Сразу хочется сказать, что излишнее потоотделение женских ног - это вне сомнения очень и очень раздражающее неприятное явление, которое в действительности способно «отравить» жизнь не только самой барышне, но и любому другому человеку. Согласитесь постоянно мокрые или влажные носки, крайне неприятный запах, а разуться где-то в гостях - это вообще целая проблема. Конечно же, кто-то их женщин смиряется с данной проблемой, а кто-то - довольно долго и иногда безуспешно ищет различные способы лечения и избавления от проблемы. А ведь в реальности на самом деле, когда у вас имеется потливость ног, то лечение реально существует. И поверьте, лечение достаточно несложное и более чем эффективное. И при этом совсем не обязательно вам для этого использовать какие-то дорогостоящие и даже не всегда полезные или безопасные процедуры - к примеру, те же .
Следует заметить, что есть масса народных методов лечения, которые помогают полностью нормализовать работу ваших потовых желез, причем даже в самых запущенных или сложных случаях. Самое главное, что для таких методов нужно - это ваше реальное желание. И, конечно же, некая систематичность - ведь если вы сами будете вспоминать об острой необходимости, проведения какой либо процедуры и так пару раз за неделю, то, несомненно, желаемого результата гарантированно не удастся в итоге добиться.
Мы хотим сказать еще об одной очень важной детали - старайтесь, начиная лечение, всегда помнить о необходимости строго соблюдать целый ряд важных, но несложных правил. Помните соблюдение таких правил, ускорит ваше выздоровление в разы. А вот в противном случае, к сожалению, вы можете абсолютно зря потратить и время и даже силы - а ноги все так же будут продолжать невероятно сильно потеть.
Итак, давайте разбираться детально:
- Методы личной гигиены
Несомненно, ноги ваши всегда должны быть абсолютно чистыми. Причем, даже тогда когда вы пришли к себе домой совершенно без сил и вам начинает казаться, что тот максимум, на что конкретно у вас может хватить сил - так это, только доползти до своего дивана. В любом случае обязательно загляните к себе в ванну, и начисто вымойте ноги. Ведь в противном случае, помимо уже имеющейся проблемы повышенной потливости, вы вполне можете столкнуться так же и с неприятным грибком стопы. Причем, кстати сказать - в обязательном порядке старайтесь максимально тщательно вытереть ноги насухо, поскольку влажность - это наиболее популярная причина для развития опасных грибковых заболеваний ног или стоп.
- Правильность выбора носочно-чулочных изделий
Обязательно загляните в собственный шкаф. Ведь наверняка там у вас множество носков. А задумайтесь, сколько из них дышащих хлопчатобумажных? Согласитесь, как правило, совсем немного. Наиболее часто носки сегодня изготавливаются исключительно из синтетических не самых полезных материалов, да, конечно же, и про пресловутые капроновые чулки и подследники так же нельзя забывать. Помните, подобные носки могут создавать весьма и весьма неблагоприятный микроклимат и даже провоцировать повышенное потоотделение в стопах.
- Правильность выбора обуви
Буквально все, то же самое будет касаться и правильной качественной обуви. К огромному нашему сожалению, максимально качественная обувь, которую изготовляют из правильных натуральных материалов, бывает достаточно дорогостоящая. И собственно, поэтому все более часто люди покупают именно дешевые модели, которые, к огромному сожалению, не позволяют вашей ноге «дышать». Конечно же, люди очень быстро после этого начинают расплачиваться за такую свою экономию - конечно же, ноги начинают опять же потеть и все сильнее и интенсивнее. Поэтому по возможности постарайтесь как можно меньше экономить на качественной кожаной обуви. Старайтесь покупать исключительно высококачественную обувь - ведь именно эта неприятная причина потливости ног встречается наиболее часто.
Помимо этого нельзя было бы не сказать и несколько важных слов относительно качественной спортивной обуви. Заметим, что в последнее время современные люди все чаще и больше стали свою спортивную обувь использовать вовсе не по назначению - имеется в виду для ежедневного ее ношения. А ведь изначально предназначена такая обувь исключительно для кратковременного ношения - скажем во время обычных занятий спортом. Собственно поэтому - насколько бы качественные или дорогие кроссовки в вашем гардеробе бы не были - постарайтесь все же не носить такую обувь дольше двух максимум часов подряд. Ведь в противном случае все, то же повышенное потоотделение может рано или поздно стать вашим неизменным неприятным спутником по жизни.
