красуется на всех пачкахCamel уже больше ста лет.

9. Bond

Очередной бренд, который является собственностью компании Philip Morris. Одни из самых популярных сигарет в России в среднем ценовом сегменте. Конкурировать с качеством табака, к примеру, Парламента либо Кента, Bond не может. Однако для своей цены, это наиболее качественные сигареты среди своих конкурентов. Ассортимент сигарет Bond небольшой — всего три вида.

Отечественная марка сигарет, выпускаемая в Санкт-Петербурге табачной компанией Петро. Для производства сигарет Петр I используются импортные сорта табака. Качественная бумага импортируется из Скандинавии, а, фильтр изготавливается в Литве. Благодаря особой рецептуре табачной смеси качество сигарет Петр I имеет достойный уровень, который, практически, не уступает сигаретампремиум класса. По своей стоимости сигареты доступны любому курильщику. В сочетании цена-качество, Петр I — лидер среди отечественных табачных компаний.

11. LD

Бренд принадлежит российской компании Лиггет-Дукат. Занимает недорогой сегмент сигарет на отечественном рынке. Уступает по качеству многим зарубежным маркам сигарет. В производстве LD используются сорта табака среднего качества. Однако в общей массе продаваемых в России сигарет, продукция Лиггет-Дукат имеет достаточно хорошее качество, а, ее цена значительно ниже своих конкурентов. Выпускается много видов сигарет LD. Все они имеют разный вкус. Некоторые виды, в рамках своей торговой марки, являются элитными. Например, LD Club Platinum или LD Amber SuperSlims.

В России достаточно много качественных брендов представлены на табачном рынке. Самый большой риск при покупке сигарет — это подделка. На это всегда стоит обращать особое внимание. Хотя какие-бы качественные не были сигареты они всегда ухудшают здоровье и делают вашу жизнь короче. Стоит ли курить? Выбор за вами!

Даже убежденные курильщики стараются уменьшить негативное воздействие табачного дыма на свой организм, предпочитая покупать самые безвредные сигареты. Совсем отказаться от курения они не могут или не хотят. Однако они осознают, что пагубная привычка наносит непоправимый вред их здоровью. Разобраться в большом ассортименте табачной продукции непросто. Пытаясь продать свой товар, изготовители нередко преувеличивают его положительные свойства. Некоторые марки табачных изделий, рекламируемых как безвредные, мало отличаются от обычной продукции.

Какие сигареты самые безопасные?

Некоторые считают, что в легких сигаретах находится особенный табак. Ведь на пачках указано меньшее количество никотина и смол по сравнению с обычными изделиями. Но в мягких сортах содержится такой же табачный лист, как и в традиционных. Уменьшение содержания вредных смол и никотина достигается за счет использования ресуспендированного и высушенного вымораживанием табака.

Ресуспендированный табак производят из отходов табачного листа (крошки, кусочков стеблей и прожилок). Он представляет собой тонкую бумагоподобную пластинку.

Для высушивания табачного листа замораживанием используют алкоголь, фреоны, аммиак, углекислый газ, карбонат аммония, азот и воду. Использование ресуспендированного и высушенного замораживанием табачного сырья позволяет снизить количество добавляемого в изделие табачного листа. Небольшое содержание смол и никотина в легких сигаретах обусловлено меньшим количеством табачного сырья.

Снижение вредных веществ достигается за счет дополнительных отверстий в фильтре легких сортов. Благодаря отверстиям табачный дым разбавляется воздухом и становится менее концентрированным. Скорость прохождения воздуха через горящий конец сигареты при затяжке уменьшается. Легкие сорта имеют вентиляцию 25-40%, а ультралегкие - 50% (в обычных сигаретах она находится в диапазоне 0-25%). Уровень вентиляции соответствует части воздуха, проходящего через фильтр вместе с дымом.

