Как избавиться от повышенной потливости ног. Средства для избавления от запаха ног: аптечные, народные, дезодоранты

Неприятный запах ног - следствие их обильной потливости.

Пот не обладает специфическим запахом.

Но большое число бактерий и грибков, живущих на коже ступней, при отсутствии должной гигиены, питаются им, выделяя дурно пахнущие продукты жизнедеятельности.

Чтобы не причинять неудобства себе и окружающим, следует узнать, чем можно воспользоваться дома для устранения потливости и запаха ног.

Причинами повышенного потоотделения на ногах являются:

  • из синтетики, не обеспечивающей нормальной вентиляции и впитывания влаги;
  • и нагрузки;
  • грибковое поражение.

Письма от наших читателей

Тема: Я избавилась от гипергидроза!

Кому: Администрации сайт


Кристина
г. Москва

Я вылечилась от повышенной потливости. Пробовала порошки, Формагель, мазь Теймурова - ничего не помогало.


Самым распространенным методом избавления от данной проблемы являются .

Их очень просто и удобно использовать в домашних условиях.


Смешать по 2 столовых ложки ивовой и , проварить в двух литрах воды 10 минут.

В отваре подержать чистые ноги в течение 10-15 минут. Можно выполнять ежедневно.

Кора деревьев содержит дубильные вещества, обладающие антимикробным и противовоспалительным действием.

За счет этого снижается число болезнетворных бактерий на стопах, которые непосредственно являются причиной появления неприятного запаха.


Используются растения с выраженным бактерицидным действием (шалфей, крапива, хвощ полевой, ромашка).

4 столовые ложки травяной смеси необходимо залить кипятком, заваривать 3-5 минут.

В ванночке из такого настоя подержать вымытые ноги не менее 15 минут. Повторять регулярно месяц.


На литр кипящей воды достаточно двух пакетиков чая без ароматизаторов. Следует прокипятить чай 10 минут.


Для эффективного лечения потливости подмышечных впадин в домашних условиях специалисты советуют комплекс «Dryzer» . Это уникальное средство:

  • Нормализует психо-эмоциональное состояние
  • Cтабилизирует потоотделение
  • Полностью подавляет неприятный запах
  • Устраняет причины повышенного потоотделения
  • Подходит для взрослых и для детей
  • Не имеет противопоказаний
Производители получили все необходимые лицензии и сертификаты качества как в России, так и в странах ближнего зарубежья. Читателям нашего сайта предоставляем скидку! Купить на официальном сайте

Держать стопы в чайном настое 20 минут.


В двух литрах воды комфортной температуры разводятся 3 столовые ложки соли. Ноги в солевой ванночке следует держать 20 минут.

Солевой раствор отличное средство для устранения пота и неприятного запаха стоп, применимое в домашних условиях.


На 2 литра горячей воды добавить 4 столовые ложки уксуса. В емкости с уксусной водой парить чистые ноги в течении пары минут ежедневно.

Хорошо избавляет от плохого запаха ног.


Аптечные средства выпускаются в виде спреев, . В состав их обычно включены ментол, камфора, экстракт конского каштана, календула (ГаленоФарм 5д, Борозин).

Такие препараты обладают охлаждающим действием, снимают отечность, улучшают кровообращение.

Нередко в них добавляются парфюмерные отдушки и тальк для получения эффекта дезодоранта.


В домашних условиях смогут устранить потливость ног лекарственные мази.

Их компоненты обладают хорошим дезинфицирующим, противовоспалительным эффектом, контролируют работу сальных и потовых желез.

Мази стоит применять осторожно, чтобы не вызвать раздражение кожных покровов.

Наибольшее распространение получили следующие наименования:

  • . Представляет собой смесь вазелина и цинка. Наиболее распространенное и эффективное средство от гипергидроза. Чистая кожа смазывается небольшим количеством мази пару раз в день в течение 2 недель. Безопасна для использования беременным и детям.
  • . Имеет многокомпонентный состав из кислот, формальдегида, оксидов свинца и цинка. Активно борется с бактериями и грибком на ногах, является ранозаживляющим и подсушивающим средством. Наносится перед сном на вымытые ноги, утром смывается водой.
  • . Активный компонент мази – формальдегид. Снижает функцию желез кожи, препятствует росту патогенных микроорганизмов. Наносится на чистые стопы на полчаса, после смывается водой. Действие сохраняется до 2 недель. Эффективный препарат против повышенного потения ног, но при неправильном применении может вызвать сильное раздражение или даже ожог кожи.


Также для борьбы с потливостью и запахом ног хорошо помогут справиться следующие средства:

  • Крем из крахмала. Уменьшит потоотделение стоп и скроет неприятных запах. Необходимо смешать до состояния крема по чайной ложке картофельного крахмала и натурального масла ши и треть чайной ложки обычной пищевой соды. Смесь втирать в кожу проблемных областей.
  • Рисовая пудра. Зерна риса измельчить в муку. Пересыпать в емкость, туда же положить шарик из ваты, смоченной в эфирном масле. Дать настояться сутки. Пудрой можно обрабатывать саму кожу или насыпать небольшое количество в обувь и носки.
  • . Для эффективного устранения сильной потливости ног подходят масла чайного дерева и лавандовое. Втирать пару капель в кожу в вечернее время перед сном.
  • . В составе содержится окись алюминия, которая закупоривает железы, уменьшающие выделение пота.
  • Компресс из . Ее раствором смочить хлопковые носки, которые следует носить полтора-два часа. После омыть стопы теплой водой.
  • Квасцы. Жженые алюмокалиевые квасцы - действенный метод уменьшения избыточного потоотделения стоп в домашних условиях. Порошком квасцов натереть пальцы ног либо насыпать их в носки либо обувь. Результат станет заметен через 4 дня.


Все перечисленные средства против резкого запаха и чрезмерного потоотделения стоп работают только при должной гигиене.

Очень многие люди в силу наследственного фактора либо приобретенных недугов страдают от неприятного аромата своего тела. Кто-то жалуется на плохой кто-то - на слишком едкий пот, а кто-то неустанно, но безрезультатно борется с потливостью конечностей.

Деликатная проблема - неприятный запах ног

Об этом насущном и вездесущем недостатке не только наслышаны многие, но и испытали на себе и физический, и психологический дискомфорт. Это не только неприятно рядом находящимся людям, но и тому человеку, который ежедневно ищет эффективный метод решения проблем со своим потенциальным здоровьем.