Несколько народных методов лечения потливости ног
Итак, народные методы лечения излишней потливости ног, в большинстве своем, помогают избавиться от такой потливости, причем в самые кратчайшие сроки. Ну, разумеется, только при строжайшем следовании выбранных техник проведения процедур и систематическом применении таковых.
- Использование березовых почек
Считается что это одно из самых полезных и эффективных средств, которые помогают в самых сложных и запущенных случаях - конечно же, это обычная спиртовая настойка на березовых почках. Готовится настойка следующим образом: берем в стеклянную емкость и помещаем пять столовых ложек купленных в аптеке березовых почек. Далее заливаем все это половиною литра водки и ставим настаиваться буквально на десять дней в холодильник. Конечно же, не забывайте, что нужно будет периодически встряхивать поставленную в холод бутылку.
Далее получившуюся спиртовую настойку на березовых почках следует нанести на самый обычный ватный тампончик или же диск, после чего максимально тщательно протереть стопы ног. Кроме того не забывайте вытереть и кожу непосредственно между пальцами - причем эти места протрите с особой тщательностью. Помните, что подобную процедуру следует проводить никак не реже чем три раза в день. Полная продолжительность курса такого народного лечения - равен 14 дням. Следует помнить, что как правило, реальное облегчение может наступить уже после двух максимум трех процедур. Тем не менее, лечение в любом случае прекращать нельзя - ведь в противном случае та же потливость невероятно быстро вернется на круги своя.
- Использование ванночек из дубовой коры
Хочется сразу отметить, что именно дубовая кора - по праву признана настоящей панацеей при излишней потливости ног. И, как правило, для лечения такого состояния необходимо делать специальные ножные ванночки. Для этого вам необходимо приготовить отвар из коры дуба - для начала поместите в небольшую эмалированную кастрюльку три полных столовых ложки сильно измельченной коры дуба, после чего залейте все это половиной литра очищенной воды. Обязательно доведите все это до состояния кипения. После чего придется уменьшить огонь, отвар следует кипятить на слабом огне (минимальном) в течение 15-ти или даже 20-ти минут. После этого следует дать отвару настояться, ну как минимум два или даже три часа. После того как отвар настоится и полностью остынет, процедите его при помощи самой обычной марлевой ткани.
Пользоваться отваром следует так: непосредственно перед сном следует вымыть ноги с мылом, и только после этого приготовить для себя горячую (ну или хорошее теплую) ножную ванночку. В такую ванночку следует добавить немного приготовленного ранее отвара коры дуба, соблюдая пропорции один к одному. При этом продолжительность всего курса лечения - должна будет составлять никак не менее чем 10 процедур (соответственно 10 дней). Не стоит прерывать лечение раньше положенного времени, это нужно, чтобы не спровоцировать рецидива. Так же одновременно с проведением описанных ранее ванночек не стоит забывать ежедневно, обрабатывать свою обувь. Ну, хотя бы протирать обувь чистым ватным тампоном или диском, предварительно смоченным в обычной борной кислоте.
А вот если потливость ног действительно очень сильная, то вполне можно попробовать и иную ванночку для ног. В небольшую эмалированную кастрюлю следует поместить две столовых ложки аптечной (измельченной до порошка) коры дуба. После чего следует залить порошок одним литром молока. Кастрюльку нужно поставить на открытый огонь и дождаться кипения, после чего опять же уменьшить огонь, и варите порядка 30 или даже 40 минут. После того как отвар остынет, следует, процедите уже получившуюся массу при помощи простой марлевой ткани. Далее следует добавить один стакан горячей воды. При помощи получившейся жидкости как следует, пропарьте свои ноги. Кстати сказать, подобный рецепт необычайно хорош и при возникновении потливости рук.