Вентиляция снижает яркость вкуса и запаха табачного дыма, поэтому многие гурманы считают легкие сигареты «безвкусными». Пытаясь получить удовольствие от курения, курильщики намеренно блокируют пальцами или губами вентиляционные отверстия. При этом уровень вредных веществ может стать критически высоким.

Уменьшенное количество никотина и смол нередко вынуждает заядлых курильщиков курить чаще. Они пытаются получить привычную порцию табачного дыма. В таком случае смысла перехода на легкие сигареты нет.

Травяные сигареты (фитосигареты)

В таком продукте нет табачных листьев. Травяные сигареты наполняют высушенными растениями. Разные производители готовят свои травяные сборы для курения. Европейские компании наполняют свою продукцию мятой, чабрецом и донником.

Травяные сигареты помогают избавиться от никотиновой зависимости тем людям, которые не могут отказаться от механической привычки курить.

Вкус и запах дыма от горения травяных сборов имеют мало общего с табачным дымом. Поэтому многие курильщики не получают от процесса никакого удовольствия. Для некоторых из них это становится причиной полного отказа от курения. Для других - мотивацией для возвращения к привычной табачной продукции. Не исключен вариант, когда курильщик полностью переключается на фитосигареты.

Но это далеко не безвредные сигареты. Во время затяжки в легкие курильщика попадает угарный газ и другие продукты горения. Хотя дым не содержит никотина, в нем есть вредные смолы. В зависимости от состава наполнителя количество смол может быть даже выше, чем в табачном дыме. Содержащиеся в наполнителе травы могут вызвать раздражение или аллергическую реакцию. Самые безобидные растения способны причинить вред, если вдыхать дым, образующийся при их горении.

Фильтры для безопасного курения

Фильтры предназначены для снижения количества вредных веществ в табачном дыме, вдыхаемом курильщиком. Они представляют собой цилиндр из ацетатного волокна, завернутого в бумагу. Эффективность фильтрации зависит от длины фильтра, величины его волокон и дополнительных наполнителей.

Существуют фильтры, которые задерживают больше вредных веществ, в том числе и никотин. Их конструкция имеет несколько камер. Современный тройной активный угольный фильтр состоит из 2 сегментов ацетатного фильтра и сегмента из крепированной бумаги, пропитанной угольной пылью. Он существенно снижает количество канцерогенных веществ в табачном дыме (в том числе и никотина) без изменения его вкуса.

Фильтр с активной накладкой интенсивнее поглощает из табачного дыма цианистый водород, удаляя при этом большое количество других вредных компонентов. В нем используется специальный уголь с пропиткой.

Использование сигарет с современными фильтрами поможет значительно снизить вред для здоровья от курения. Самые опасные сигареты - без фильтра. Они вреднее любых других сигарет с фильтром.

Электронные сигареты

Такие сигареты самые безвредные. В них отсутствует процесс горения, поэтому его продукты не угрожают здоровью курильщика. Электронное устройство представляет собой обычный ингалятор. Человек затягивается паром, а не дымом. Пар образуется в результате испарения специальной жидкости.

Электронная сигарета имитирует курение.

Внешне она может напоминать табачное изделие или выглядеть как курительная трубка. Существуют и другие варианты внешнего оформления устройства.

В жидкости для курения содержится никотин. Выкуривая электронную сигарету, курильщик получает привычную порцию стимулятора, но не вдыхает канцерогенные вещества, содержащиеся в табачном дыме.

Существуют также безникотиновые жидкости для курения. Желающие избавиться от никотиновой зависимости могут выбирать картриджи для электронного устройства без никотина.

Из-за распада СССР на отечественном рынке табачной продукции появилось огромное количество самых разных продуктов с запада. Качество этих самых продуктов, а также их разнообразие - вот две самые большие причины, по которым российские марки сигарет были оттеснены западными на нашем рынке.

В наше время практически в любом продуктовом магазине имеется возможность выбора из 30−40 различных наименований табачной продукции, большинство из них - зарубежные. Хотя раньше в этом плане максимум, чего следовало ожидать - это каких-нибудь болгарских сигарет, ну или Marlboro, привезенных из-за далекого рубежа.