Именно на физиологическом уровне нужно бороться с этим недостатком как таковым. И делать это нужно немедленно, если едкий неприятный запах сопровождает всегда, даже тогда, когда помыл ноги как полагается. И, конечно же, рекомендуется решать проблему с помощью рекомендаций врача. А это подразумевает прием препаратов, влияющих на причину потливости ног.

Рецепт от запаха ног №1

Если вы решили использовать препарат «Фурацилин» против пота ног, тогда следует купить блистер желтых таблеток, растворить две пилюли в двух литрах теплой кипяченой воды и принимать ванночку в течение десяти минут. При этом запомните, что ноги после процедуры вытирать полотенцем не следует. После каждого полоскания они должны высохнуть естественным путем.

Такие ванночки следует делать не более двух раз в день. Для очередной процедуры готовится новый раствор, ни в коем случае не используйте вечером утреннюю ванночку. Ведь водой смываются микробы. Вода должна быть теплой, а не горячей или холодной.

Рецепт от запаха ног №2

Водный раствор средства «Фурацилин» от запаха ног (отзывы утверждают) является не менее эффективным. Для приготовления ванночки следует развести две столовых ложки средства в двух литрах теплой воды. Также держать ноги в получившейся лечебной ванночке не менее десяти минут. Для каждой процедуры следует готовить свежий настой.

Расход водного раствора больший. Таблетки в этом плане более экономичны.

Рецепт от запаха ног №3

Когда проблема настолько актуальна, что требует немедленного решения, например, человек находится на работе или слишком важной встрече, применяют аэрозоль «Фурацилин». Процедуру распыления достаточно провести несколько раз. А еще лучше делать это при выходе из дома утром. Естественно, что чистые носки при этом обязательны. Только нужно выбирать не синтетические, а из натурального хлопка.

Распылять следует лекарство на чистую кожу. Если процедуру выполнять на ночь и утром, в течение дня ноги не будут издавать зловонный аромат. Если используется аэрозоль, нужно уделить внимание чистоте своих ног перед нанесением.

Можно наряду с аэрозолем использовать антибактериальное мыло, принимать с ним ванночки. Тогда эффект будет весьма устойчивым и продолжительным. Так называемая двойная атака на вредную миклофлору не даст ни единого шанса бактериям размножаться.

Рецепт от запаха ног №4

Мазь «Фурацилин» используется в домашних условиях на ночь. Она наносится тонким слоем на стопы, после чего легкими массирующими движениями втирается в кожу. В конце обработки желательно надевать чистые носки, а утром ноги полоскать под контрастным душем, чередуя теплую и холодную воду.

Какой из рецептов борьбы с потом ног вы ни выберете, следует понимать, что лекарство «Фурацилин» разрушает большое число бактерий и делает это весьма быстро - в течение трех-пяти минут. Очищенная микрофлора кожи остается таковой в течение сорока минут после обработки. Так что в целях профилактики очень едкого запаха ног проводите процедуры по мере возможности чаще независимо от того, какую форму препарата вы предпочтете комфортной для себя.

Все выше предложенные рецепты нужно использовать до тех пор, пока проблема не уйдет навсегда. А об этом будут свидетельствовать сухая обувь и носки без дурманящего запаха. Рекомендуемые процедуры можно выполнять в целях лечения ног взрослых людей и детей.

Как отмечают о препарате «Фурацилин» от потливости ног отзывы многих, он точно помогает, но если наряду с выполнением ножных ванночек еще уделять внимание своей обуви. Она должна быть из натуральных материалов - кожи, тканей, но не искусственная дешевая китайская подделка. Большую роль играет выполнение гигиенических правил - нужно ежедневно менять носки, не ждать, пока они пропитаются неприятным ароматом пота.

Если проблема не исчезает после процедур с эффективными средствами против ножного пота, следует пройти тщательное обследование своего здоровья. Визит к доктору в таком случае пропускать не стоит.

Препарат «Фурацилин» - это хороший способ решить деликатную проблему. Заменить его могут также такие средства, как раствор формальдегида «Формалин», раствор «Хлоргексидин».

Навсегда зачастую избавиться от неприятного запаха ног наряду с приемом препарата помогает обработка обуви внутри раствором уксуса или марганцовки.

Если проблема стабильна, нужно чаще менять не только носки, но и обувь, не носить ее больше двух сезонов. А также следует иметь больший ассортимент пар оной, чтобы, так скажем, не давать запаху слишком концентрироваться и давать возможность обуви тщательнее проветриваться.

В этой статье акцентируется внимание на свойствах всех форм «Фурацилина», которые помогают в решении деликатного вопроса. Если они вам не помогли, ищите решение проблемы вместе с врачом. В конце лишь напомним о том, что запах вызывается разложением продуктов жизнедеятельности бактерий, которые мгновенно размножаются во влажной потной среде. Уделяйте своим ножкам больше внимания. Постоянная гигиена, оптимальный температурный режим, натуральные вещи и обувь - это главные составляющие здоровья ваших стоп.

Лекарство «Фурацилин» - это копеечное средство, которое, согласно отзывам людей, помогло многим избавиться от физиологического дефекта навсегда. Так что не гонитесь за сверх дорогими препаратами, а опробуйте отечественный. Различные формы этого средства помогают подобрать для себя оптимальный вариант лечения даже тогда, когда вы вне дома. А это очень существенно для тех, кто из-за своей проблемы очень многое в своей жизни пропускает, спеша сменить очередную пару носков.

Препарат "Фурацилин" - лекарство наружного применения, безопасное и эффективное в вопросах решения проблем с кожей. Испытав его в действии, о запахе ног можно больше не вспоминать.

Интенсивное отделение пота в нижней части ног появляется как результат различных заболеваний, начиная с среднестатистического грибка стопы и заканчивая патологией центральной нервной системы. Выяснить точную причину и вылечить потливость способен только врач после очного осмотра и анализов. Все остальные средства, в том числе и те, которые мы предлагаем в этой статье, являются временной мерой. Они частично уменьшают или полностью блокируют функцию потовых желез, тем самым устраняя обильные выделения и развитие неприятного запаха. Используя эти средства от потливости ног, вы должны знать, что они помогают улучшить качество жизни, но не гарантируют полного излечения.

Аптечные кремы и мази

Раствор формальдегида – одно из самых эффективных антисептических средств от потливости. Он оказывает сильное дезинфицирующее, подсушивающее и дезодорирующее действие. Все препараты на его основе работают по одному механизму: после нанесения на кожу они временно «выключают» потовые железы. Эффект длится от 10 до 30 дней. На его продолжительность влияет восприимчивость организма к формальдегиду. Узнать заранее, как он подействует на конкретного человека нельзя. Индивидуальная реакция выясняется в процессе применения препарата.