- Использование Борной кислоты
В том случае если вы слишком занятой человек и с такими вот ванночками вам возиться совершенно некогда, а при этом потливость досаждает и очень сильно, вы можете попробовать прибегнуть так же к помощи аптечного порошка самой обычной борной кислоты. Для этого буквально несколько пакетиков следует насыпать в мисочку, и просто опустить в нее же ноги. Далее нужно просто слегка потоптаться по просыпанной борной кислоте - однако обязательно следите, чтобы порошок кислоты попал так же и в промежутки непосредственно между пальцами. Процедуру лучше делать вечером непосредственно перед сном, поскольку, далее не вымывая борной кислоты вам нужно надеть хлопчатобумажные носки и просто отправиться спать. Поверьте буквально 10 -15 подобных процедур вне сомнения помогут вам избавиться от излишне повышенной потливости, причем как минимум на полгода. А вот далее возможно процедуру придется повторить.
- Использование яичной смеси
Заметим, что существует и еще один весьма интересный и главное эффективный способ для лечения неприятной чрезмерной потливости как ног, да и рук так же - это использование специальной яично-масляной смеси. Для данного рецепта Вам понадобится буквально одно яйцо, а так же одна столовая ложка самого обычного растительного масла - все это следует максимально тщательно смешать и взбить в блендере. В конечном итоге у вас обязательно должна получиться приятно однородная смесь, которую собственно и нужно прямо перед сном тонким слоем нанести как на ноги, так и на руки. Далее уже через 10 минут, после высыхания смеси, нужно будет надеть хлопчатобумажные перчатки либо носки, и оставить раствор на всю ночь. Такой курс лечения - так же должен составлять не менее чем десять дней.
- Использование ванночек с пивом
Приведем еще один рецепт ванночки спасающей от повышенной потливости ног либо рук - это, конечно же, ванночка с использованием пива. Для начала нужно нагреть два литра воды, и добавить к ней 0, 5 литра любого сорта пива. Вот собственно ваша ванночка и готова - однако помните, что общая продолжительность такой ванночки должна составлять не менее десяти или даже пятнадцати минут. Кроме того проводить подобные ванночки можно не чаще чем один раз в сутки, опять же желательно непосредственно перед сном. Полный курс лечения в данном случае - составляет 21 день. Помните, что при возникновении такой необходимости этот курс лечение можно будет продолжить даже в течение одного месяца.
- Использование компрессов из соды
В арсенале народной медицины мы нашли еще одно очень доступное и весьма эффективное средство, действительно прекрасно помогающее нормализовать существующее потоотделение ног - вы не поверите это, самая что ни есть обычная пищевая сода. Далее для ее использования следует приготовить обычный содовый раствор - где одна столовая ложка пищевой соды рассчитывается на один стакан относительно теплой кипяченой воды. Следует смочить в подобном растворе пару марлевых салфеток, и приложите таковые к ногам. Конечно же, не забывайте и про кожу расположенную между пальцев ног - ведь именно эти участки потеют сильнее всего. Можно оставить такой компресс на один час, и после этого следует промыть ноги с большим количеством уже прохладной или даже холодной воды.
Помните, что первые несколько дней непосредственно во время такого компресса вы вполне можете ощущать некоторое не слишком сильное жжение и даже покалывание в ногах - помните это полностью нормальный процесс, который может свидетельствовать только о том, что ваше лечение проходит вполне успешно. Максимально допустимая продолжительность такого курса - должна составлять порядка 14 дней. Однако при необходимости уже через одну неделю такой курс вполне можно будет и повторить. Хотя, правду сказать, как правило, одного подобного курса обычно хватает как минимум на шесть, а то и восемь месяцев - поверьте, ваши ноги после таких процедур будут оставаться полностью сухими практически при любых внешних обстоятельствах.
- Использование отвара овса
Представляем весьма и весьма сильное средство, спасающее нас от повышенного потоотделения в ногах - это обычный отвар овса. А вот готовится такой отвар следующим образом. Для начала помещаем в эмалированную кастрюльку не более одного стакана овса, который заливаем одним литром очищенной воды и как вы понимаете, доводим до кипения. Далее следует накрыть кастрюльку крышкой, и несколько уменьшить огонь. В таком состоянии следует варить овес в течение целого часа. Далее после этого следует выключить огонь, и укутать кастрюлю большим теплым махровым полотенцем либо пеленкой и просто оставьте настаиваться как минимум в течение трех или даже пяти часов.