Рынок табачной продукции

Табачный рынок является просто гигантской сферой торговли, в которой доходы компаний-производителей и дистрибьюторов в год превышают несколько миллиардов. И это все несмотря на самые разные запреты в законодательстве и антитабачные акции, которые проводятся практически по всему земному шару.

Все это ничуть не снижает популярность табакокурения, а скорее даже делает ему определенный имидж, пусть и не самый лучший, на первый взгляд. Несмотря ни на что, огромный пласт человеческого населения нашей планеты продолжает скупать табачную продукцию самых разных марок и брендов, не оставляя бедствующей практически ни одну табачную компанию.

Даже невероятный вред, наносимый здоровью табакокурением (а это является научно доказанным фактом), нисколечко не останавливает потребителя, хотя практически любая сигаретная пачка в наше время уже словно кричит нам: «Курение убивает! Не покупай меня!»

И если вторая часть этой фразы может только дорисовываться в голове, то первую можно отчетливо наблюдать на упаковке любой продукции табакокурения. Так что никакой потребитель уже не может жаловаться и утверждать, что он не знал о вреде, который наносит табакокурение (если он умеет читать).

Виды, встречающиеся в России

И вот этот самый гигантский спрос на данную продукцию и привел к тому, что все компании-производители стремятся охватить как можно большую часть рынка, в идеале весь. Для этого им надо продать продукт именно собственной марки каждому покупателю. А у каждого покупателя собственные потребности.

И вот в попытках угодить каждому покупателю и появляется огромный ассортимент, который состоит из различных классификаций и разновидностей сигарет. Вот самый стандартный перечень этих видов, который можно встретить у большинства успешных табачных компаний:

• Ультралегкие - упаковка, как правило, белого цвета. Доза никотина в них крайне мала.
• Сверхлегкие - упаковка серая, популярность они имеют у тех, кто только начал курить и тех, кто пытается понизить дозу потребления табака.
• Легкие - упаковка обычно синего цвета или имеет данный цвет в общем дизайне. Предпочитают такие люди помоложе, в частности женщины.
• Крепкие - такие обычно выбирают люди с довольно большим стажем курения. Большая часть покупателей мужского пола. Дизайн упаковок с такими сигаретами содержит в себе черный либо красный цвета.

Помимо этого, некую классификацию можно составить по их внешнему виду и стоимости:

• обычные сигареты;
• тонкие;
• сверхтонкие;
• сигареты без фильтра;
• ароматизированные сигареты.

Стандартные изделия

Сигареты стандартного вида и размера. Крепость у них может быть от легкой до повышенной. А производятся они в самых разных странах и выпускаются также под самыми разными марками.

Многие из таких марок держатся на прилавках магазинов уже очень долгие годы, некоторые даже с самого зарождения табакокурения, при этом многие покупатели, особенно люди в возрасте, жалуются на то, что качество продукции ухудшается с каждым годом. Вот небольшой каталог сигарет зарубежной продукции, а также название сигарет в алфавитном порядке:

А вот какими бывают русские марки:

Тонкие сигареты

Эти табачные изделия создавались изначально с расчетом на женскую аудиторию. Зачастую ароматизированы (наиболее популярные добавки: ментол, кофе, фрукты). Как правило, производятся средней крепости или же легкие. Крепкие тонкие сигареты найти довольно непросто.

А вот и перечень названий зарубежных тонких сигарет по алфавиту:

Версия Superslims

Название говорит само за себя. Очень тонкие сигареты практически незаметны в руках, пачка внешне также заметно тоньше по сравнению со слим-версиями и пачками обыкновенных сигарет. Рассчитаны в основном на женскую аудиторию (у большинства потребителей табачной продукции мужского считаются исключительно женскими, по этой причине они их даже в рот не возьмут, если предложить). Как и в случае со слим-сигаретами, зачастую ароматизированы. А вот и список сигарет супертонких в алфавитном порядке:

• A: Angelo Rubio, Arte, Alliance.
• B: Blooming.
• C: Continent.
• G: Glamour Amber.
• K: Kiss.
• L: L. D. Club .
• M: More.
• N: Next in Black, Next Slims
• R: Richmond Superslims.
• V: Victory, Vogue Super Slim.
• W: West Fusion, Winston.