Популярные средства от потливости, «работающие» на формальдегиде:

Формагель – антисептический гель для лечения повышенной потливости. Может применяться для ног, ладоней и подмышек. Перед использованием Формагеля необходимо вымыть и тщательно обсушить ноги. Средство наносится тонким слоем на всю проблемную область. Спустя 30-40 минут гель смывается теплой водой. Чаще всего одного применения бывает достаточно для того, чтобы избавиться от потливости ног на 10-12 дней. При малой восприимчивости к Формагелю процедуру следует повторять 2-3 дня подряд. Длительное использование средства ведет к снижению лечебного эффекта. Для его полного восстановления рекомендуется отказаться от геля на месяц.

Паста Теймурова – комбинированное антисептическое средство, применяющееся для снижения потливости. Кроме набора антисептиков в составе мази присутствуют и другие активные компоненты: глицерин и масло мяты. Они усиливают лечебное действие и одновременно снижают негативный эффект антисептиков, который выражается в пересушивании кожи и провоцировании шелушения. Производители рекомендуют наносить крем только на чистую сухую кожу. Время выдержки не ограниченно, но все же не желательно оставлять ее надолго. Для получения лечебного эффекта достаточно выдержать средство на ногах от 30 минут до 2 часов, а затем смыть водой. Процедуру повторить 3-4 дня подряд, а затем сделать перерыв на 3-4 недели.

Формидрон – спиртовой раствор формальдегида без смягчающих добавок. Из всех трех средств от потливости ног – это самое сильное, но и самое небезопасное. Именно при его использовании велик риск развития раздражения кожи. Формидрон наносится 1 раз в день с помощью ватки. При нанесении может вызывать чувство жжения и покалывания. Средство не подходит для регулярного применения. Желательно пользоваться им не более нескольких раз в месяц.

Противопоказания к Формагелю, пасте Теймурова и Формидрону:

  1. возраст до 16 лет,
  2. беременность,
  3. период лактации,
  4. заболевания почек,
  5. открытые раны и заболевания кожи в месте применения.

О безопасности формальдегида

Концентрированные растворы формальдегида имеют сильные токсичные свойства. При постоянном взаимодействии с ними возникают патологии дыхательной системы, репродуктивных органов, глаз и кожного покрова. Содержание формальдегида в средствах от потливости ног является самым минимальным и поэтому относительно безопасным. Но их применение без перерыва и/или не соблюдение дозировки может повлечь за собой ухудшение здоровья.

Дезодоранты

При повышенной потливости ног невозможно обойтись без качественного дезодоранта. Современные версии ножных дезодорантов отличаются прекрасными дезодорирующими, смягчающими, подсушивающими и ухаживающими свойствами. Наносите их на ноги каждый раз после мытья, чтобы предотвратить быстрое появление сырости и неприятного запаха.

На основании отзывов пользователей сайта IRecommend мы составили рейтинг эффективных дезодорантов для ног, которые помогут справиться с проблемой потливости:

  • Крем «ДЕОконтроль», Концерн Калина
  • Спрей «Odour Control Neutra-Activ 3 в 1», Scholl
  • Спрей «Освежающий Reviving Foot», Oriflame

Народные средства от потливости ног

В борьбе с повышенным потоотделением народные средства уступают коммерческим аналогам. Их следует использовать как дополнительную меру, так как они слишком слабы, чтобы самостоятельно решить проблему.

Народные средства от потливости ног представляют собой комплекс гигиенических процедур, а не лечебную программу. Их основная функция заключается в уменьшении количества пота и бактерий на стопах, из-за которых образуется неприятный запах. В целом они оказывают всестороннее влияние на здоровье ног: снижают потливость, смягчают грубую кожу, препятствуют появлению раздражения, мозолей и грибка.

Хозяйственное мыло . Данный вид мыла является одним из самых сильных антимикробных средств, доступных для применения в домашних условиях. Ежедневное мытье ног с хозяйственным мылом обеспечивает 100% устранение неприятного запаха и временное снижение потоотделения.

Кора дуба и черный чай . Эти растения обладают прекрасными дубильными свойствами. Они подсушивают кожу, сужают потовые протоки, устраняют неприятный запах и блокируют его повторное появление в течение нескольких часов. Чтобы избавиться от потливости ног, каждый вечер делайте ножные ванночки либо с корой дуба, либо с черным чаем. Для ванночки заварите в 1 литре кипятка 2-3 столовые ложки коры дуба или черного чая, настаивайте 20 минут, а затем добавьте в тазик с теплой водой. Принимайте ванночку 10-15 минут.

Марганцовка, морская или поваренная соль . При излишней потливости ног очень важно заботиться о подсушивании и дезодорировании кожи. С этими задачами прекрасно справляются водные растворы марганцовки, морской или поваренной соли. Делайте с ними ножные ванночки по вечерам, чтобы уменьшить потливость. На одну ванночку требуется 2 столовые ложки соли либо щепотка марганцовки. Марганцовку сначала разведите в кружке и только затем добавляйте в таз с водой. Выливайте медленно. Вода должна быть бледно-розового цвета, поэтому возможно вам понадобиться не вся разведенная марганцовка.

Порошок квасцов . Ноги, страдающие от излишнего потоотделения, нуждаются в присыпке. Она поглощает влагу, мешает размножению бактерий и не дает появиться запаху. Среди домашних средств от потливости ног в качестве присыпки особенно эффективен порошок квасцов. Им необходимо пользоваться ежедневно, обильно присыпая ноги перед одеванием носков.

Крахмал . В народной медицине картофельный и кукурузный крахмал выполняет функцию влагопоглощающей присыпки. Он менее эффективен, чем квасцы, но в случае их отсутствия лучше пользоваться им, чем совсем ничем. Присыпайте ноги крахмалом, перед тем как надеть носки и обувь.

30 Окт 2013 9295

Обсуждение: 9 комментариев

    Опять же ни слова про ионофорез, а ведь именно в лечении повышенной потливости ног устройствам вроде Электро Антиперспиранта нет равных (во всяком случае что касается эффективности)

    Ответить

    Целедерм крем при гипергидрозе не посредственно не применяется, но его лечебный эффект, в основе которого лежат гормональные препараты, помогает избежать осложнений повышенной потливости.