Наиболее популярные марки

Даже несмотря на этот определенно внушительный список марок сигарет, большинство из которых вполне реально найти в самом обыкновенном продуктовом магазине у дома, подавляющее большинство вышеперечисленных марок не снискали большой популярности у потребителя (Винкс , к примеру). В основном это касается тех марок, которые на рынке сравнительно недавно.

Корень проблемы кроется в том, что большинство курильщиков, которые имеют значительный стаж, имеют также привязанность к определенной марке, причем привязанность эта формируется у них еще в начале их «пути». Таким образом, у основной массы потребителя данного рынка уже давно сформированы предпочтения, от которых они ни за что не откажутся в пользу чего-то нового.

Даже в том случае, если в ближайшем к покупателю магазине кончились сигареты его марки-фаворита, он либо специально поедет за ними, либо у него уже давно имеется фаворит, занимающий второе место. По этой причине новым маркам сигарет на рынке приходится нелегко и они далеко не сразу отыскивают своего покупателя. Ниже будут представлены марки, которые уже давно пользуются популярностью отечественного потребителя.

Viceroy и контрабанда

Самая первая пачка этой марки сигарет сошла с производственного конвейера в 1936 году. Создателями же продукта является компания с британскими и американскими корнями под названием «British American Tobacco» . Пользуется эта марка гигантским спросом благодаря своей не столь высокой цене.

В России эта марка сигарет официально распространяется с 2005 года, при этом многим она знакома задолго до времени официального распространения благодаря контрабандистам во времена Советского Союза, которые и занимались «импортом» тогда.

В наше время сигареты Viceroy приобрели популярность в огромном количестве стран мира (больше, чем в 50-ти). Существует одна легенда, связанная с данной табачной продукцией. Она гласит, что часть названия «Vice» связана с представителями королевской династии.

Marlboro и ковбои

Марка родом из Америки и является одним из множества символов Соединенных Штатов. В наше время само название этих сигарет уже прочно ассоциируется с ковбоями и вестерн-фильмами. Все это благодаря одной из самых эффективных рекламных кампаний в мире о «ковбоях Мальборо» (четверо из которых умерли от рака легких).

С помощью этой кампании за довольно короткий срок удалось поменять в сознании людей отношение к сигаретам с фильтром от женской забавы к дополнению мужской брутальности, прочно закрепив в головах мужчин образ мужественных ковбоев с сигаретами в зубах.

Основа изготовления сигарет этой марки состоит из особой формулы , позволяющей снижать уровень никотина и смол, при этом уровень крепости и вкус остаются на своих местах.

У нас эта марка также получила невероятную популярность и в течение большого промежутка времени держалась на первых местах среди наиболее продающихся табачных изделий.

Lucky Strike и самая дорогая пачка

Очередной символ Штатов в голове тех людей, что застали «перестройку». История этой марки берет свое начало более ста лет назад. В наше же время эти сигареты доступны практически в каждой стране мира, за счет чего и держат свою популярность.

Дизайн, который не менялся уже так долго, был изначально разработан еще в 1942 году. До этого же года в дизайне упаковке зеленый цвет в различных тонах был преобладающим. Относительно недавно, то есть в 2006 году в Северной Америке было запрещено производство сигарет этой марки, соответственно, все работы по производству были немедленно остановлены.

Еще один интересный факт, касающийся Lucky Strike, состоит в том, что компания-производитель как-то раз решили выпустить под данной маркой самую дорогую эксклюзивную пачку сигарет в мире. Стоимость ее была оценена в сто тысяч долларов. К сожалению, в продажу она так и не поступила, скорее, всегда лишь играла роль определенного «витринного экспоната».

Camel и American Blend

На территории нашей страны официально табачная продукция этой марки появилась лишь только в 1992 году, хотя популярность свою она получила у нас гораздо раньше (снова контрабандисты постарались). Сейчас Россия стоит на пятом месте среди тех стран, в которых популярна марка сигарет Camel . Хоть табак считается турецким, сама компания-производитель родом из Японии.

К особенностям сигарет можно отнести приятный аромат вкупе с уникальным сладковатым привкусом. Негативной стороной является то, что ценовая категория у этих сигарет слегка завышена.

Изначально марка появилась в 1913 году в Америке, где и приобрела свою первую популярность за счет рекламной кампании со множеством слоганов. В рецептуре была смесь входившего в те времена в популярность турецкого табака Oriental и табака не столь терпкого, но более мягкого - Virginia. Позже смесь была названа American Blend.

L&M и белые фильтры

Это еще с девяностых наиболее популярная сигаретная марка. В данный момент на прилавках магазинов есть возможность отыскать подходящий именно для вас вариант сигарет L&M , так как ассортимент у них исключительно большой.

Примерно лет десять назад компания-производитель сделала некий ребрендинг L&M, из-за этого многие старые покупатели уже забыли, как выглядели эти сигареты в начале девяностых годов прошлого века. Кроме того, помимо дизайна упаковки, тогда поменялась и технология приготовления.

Что же касается самой аббревиатуры, то она означает двух компаньонов: Джона Лиггетта и Смита Майерса, которые и были основателями табачной компании «Liggett and Mayers».

Интересным в истории L&M является то, что это первые сигареты с фильтром белого цвета, который был выпущен по специальной технологии компании-производителя.

Parliament и высокий класс

Свой статус сигарет класса люкс Parliament приобрели еще в конце девяностых, когда курить их могли себе позволить исключительно люди небедные.

Хоть и сегодня эти сигареты обладают немалой ценой, а также до сих пор держат при себе статус люксовых, последнее уже стало довольно сомнительным из-за появления на свет все большего количества самых разнообразных марок, некоторые из которых находятся в этой же ценовой категории, а вот качество их может быть куда выше.

Главной же особенностью этих сигарет является использования в них особого фильтра-мундштука, который отвечает за охлаждение сигаретного дыма. Выпускаются же они в самых разных вариациях: от обычных до удлиненных и слим-версий. Крепость можно отличить по прямоугольнику на пачке.

Наиболее отчетливое различие между сигаретами разных типов - это, несомненно, различие между сортами с фильтром и без фильтра. Доли этих двух категорий в общем количестве изготовляемых сигарет значительно варьируют в разных странах, и они значительно изменялись в течение нескольких последних десятилетий. В табл. 49 приведены некоторые примеры, показывающие, какую долю сорта с фильтром занимают в общем количестве продаваемых сигарет в разных странах в 1977 и в 1982 гг., по данным Maxwell (1980, 1984а). В каждой из отдельно взятых стран наблюдаемая в настоящее время тенденция состоит в увеличении доли сортов с фильтром в общем количестве продаваемых сигарет, но продолжают существовать большие различия в максимальных значениях этого показателя. Заслуживает внимания то обстоятельство, что здесь мы находим как развитые, так и развивающиеся страны во всех частях этой шкалы. Табл. 50 дает более полное представление об этих данных. В нее включены сведения обо всех 55 странах, которые представили их за 1982 г., относительно доли сортов с фильтром в общем объеме продаваемых сигарет; указано также число стран, в которых доля сигарет с фильтром находится в соответствующих диапазонах, обозначенных в верхней горизонтальной строке. Распределение по этим диапазонам чрезвычайно неравномерно: оно сильно смещено к правой стороне шкалы, и почти половина рассматриваемых стран находится в пределах узкого верхнего интервала 96-100%, со средним значением 94%. Такая картина означает, что существующая в очень многих странах разница между долями сигарет с фильтром и сигарет без фильтра совершенно непригодна в качестве объекта для статистического анализа. Кроме того, следует иметь в виду, что эта разница не имеет значения даже с более общей точки зрения, поскольку очень многие сигареты с фильтром имеют более высокий выход смолы и никотина при курении, а еще чаще большее количество газообразных компонентов табачного дыма, чем некоторые сорта сигарет без фильтра.