    Ответить

    Ответить

    Разумно используйте средства от потливости - дезодорант, крем, делайте ванночки. Никогда не мажьте крем на грязные ноги - это только усугубит проблему!

    Ответить

    Долго искали для мужа средство от пота. У него и ноги потеют, и подмышки. Пользовался пастой Теймурова, но от нее разводы остаются. С полгода назад посоветовали мазь формагель. Она помогает гораздо лучше, чем другие. И пользоваться ею удобно: супруг мажется раз в неделю. Запаха пота нет несколько дней.

    Спасибо за статью, благодаря ей я узнала о формагеле. Действительно эффективное средство, мне одного нанесения хватает, чтобы на 10 дней забыть о повышенном потоотделении и неприятном запахе. Даже не верится, что такое недорогое средство может так хорошо помогать.

    Ответить

Случалось ли Вам, снимая обувь наблюдать, как присутствующие затыкают нос и брезгливо морщатся от отвращения? Если да, то самое время узнать, почему потеют ноги и как избавиться от зловонного запаха пота.

Потовые железы человека исполняют роль «терморегулятора», выделяя влагу, организм поддерживает оптимальную температуру тела. Однако все хорошо, в меру, и иногда телу требуется не просто уход, а даже медицинская помощь. Иногда общий гипергидроз , то есть повышенная потливость тела, является результатом эмоциональных или физических напряжений или симптомом серьезных заболеваний, например, туберкулеза. Но если говорить конкретно о повышенной потливости ног, то это локализованный гипергидроз. Такая форма повышенного потоотделения может являться проявлением вегето-сосудистой дистонии, но чаще – это результат ношения тесной закрытой обуви из искусственных материалов, синтетических носков и т.п.

Потливость ног нередко остается без должного внимания, многие не считают ее аномалией и не интересуются о причинах у врача. Однако лечить повышенную потливость ног нужно обязательно. Чрезмерное потоотделение не просто вызывает дискомфорт, и неприятный запах, сопровождающий гипергидроз тоже не предел. Влажные ноги на много очень легко натереть, и обзавестись мозолями и натоптышами . Но хуже всего, что пот создает наиболее благоприятные условия для развития инфекционных и грибковых заболеваний , поэтому если проблему игнорировать, наряду с повышенной потливостью придется еще и лечить грибок стопы .

Почему потеют ноги и неприятно пахнут?

Дело в том, что влажная кожа стоп размягчается, так разрушается размягченный роговой слой. Стопы наших ножек – это естественная среда обитания для нескольких миллионов бактерий, питающихся отмершими клетками кожи и потом. Результаты их жизнедеятельности и наделяют ноги, носки и обувь характерным запахом. При участии микробов проходит разложение органических веществ, которые содержатся в потовых выделениях – это и есть истинный источник неприятного запаха ног, возникающий от образования изовалериановой кислоты . Приблизительно на 99% пот состоит из воды, остальное – это отработанные организмом азотистые вещества, холестерин, микроэлементы, жирные кислоты. Бактериальное расщепление всех этих выделений и их последующее окисление кислородом, создает прекраснейшие условия для размножения микроорганизмов и является причиной неприятного запаха.

Особенного «аромата» добавляет поту поселившийся там грибок стопы . Кроме этого, у людей страдающих диабетом, пожилых, имеющих проблемы сердечнососудистой природы, по причине ухудшения кровоснабжения стопы часто бывают инфицированы и покрыты язвами, что «бьет по носу» с невероятной силой.

И, так к основным причинам потливости ног относятся:

  • 1. Тесная закрытая обувь, не позволяющая стопам дышать. В том числе теплые, не по сезону и синтетические носки-чулки.
  • 2. Неграмотный или недостаточный уход за ногами.
  • 3. Физическое перенапряжение, активная работа мышц.
  • 4. Стресс, волнение.
  • 5. Кожные заболевания ступней. К примеру, весьма распространенный грибок стопы, сопровождается тресканием кожи между и вокруг пальцев, иссушением, сильным зудом и шелушением, на фоне повышенной потливости и неприятного запаха. Если не начать эту болезнь лечить вовремя, она может перерасти в микробную экзему, способную распространиться по всему телу.
  • 6. Эндокринные, инфекционные заболевания, всевозможные патологии в работе центральной нервной системы, а также злокачественные опухоли.

Как бороться с потливостью ног?

Правило №1: Если пахнут ноги, разберитесь с обувью.

  • 1. Прежде всего, необходимо сменить обувь. В жаркое время носить желательно обувь открытую, выполненную из натуральных материалов.
  • 2. Очень часто встречается, что по виду хорошая, кожаная открытая обувь имеет стельку из кожзаменителя – избегайте таких вариаций или меняйте стельку на хлопчатобумажную или кожаную. Если это открытые босоножки, хотя бы наклейте поверх аккуратно вырезанную тканевую основу.
  • 3. Приобретая новые стельки, отдайте предпочтение, поглощающим запахи. Обязательно регулярно меняйте их, в среднем раз в сезон. Если стельки из обуви вынимаются – сушите и стирайте их регулярно.
  • 4. Под закрытую обувь необходимо надевать хлопчатобумажные носки, но ни как не синтетические. Носки нужно менять ежедневно, всем без исключения, даже если проблем с запахом ног не существует. Старайтесь больше ходить босиком.
  • 5. В Вашем распоряжении должно быть не меньше двух пар обуви, носить которые нужно по очереди, давая каждой проветриваться после использования хотя бы сутки.
  • 6. Снимая обувь желательно вкладывать в нее мешочки, которые наполнены ароматными можжевеловыми или кедровыми стружками. Моно также использовать специальные упаковки с цеолитом – это природный материал, эффективно поглощающий пахучие молекулы. Вынимая мешочек перед ноской, положите его на солнце, чтобы потом использовать еще раз. Если нет возможности пользоваться специальными ароматическими средствами, можете наталкивать обувь обычной бумагой, она вытянет из обуви влагу.
  • 7. Мойте внутри или стирайте обувь, если это возможно, по меньшей мере, раз в месяц. Хранить обувь нужно в проветриваемом, светлом месте, не прячьте ее в темный сырой шкаф - рай для микробов.

Правило №2: Неприятно пахнущим ногам нужна гигиена.