Таблица 49. Процент сортов с фильтром в общем объеме реализуемых сигарет (примеры тенденций в различных странах)

Таблица 50. Процент сортов с фильтром в общем объеме реализуемых сигарет в 55 странах в 1982 г.

Упомянутые выше наблюдения заставляют предположить, что тенденции в изменении потребления сигарет предпочтительнее изучать по отдельности для каждого сорта или каждой группы сортов, обладающих разными уровнями выхода смолы, никотина, окиси углерода и других компонентов, определяющих влияние курения на здоровье людей.

Далеко не у всех получается бросить курить в один момент. Многие стараются отвыкать от никотина, постепенно уменьшая количество выкуренных сигарет, или выбирая те, что менее вредны для здоровья. Производители, стремясь заработать на этом, предлагают людям разнообразные варианты – легкие, ультралегкие, ментоловые, травяные и электронные сигареты, а также специальные угольные фильтры. У каждого вида сигарет есть свои особенности. Важно разобраться, насколько они безопасны для здоровья на самом деле.

Ассортимент безопасной продукции включает в себя электронные устройства (вейпы) и сигареты, в которых табак находится в меньшей концентрации или заменен травами со схожим эффектом. Рассмотрим основные виды такого курева и их особенности.

Легкие и ультралегкие

Никотина в этих сигаретах значительно меньше, чем в обычных и крепких. Везде используется одинаковый табак, а концентрацию смол и никотина удается понизить за счет одной из двух технологий:

• Восстановление . В этом случае смесь составляют из отходов табачных растений – стеблей, прожилок, пыли. Поскольку цельных листьев здесь нет, то и крепость небольшая. Такие сигареты переносятся организмом намного легче;
• Вымораживание . Во время сушки сырье подвергают низким температурам, применяя всяческие добавки (аммиак, алкоголь, углекислый газ, азот).

Кроме того, легкие сигареты отличаются от обычных количеством пор в фильтре. Чем их больше, тем сильнее дым разжижается и становится «мягким». Для сравнения, в обычных сигаретах вентиляция составляет от 0 до 25%, в легких – от 25 до 40%, а в ультралегких – от 40 до 50%.

Впервые сигареты с пониженным содержанием смол и никотина появились на прилавках в 1980 году. Через некоторое время Национальный институт раковых болезней США привел неутешительную статистику – несмотря на массовые продажи облегченной никотиновой продукции, число смертей из-за курения не уменьшилось.

Дело в том, что легкие изделия содержат ничуть не меньше канцерогенов, чем обыкновенные. Если человек привык к насыщенному запаху и вкусу табака, то он начнет употреблять подобные сигареты с двойным усердием, неосознанно пытаясь «компенсировать» ощущения. В итоге организм получает такой же или даже больший объем нитрозаминов, оксида азота и других токсичных веществ.

Ароматизированные и тонкие

Крепость сигарет напрямую не зависит от их толщины и привкуса – все определяет табак и тип фильтра. В так называемых дамских сигаретах аромат клубники, малины, яблок и других ягод и фруктов перебивает запах табака, поэтому кто-то считает такое курение более изысканным. Однако никотина и смол там содержится столько, что о безвредности речи не идет.

Тонкие ароматизированные сигареты – эффектный маркетинговый ход. Они являются одними из самых опасных, так как из-за внешней привлекательности их порой курят в больших объемах, и зависимость развивается стремительно. Плюс ко всему, обилие химических добавок приводит к тому, что развивается аллергия.

Деникотинизированные сигареты

Одна из самых крупных табачных компаний в мире Philip Morris разработала сигареты под названием Next, заявив, что в них практически не содержатся токсины. Производитель утверждает, что при их изготовлении из сырья удаляются никотиновые алкалоиды, которые впоследствии могут спровоцировать развитие онкологических заболеваний. Якобы употребляя такие сигареты, человек получает дозу никотина, но не загрязняет организм канцерогенами.

Однако нитраты в подобной продукции все же сохраняются, и в момент курения вновь вырабатываются ядовитые токсины. Поэтому назвать эти сигареты наименее опасными никак нельзя.

Ментоловые

Какое-то время в России ментоловые сигареты считали одними из самых безопасных, однако в Америке и Европе после ряда экспертиз их запретили к продаже. Выяснилось, что они даже вреднее обычной табачной продукции, поскольку делают процесс курения более заманчивым. Одновременно они анестезируют дыхательные пути, и человек затягивается глубже.

Более того, самого ментола в табаке может и не быть. Для придания вкуса его наносят на папиросную бумагу или в фильтр, что гораздо хуже. Во время горения выделяется дополнительное количество вредных смол, которые потом оседают в легких, а позже приводят к серьезным заболеваниям.

Травяные

Фитосигареты с трудом можно причислить к табачным изделиям – в них совсем нет никотина. В состав входит только смесь сухих растений или специй: чабрец, донник и мята в европейских марках, а также куркума, базилик и гвоздика в восточной продукции.

По форме травяные сигареты мало отличаются от классических, поэтому их можно использовать во время отказа от никотина. Это поможет тем, кто еще не отвык от механических действий – держать сигарету между пальцами и затягиваться. А вот вкус и аромат кардинально другой, поэтому заядлым курильщикам, которые пока не решаются бросить, они вряд ли понравятся.

Для легких и бронхов фитосигареты все же не являются безвредными. Причина та же, что и в предыдущих случаях – в организм поступают ядовитые продукты горения в смеси с угарным газом. Вдобавок травы могут вызвать у чувствительных людей аллергическую реакцию.

Электронные

Много споров вызывают изобретенные в 2004 году в Китае электронные сигареты, по принципу действия напоминающие ингалятор. В такие устройства достаточно вставить картридж с масляной жидкостью и включить. Специальная спираль из нихрома, работающая от батарейки, начинает нагревать смесь, и образуется прохладный ароматный пар, который вполне может заменять сигаретный дым. Полный заряд электронных сигарет соответствует одной-двум пачкам обычных.

Плюсы курения вейпов:

• Так как нет процесса горения, канцерогенные продукты не попадают в организм;
• Жидкости для парогенерации включают в состав разное количество никотина. Поэтому, бросая курить, человек может плавно уменьшать крепость смесей, а со временем перейти на полностью безникотиновые;
• Нет запаха табачного дыма, у курильщика не желтеют пальцы и зубы;
• Электронные гаджеты изготавливают в форме классических табачных изделий, курительных трубок, сигар, поэтому при отказе от обычных сигарет они могут некоторое время «обманывать» мышечную память.

Ученые провели исследование среди «парильщиков» и выяснили, что около 70 человек из 100 сознательно перешли на такой вид курения, чтобы отвыкнуть от табака, еще 20 людей как раз намерены вырваться из никотиновой зависимости, и только 10 продолжают употреблять обычные сигареты.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) пока не признает электронные сигареты в качестве альтернативы никотинзамещающей терапии. Тесты на безопасность девайсов еще не завершены, следовательно, нельзя сказать с уверенностью, что они невредные. Поэтому в ряде стран заранее запретили их использование.

Отрицательные стороны парения:

• в жидкость для вейпов входит глицерин, который вызывает раздражение дыхательных путей и в некоторых случаях – аллергию, а также пропиленглеколь, негативно влияющий на почки и нервную систему;

• к электронным сигаретам тоже может быстро развиться зависимость, так как сладкие фруктовые ароматизаторы делают процесс курения привлекательным;
• смеси для курения бывают низкого качества, когда в них добавляют вредные химические добавки.