  • 1. Вполне может быть, что для решения того что потеют и пахнут ноги, достаточно уделять больше внимания уходу за стопами, ежедневно, в любое время года соблюдать правила их гигиены.
  • 2. Мыть ступни с мылом следует дважды в день, а каждый вечер обязательно прохладной водой.
  • 3. Старайтесь держать ноги в тепле и сухости.
  • 4. Принимая ванну, обрабатывайте Ваши стопы пемзой или специальными терками – снимая слой мертвых клеток, Вы лишаете микробы замечательной среды для размножения.
  • 5. Избавиться от зловония поможет обычный антиперспирант для области подмышек. Он не просто дезодорирует Ваши ножки, но уменьшит потливость – ведь он для этого и создан. Опрыскивайте и смазывайте им ноги, когда выходите на улицу или одеваете чистые носки.
  • 6. Мойте ноги бактерицидным или дезодорирующим мылом, чтобы перебить запах пока Вы проходите курс лечения.
  • 7. Для лечения применяйте народные средства от потливости: ванночки, присыпки, отвары и т.п.

Присыпки против запаха ног

Даже здоровые ноги нужно содержать в сухости, а если Ваши ножки потеют чрезмерно, да еще и пахнут, совсем не розами – сухость стоп, Ваша главная задача. Именно влажность обеспечивает бактериям благоприятную среду, именно из-за нее кожа на стопах затвердевает и со временем начинает трескаться. В некоторых случаях «терапия теплом и сухостью» дает непревзойденные результаты, для этого можно регулярно проводить профилактику, просто суша стопы обычным феном для волос. Ну а разнообразные присыпки не просто сушат влажную кожу, предотвращая ее размокание, но и имеют лечебный и дезодорирующий эффект.

  • 1. Желательно применять природные дезодоранты, например, измельченную кору дуба или порошок квасцов. Их насыпают внутрь носков и носят продолжительное время, уменьшая этим средством повышенную потливость.
  • 2. Также в качестве присыпок часто используют тальк, картофельный крахмал, порошок борной кислоты.
  • 3. Используйте всевозможные смеси, к примеру, крахмала и талька в пропорции 9:1 или салициловой кислоты, талька и крахмала, смешанной в пропорции 1:3:27. Присыпки используют после мытья ног, желательно с мылом, вытерев их насухо.
  • 4. Если специальных присыпок под рукой не оказалось, используйте обычную пищевую соль и кукурузный крахмал. Соль нейтрализует запах, а крахмал - поглотит влагу.
  • 5. Растолките в пудру кристаллы борной кислоты, полученным порошком посыпайте обильно ступни ног и область между пальцами. Смывайте ноги каждый вечер горячей водой. От лечения обильное потоотделение и неприятный запах исчезнут через несколько недель.

Как лечить потливость ног ванночками?

Тщательно следить за ножками необходимо не только в жаркое время года, когда стопы выставлены напоказ. Ванночки для ног помогут не только избавиться от потливости, но и от загрубевшей кожи, предотвратить грибок стопы, появление натоптышей и прочих напастей. Такие процедуры хороши для тонуса всего организма, улучшения кровообращения. Особенно хорошо, если ванночки будут сопровождаться пилингом и массажем ступней. Повторять ванночки желательно ежедневно и, как правило, перед сном.

  • 1. Используйте контрастные ванночки, поочередно меняя холодные на горячие. Берите для них отвары буквицы лекарственной, дубовой коры, овсяной соломы, листьев ореха грецкого.
  • 2. Хороши против потливости десятиминутные ванночки с марганцовкой, добавьте ее в воду до приобретения светло-розового оттенка.
  • 3. Применяйте теплые ванночки с отварами коры березы, дуба, вербной лозы, ягод ожины, соли. После делайте присыпки.
  • 4. Промойте ноги в подсоленной воде, между пальцами положите ватку, вымоченную в содовым раствором и оставьте на ночь. Может появиться зуд, однако постарайтесь потерпеть. С этим средством уже через неделю про потливость ног Вы забудете.
  • 5. Возьмите на литр воды пару пакетиков черного чая и прокипятите настой минут 15. Пакетики выбросите, а чайный отвар разбавьте двумя водой 1:2. Подержите ноги в ванночке полчаса. В крепком чае содержится дубильная кислота, обладающая сильными вяжущими свойствами, другими словами она уничтожает бактерии и одновременно стягивает поры, ослабляя потоотделение.
  • 6. Если на ножках нет незаживших ран можно делать дезодорирующие ванны. Для этого разведите в теплой воде стакан уксуса. В принципе – это уже хорошая ванночка, но если добавить немного тимьянового масла, то эффект возрастет в несколько раз. Это масло обладает сильными антисептическими свойствами, уничтожающими зловонные бактерии. Вымачивать ноги нужно минут 20, применяя ее ежедневно на протяжении недели.

Отвары для борьбы с гипергидрозом

В борьбе с повышенной потливостью не последнее место занимает прием лекарственных настоев внутрь. Рекомендуется при гипергидрозе принимать настой смеси листьев и соцветий иссопа лекарственного трижды в день, из расчета 1 стакан отвара на сутки. Для этого нужно настоять 2 ч. ложки растения в стакане кипятка.

Чаи и отвары нужно принимать в комплексе с другими средствами, например, ваннами и присыпками. Пейте на протяжении месяца чай из полезных трав. Для этого возьмите по 1 ст. ложечке корня валерианы, мяты, мелиссы и зверобоя - смешайте эти травы. Заваривайте 2 ст. ложечки сбора на 2 стакана кипятка и принимайте ежедневно три раза на день по глоточку.

Медицинские способы лечения повышенной потливости

Крема для ног.

Если Вы не являетесь приверженцем народных методов лечения, то легко найдете в любой аптеке специальные крема или мази для нормализации потоотделения и предотвращения неприятного запаха. Ассортимент таких средств, как и их ценовой диапазон весьма широк. Некоторые из них направлены на курсовое лечение, некоторые для ежедневного применения. Одни применяются непосредственно для борьбы с потливостью ног, другие – также и области подмышек, и ладоней. Наносятся такие крема перед сном, на хорошо вымытую и высушенную кожу.

Немного забавным, но действенным методом является использование для подошвы бензоилпероксидного геля , предназначенного для борьбы с угревой сыпью на лице. В принципе, хорошее антисептическое средство, подсушивающее кожу. Этим 5% или 10% гелем смазывают стопы, чтобы уничтожить зловонные бактерии.

Медикаментозные препараты.

Существуют случаи, не поддающиеся лечению народными средствами и антисептическими препаратами, тогда необходима помощь специалиста. Для начала нужно проконсультироваться с доктором, терапевтом или ортопедом. В случае обнаружения серьезной инфекции, требуется лечение фунгицидами или рецептурными антибиотиками под строгим контролем врача.