Со специальными фильтрами

Вред от табака можно значительно снизить при помощи фильтра, который надевается на сигарету. Как правило, он сделан в виде удлиненного цилиндра. В фильтр входит:

• ацетатное волокно, задерживающее опасные вещества;
• активированный уголь, впитывающий до 80% смол и токсинов, в том числе цианид водорода, бензол, азот и оксид углерода, смолы;
• бумага, которая сохраняет форму фильтра.

Эффективность очистки зависит от размера и дополнительных добавок к содержимому. Так, существуют современные тройные угольные фильтры, которые сконструированы из трех отсеков: двух камер с ацетатным волокном и крепированной бумаги, обильно смазанной угольной пылью. Это устройство еще лучше задерживает канцерогены, в итоге табачный дым становится намного чище. При этом на вкус разница не чувствуется.

Никотин в фильтре не оседает, а свободно проходит в легкие курильщика. Так что благодаря фильтру можно только снизить негативное влияние табака на здоровье, но зависимость от курения слабее не станет.

Как выбрать наименее вредные сигареты

Если нужно найти самые безопасные сигареты среди традиционных, то стоит присмотреться к легким, которые содержат меньше всего смолы и никотина.

Эти показатели, как правило, указаны на пачках. Оптимальное соотношение: не более 14 мг смол и 1,2 мг никотина, но возможно удастся найти сигареты с меньшими дозами. Производители специально выпускают такие сигареты с особой маркировкой, чтобы в магазине их было проще найти:

• белые полоски – ультралегкие;
• серебристые – сверхлегкие;
• синие – легкие.

В список популярных табачных изделий с пометкой «Lights» входят такие марки, как:

• Marlboro, где содержится 0,8 мг никотина;

• Winston с таким же показателем;
• Marlboro Lights Mentol, в которых 0,7 мг этого вещества;
• Parliament с охлаждающим фильтром;
• L&M — в этих сигаретах всего 0,6 мг никотина и тройная вентиляция.

Также важно обращать внимание на качество фильтра — предпочтительнее угольный или состоящий из нескольких отсеков. Сигареты, на которых он отсутствует, являются наиболее опасными.

Мнение врачей-наркологов

Табачные компании уже более 50 лет пытаются создать безвредную продукцию. Специалисты уверены, что на 100% безопасных и хороших сигарет сейчас не существует – все так или иначе способствуют ухудшению самочувствия и развитию заболеваний. Доверять рекламе «абсолютно безопасных сигарет» не стоит, так как изготовителям в первую очередь важно продать товар. Забота о здоровье потребителей при этом отходит на второй план.

Поэтому оптимальный вариант – полностью отказаться от курения. На первых порах, пока мучает «ломка», можно заменять классические сигареты альтернативой, но злоупотреблять этим не стоит, иначе вред будет сопоставим с употреблением обычной табачной продукцией. Лучше постепенно снижать дозировку никотина и количество выкуренных пачек.

Если из разнообразных видов сигарет составить рейтинг самых безвредных в России, то, по мнению врачей, он будет выглядеть следующим образом:

1. Изделия с наименьшим количеством смолы и никотина;
2. Легкая и ароматизированная табачная продукция.

В список лучших вариантов не входят ментоловые сигареты. Исследования показали, что эти изделия даже чаще, чем остальные, приводят к заболеваниям сердечно-сосудистой системы и дыхательных органов. Также врачи не рекомендуют использовать электронные сигареты, так как из-за парения нередко развивается опасная «попкорновая» болезнь легких (воспаление бронхиальных ветвей).

Для заядлых курильщиков, которые еще не решились побороть никотиновую зависимость, но уже осознали вред сигарет, подойдут съемные угольные фильтры. Благодаря им хотя бы снизится негативное воздействие канцерогенов на организм.

Видео в тему