Лечение гипергидроза электрофорезом.

Если Вы перепробовали все средства, не обнаружили инфекции, но и отделаться от преследующего Вас неприятного запаха так и не смогли, существует еще один метод. Аппарат «Дрионик» создали специально для физиотерапевтического лечения таких проблем. Этот аппарат воздействует на кожу слабым электрическим током, по сути, электрофорез. Под действием электричества подавляется деятельность потовых желез. Потоотделение значительно уменьшается после цикла процедур, а положительных эффект сохраняется, как минимум 4-6 недель.

Массаж против потливости ног

Массаж улучшит кровообращение и нормализует функцию потоотделения стоп. Для таких массажей используют всевозможные ароматические масла , однако лавандовое масло не просто дает приятный запах, но и отлично борется с бактериями. Используйте несколько его капелек во время во время процедуры, втирайте в стопы перед сном. Применять можно и другие масла, однако перед применением не забудьте проверить его на аллергическую реакцию. Для этого капните масло внутреннюю сторону запястья, если раздражения и дискомфорта не появилось и через нескольких часов, можете смело его использовать.

Гимнастика для борьбы с гипергидрозом

Улучшение кровообращения очень важно во время лечения от повышенной потливости, нередко именно проблемы с циркуляцией крови являются первопричиной гипергидротоза и неприятного запаха стоп. Для нормализации процессов, выполняйте в течение месяца следующие упражнений для ног:

  • 1. Походите босиком на внешней стороне стоп, потом на носочках, затем развернув стопы носками внутрь, а пятками наружу.
  • 2. Вращайте стопами сначала по, а затем против часовой стрелки.
  • 3. Покатайте пальцами ног маленький мячик, сидя на диване.
  • 4. Походите в позиции полу-присев, держась за пальцы ног руками.
  • 5. Выполните приседания на одной ноге, сначала на левой, затем на правой.
  • 6. Сядьте на пол, скрестив ноги по-восточному, опираясь внешней стороной стоп о пол. Руки обоприте о колени и постарайтесь прижать их к полу. Не забывайте держать ровно спину и голову не склонять.
Повторите каждое упражнение хотя бы по 10 раз, весь комплекс упражнений нужно проводить на протяжении 10 минут. После гимнастики протрите стопы лосьоном, смажьте касторовым маслом и присыпьте тальком.

Эти методы довольно эффективны, и если Вы будете применять их регулярно, то не только не только сможете избавиться от потливости, вместе с этим кожа стоп станет нежной, мягкой благоухающей ароматом свежести и безупречной чистоты!

Неприятный аромат, исходящий от ног, волнует очень многих людей. Если он присутствует практически постоянно, то даже самый уверенный в себе человек постепенно начинает ощущать неуверенность в себе и приобретает дополнительные комплексы. Когда ноги потеют, то этот запах может очень активно распространяться, причем даже тогда, когда человек обут. А если обувь промокает, то амбре распространяется еще быстрее и на внушительные расстояния. Как следствие, постоянное беспокойство, нервозность, неуверенность в себе существенно усложняют человеку жизнь, заставляют его чувствовать себя неуютно и испытывать постоянный страх по поводу того, что в определенных условиях придется снимать обувь.

Доставляет неудобство неприятный запах и близким человека с такими проблемами. Ниже речь пойдет о том, какими являются причины запаха от ног, а также о том, как быстро и эффективно устранить самые распространенные причины неприятного запаха в домашних условиях.

Почему появляется неприятный запах?

Развитие неприятного запаха может быть связано как с рядом естественных причин, так и с патологическими факторами.

Естественные причины

Потовые железы располагаются на поверхности кожных покровов и обеспечивают очень важную для организма функцию – терморегуляцию . Именно с работой потовых желез и связано появление запаха. Когда температура окружающей среды высокая, а человек носит носки и теплую обувь, работа потовых желез активизируется. Как следствие, неприятный аромат становится более интенсивным.

Ежесуточно тело вырабатывает до 200 мл пота. Но сама по себе жидкость, которую продуцируют потовые железы, не имеет неприятного запаха, так как в ней содержится в основном вода и только 1% аммиака , кислот, хлора и солей. Появления запаха связано с тем, что в поте активную жизнедеятельность развивают бактерии , для которых он является очень подходящей средой. Естественно, что в носках и обуви, которые постоянно на человеке, бактерии размножаются очень активно, ведь там – теплая и влажная среда.

У каждого человека даже в такой ситуации выделяется индивидуальный аромат. У одних людей он может быть легким, едва заметным, у других – резким и интенсивным.

А некоторые люди страдают от повышенной потливости, так как потовые железы у них работают слишком интенсивно. Если существует такая проблема, должна тщательно соблюдаться гигиена ног и правила гигиены в целом. Это поможет предупредить появление плохого запаха.

Патологические причины

Спровоцировать такую проблему могут и определенные патологии:

  • грибок ногтей и ;
  • изменения гормонального фона;
  • болезни нервов, пережитые , фобии;
  • вегетососудистая дистония;
  • патологии эндокринной системы;
  • болезни сосудов и сердца;
  • несбалансированный рацион.

Следовательно, если внезапно начались проблемы с неприятным запахом ног, а раньше подобного не наблюдалось, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование. Ведь вполне вероятно, что этот неприятный симптом является признаком серьезной болезни.

Существуют также провоцирующие факторы, вследствие которых может появляться плохой запах ног:

  • игнорирование правил личной гигиены;
  • недостаточно частая смена колготок, носков;
  • предпочтение синтетических изделий – колготок, носков;
  • постоянное ношение обуви из ненатуральных материалов;
  • предпочтение закрытой обуви;
  • промокшая обувь, носки, колготки.

Грибковые заболевания ног

При заражении грибком ногтей или стопы заболевание развивается не всегда. Если с грибковым агентом контактирует организм с сильной иммунной системой , то она защищает от развития болезни. Но если иммунный ответ слабый, то при заражении грибок активно распространяется, и впоследствии бороться с ним очень сложно.

При подозрении на заражение грибком нужно обратиться к специалисту. Изначально врач должен оценить состояние больного и, в зависимости от разновидности грибка и тяжести состояния пациента, назначить схему лечения. В такой ситуации используются следующие средства:

Если пациент будет четко следовать рекомендациям врача, соблюдать инструкцию по применению назначенных средств, то ему удастся избавиться от неприятного заболевания. При этом нужно обязательно тщательно соблюдать все правила гигиены ног. Также плохой запах поможет преодолеть противогрибковая обработка обуви и носков, дезинфекция белья.

Как избавиться от запаха ног?

Те, кого беспокоит неприятный аромат ног, конечно же, постоянно задаются вопросом, как избавиться от запаха ног в домашних условиях. В первую очередь необходимо выяснить причины, почему пот на ногах пахнет неприятно. И только тогда можно получить правильный ответ на вопрос, как лечить болезнь, которая привела к такому симптому, или как убрать народными средствами сильный и резкий запах.

Если речь идет о заболевании, дезодоранты и кремы не помогут преодолеть эту проблему.

Но если человек здоров, то необходимо, прежде всего, пересмотреть отношение к личной гигиене. Ответ на вопрос, как избавиться от запаха ног у мужчин и у женщин, прост: любое средство против запаха нужно использовать, предварительно вымыв ноги и заменив колготки или носки.

Очень часто при более строгом применении ряда принципов гигиены вопрос о том, как избавиться от потливости ног навсегда, становится закрытым:

  • Ноги важно мыть утром и вечером, делая это очень тщательно. Желательно после мытья обдавать ноги холодной водой.
  • Регулярно нужно очищать кожу ступней и пальцев от омертвевших клеток, для чего применяются скрабы, пилинг.
  • Нужно очень тщательно просушивать кожу между пальцами после мытья ног.
  • Носить следует только носки и колготки из качественного материала – натурального либо с очень незначительным включением синтетики.
  • Если для человека актуален вопрос, как избавиться от запаха в обуви, ему следует пересмотреть свое отношение к ее выбору. Покупать следует только качественные пары из натуральных материалов. Она должна идеально подходить по размеру.
  • Тем, кто интересуется, как избавиться от неприятного запаха обуви, следует учесть, что во многом это зависит и от достаточно частой смены носков и колготок. Это нужно делать каждый день.
  • Важен и уход за обувью. Внутри ее необходимо обрабатывать антисептическими растворами. Для этого можно использовать , раствор марганцовки .

Средства для ног

Для ухода нужно правильно подбирать средства от запаха ног. Можно использовать дезодорант от потения или купить дезодорирующий крем в аптеке. Такое средство от запаха ног и обуви используют повседневно.

По совету специалиста можно купить в аптеке мазь от запаха ног и пота или лекарственное средство от потливости ног и запаха (Крем «5 дней» , «Зеленая Аптека» и др.). Однако использовать такие средства постоянно нельзя – нужно учитывать рекомендации, содержащиеся в инструкции.

Также эффективно и правильно подобранное средство от пота и запаха ног, которое используется для обуви.

Наконец, принести пользу может и подходящее народное средство от запаха ног и обуви — это ванночки, настои, присыпки.

Дезодоранты

С учетом механизма действия дезодоранты принято подразделять на:

  • антиперспиранты;
  • нормализующие отделение пота;
  • ароматизаторы (они маскируют запах);
  • лечебные.

Производятся они в нескольких формах:

  • крем;
  • гель;
  • спрей;
  • тальк.

Средства-антиперспиранты блокируют потовые железы, поэтому круглосуточно применять их нельзя. Следует обеспечить «отдых» коже ног, которая должна некоторое время нормально дышать.

Средства, нормализующие отделение пота, не блокируют потовые железы, но при этом поддерживают минимальный уровень потоотделения.

Лечебные дезодоранты предупреждают размножение бактерий, тем самым устраняя причину запаха. Такие средства тоже нельзя применять все время: ведь постепенно у бактерий вырабатывается устойчивость к тому или иному средству.

Любой дезодорант наносят на чистую и сухую кожу ног. После нанесения нужно подождать, пока он впитается или высохнет, и только тогда надеть колготы, носки или обувь. Средство следует тщательно смывать вечером, перед сном.

Лосьон и крем для ног

Производители предлагают много разных кремов, которые применяются для предотвращения сильной потливости. В отличие от некоторых других средств применять крем можно постоянно. Но сначала нужно подобрать идеальное средство. Если крем подобран правильно, он не только предотвращает потливость, но также питает и смягчает кожу ног. Перечислим некоторые популярные крема для ног, которые эффективно действуют:

Lavilin

Производится израильской компанией «Hlavin ». В состав средства входят , тальк, этилгексилглицерин , триэтил цитрат , картофельный крахмал, арника, ромашка, календула. Крем не имеет запаха. После нанесения средство защищает от пота семь дней. Действует комплексно, уничтожая грибок и бактерии.

Немного крема наносят на предварительно вымытую и высушенную кожу ног, втирая его равномерно. На протяжении нескольких часов нельзя мочить ноги, а когда средство впитается, можно вести привычный образ жизни, соблюдая все правила гигиены. Наносить повторно следует только тогда, когда появляется неприятный запах.

Dry-Dry

Крем производит шведская компания «Сканди Лайн ». Выпускается в виде прозрачной жидкости, в состав которой входит гидрат хлористого алюминия , спирт денатурированный. Эти компоненты действуют, создавая белково-алюминиевую заглушку. В итоге потовые железы функционируют нормально, но при этом пот выделяется из других мест в нормальном объеме. А также выводится через почки.

Если придерживаться всех правил нанесения, то средство защищает от пота от 3 до 5 дней. Наносить средство нужно за один час до сна на сухую и чистую кожу. Следует подождать, пока кожа не высохнет. После этого нельзя мыться, однако утром можно смело проводить все гигиенические процедуры.

Галено Фарм «5 дней»

В составе есть окись цинка , которая подсушивает кожу, а также оказывает вяжущее и дезинфицирующее действие. Также в составе содержится цетиловый спирт , помогающий удержать в коже влагу. Камфора , которая тоже есть в составе средства, является антисептиком. А ментол придает свежесть коже и охлаждает стопы. Все активные компоненты действуют в комплексе, при этом снижая активность выделения пота и избавляя человека от патогенных микроорганизмов.

Наносить крем «5 дней» нужно на сухую кожу ног ежедневно. Лучше всего проводить эту процедуру перед сном. Нужно учитывать, что это средство имеет немного жирноватую консистенцию, поэтому нужно наносить его в небольшом количестве, чтобы крем успел полностью впитаться.

Део-контроль крем от «Калина»

Состоит из специального комплекса «OilCARE », в который входят натуральные масла какао, ши, лаванды, чайного дерева, а также , . Крем эффективно борется с патогенной микрофлорой, защищая кожу с помощью невидимой пленки. Наносить его нужно после того, как человек принял душ, и кожа полностью высохла. Втирать средство нужно в кожу стоп и пальцев, пока оно полностью не впитается. Повторно наносят крем после следующего мытья, или когда проявляется запах пота.

Крем «Зеленая Аптека»

Противогрибковое и дезодорирующее средство, в котором содержится , оксид цинка , камфора , масло чайного дерева. При его применении отмечается также эффект подсушивания. Защищает от пота на протяжении пяти дней. Наносить, как и все другие средства, нужно на чистую и высушенную кожу. Рекомендуется применять после банных процедур или посещения сауны.

Средства от запаха ног из аптеки

Паста Теймурова

Этот препарат врачи часто назначают людям, которых беспокоит повышенная потливость. Он эффективно подсушивает кожу, дезинфицирует ее, так как в составе содержатся и , оксид цинка , тальк.

Наносить нужно на чистую и полностью высушенную кожу. Важно не протирать ее полотенцем, а дождаться, пока кожа высохнет самостоятельно. Втирают его в кожу стоп, между пальцами, делая это перед сном на протяжении 2-3 минут. Применять пасту можно в течение 3-4 дней, после чего делают перерыв. Если существует необходимость, можно повторить такой курс лечения.

Лавандовое масло

Естественный антисептик, который не только освежает кожу, но и эффективно борется с грибком. Масло используют, добавляя его в ванночки для ног. Готовят такую ванночку, используя воду комнатной температуры и добавляя в нее примерно 5 мл лавандового масла. Чтобы получить максимальный эффект, сначала масло нужно развести в базовой жидкости (подойдет молоко), так как масло не растворяется в воде. Ванночку нужно принимать на протяжении 20 минут. Практикуют такую процедуру один раз в 2-3 дня.

Формидрон

В составе содержится формальдегид, который действует как антисептик, а также оказывает дезодорирующее влияние на кожные покровы. Производится в виде жидкости, поэтому нужно очень осторожно дозировать и наносить средство. Применять его следует один раз в сутки, втирая в предварительно вымытые и высушенные проблемные участки. Важно обратить внимание на то, что при слишком длительном применении кожа может пересушиваться.

Бензоилпероксидный лосьон, гель (5 и 10 %)

Этот препарат по инструкции применяется с целью лечения . Но он также эффективен в борьбе с неприятным ароматом ног. Активный компонент бензоил пероксид угнетает размножение анаэробной флоры. Наносить средство нужно легким втиранием один раз в сутки, делая это с помощью массирующих движений. Важно нанести средство между пальцами. Используется один раз в сутки, длительность применения – до трех месяцев.

Квасцы жженые

В основе лекарства содержатся калиево-алюминиевые квасцы , которые обрабатывают, чтобы они превратились в порошок. Квасцы – адсорбент пота, они способны обезвреживать грибки и бактерии, а также уменьшать активность потовых желез. Отмечается их противовоспалительное действие. Квасцы применяют и в качестве присыпки, для чего порошком обрабатывают сухую и чистую кожу. Наносить порошок нужно утром, а вечером его остатки следует тщательно смыть.

Ввиду антисептического действия эффективно устраняет причину, вследствие которой появляется неприятный запах. засыпают в небольшом количестве в каждый носок, осторожно распределяют ее по всей поверхности и надевают носки на сухие и чистые ноги. Каждый вечер в те дни, когда используется борная кислота, нужно очень тщательно мыть ноги, а носки отправлять в стирку. На протяжении недели борную кислоту используют каждый день, после чего нужно сделать перерыв на неделю. Далее допускается повторение курса.

Существуют и народные методы, с помощью которых можно существенно улучшить ситуацию.

  • Лимонные корки. В кожуре цитрусовых содержатся эфирные масла, которые подсушивают кожу и придают ей приятный аромат. Также они способны уничтожить грибок. Свежие корочки растирают в руках, чтобы выделилось эфирное масло. Его и наносят на чистую и сухую кожу. Также эффективны другие эфирные масла — мятное, эвкалиптовое, лавандовое, кипарисовое и т. д.
  • Крахмал. Его можно использовать, если никаких других средств под рукою нет. Его наносят в качестве присыпки на чистую и просушенную кожу ног, после чего надевают носки. Крахмал помогает удалить излишки пота и предупредить появление запаха.
  • Кора дуба. Из нее готовят настой, который производит дубильный эффект, сужает потовые железы, подсушивает кожу. Настой, приготовленный из 2 ст. л. коры и 1 л кипятка, должен постоять 20 минут, после чего его добавляют в ванночку для ног. Эту процедуру проводят в течение 10 минут ежедневно.
  • Морская соль. Ванночки с ее добавлением способствуют подсушиванию и дезодорации кожи, устранению бактерий и грибков. Ванночки для ног с добавлением 2 ст. л. морской соли нужно делать каждый вечер в течение 10 минут. После окончания процедуры ноги должны высохнуть без вытирания полотенцем.
  • Хозяйственное мыло. Можно мыть ступни в холодной воде хозяйственным мылом, которое уменьшает отделение пота и эффективно борется с микробами. Чтобы избежать высушивания кожи, использовать такое мыло больше пяти дней нельзя.
  • Цветки гвоздики. Их кладут в обувь, чтобы нейтрализовать неприятный запах.
  • Отвары и настои трав. Их используют ежедневно для вечернего мытья ног либо для ванночек. Для приготовления отваров и настоев используют шалфей, ромашку, шиповник, зелёный чай и др. Можно использовать каждую траву по очереди либо приготовить комбинированный отвар.
  • Чайный гриб. Приготовленное из него средство применяют для ванночек и примочек. Для приготовления раствора в 1 л воды добавляют 3 ст. л чайного гриба.
  • Спирт и уксус. Их смешивают в равных пропорциях и протирают таким раствором чистые ступни, а также между пальцами.
  • Сода. 1 ч. л. соды растворяют в стакане воды, после чего в нем смачивают ватные тампоны и кладут их между пальцами на некоторое время. Остатками раствора нужно сполоснуть ноги. Процедуру проводят утром и вечером на протяжении недели.

Выводы

Итак, тем, кого беспокоит плохой запах ног, необходимо, прежде всего, позаботиться о тщательном выполнении всех правил личной гигиены. Если на протяжении некоторого времени улучшений нет, следует обратиться к врачу, чтобы обнаружить причину такого явления. При правильном подходе к лечению эту проблему можно устранить.