Остывший отвар будет полностью готов - и значит можно вполне начинать наше лечение. Непосредственно перед отходом ко сну, естественно после того как тщательным образом вымоете ноги, следует нагреть один литр очищенной воды, и добавить еще один литр (это весь объем приготовленного отвара) приготовленной настойки и просто пропарьте ноги как минимум в течение тридцати минут. Далее максимально тщательно вытрите ноги, насыпьте непосредственно в легкие хлопчатобумажные носки буквально по половинке чайной ложки сухой горчицы и наденьте таковые на всю ночь. Заметим, что буквально через два или три дня исчезнет, не только запах, но и в разы уменьшится ваше потоотделение. Тем не менее, лечение прекращать, конечно же, ни в коем случае будет нельзя - ведь лечение должно продлиться никак не менее чем четырнадцать дней. Иначе в противном случае первичная проблема может невероятно быстро вернуться обратно на круги своя.
- Использование яблочного уксуса
Однозначно не стоит забывать и о таком интересном рецепте как использование яблочного уксуса, который способен не только запах полностью устранить, но и полностью нормализовать само потоотделение в ногах. Для лечения чрезмерной потливости вполне можно использовать пару способов с яблочным уксусом - а лучше всего использовать их одновременно. Как утром, так и в обед вам необходимо будет протирать подошвы либо же кожу непосредственно между пальцами чистым ватным диском или тампоном, смоченным предварительно в 9% яблочном уксусе.
А вот на ночь можно будет сделать специальную ножную ванночку, - для которой подогрейте литр очищенной воды, и добавьте в него половину стакана (125 гр.) яблочного уксуса. В получившейся смеси просто пропарьте ноги как минимум в течение пятнадцати или двадцати минут. Ноги при этом не вытирайте - пускай они далее высохнут самым естественным путем. Отметим что общая продолжительность лечения этим методом - составляет 21 день. А при острой необходимости такое лечение можно будет и повторить.
- Использование коры ивы
В том случае если помимо чрезмерной раздражающей потливости ног неприятный запах будет досаждать вам особенно сильно, то лучшим способом избавления от неприятностей будет решение воспользоваться специальным настоем из ивовой коры. Для его приготовления поместите в небольшую стеклянную емкость буквально пять столовых ложек аптекарской (тщательно измельченной) коры ивы. Заметим, что для данного случая можно будет использовать, как абсолютно свежую кору, так собственно и уже просушенную кору - такие варианты ее можно приобрести в любой аптеке. Просто залейте кору холодной водой (вернее двумя ее стаканами), после чего просто оставьте настаиваться буквально на одни сутки.
Через сутки процедите настой. А далее вскипятите один литр воды и просто смешайте с полученным настоем. В подобного рода ванночке нужно будет пропарить ноги как минимум в течение двадцати или тридцати минут, после чего ноги придется насухо вытереть. Опять же лучше всего такие процедуры проводить непосредственно перед желанием отойти ко сну. Поверьте, уже на следующие сутки после проведения первой же ванночки, былой запах от ног исчезнет, причем практически полностью. А уже через неделю и чрезмерная потливость исчезнет абсолютно без следа. При этом общая продолжительность курса такого лечения - должна быть никак не менее чем 10 дней. Настоятельно рекомендуется повторять подобного рода лечение ну как минимум пару раз за год.
- Использование сока лимона
Подобный рецепт - считается своеобразной «скорой помощью» при потливости ног. Часто применять такой рецепт все же не рекомендуется - рецепт идеален исключительно в самых экстренных (особых) случаях. Сам же рецепт крайне прост - следует отжать сок из одного лимона, после чего смочить в таком соке ватный диск или тампон и тщательным образом протрите подошвы, не забывая и о коже расположенной между пальцами. Помните, подобная процедура сможет избавить вас от чрезмерной ножной потливости не более чем на 12 часов.
В некоторых случаях люди пытаются подобным способом вылечить повышенное потоотделение. Однако это в корне не верно. Делать этого однозначно не стоит - поскольку сок лимона невероятно сильно высушивает кожу. И в итоге, вместо желаемого более всего, излечения гипергидроза стоп, вполне можно заработать сильнейшее раздражение. Собственно именно поэтому мы рекомендуем пользоваться эти рецептом только в самых крайних случаях, например, накануне некого крайне важного события в вашей жизни и не более того.
Как видите, раздражающая многих повышенная потливость в ногах - это не такая уж реальная трагедия. И вылечить это состояние вполне реально, лишь было бы на то желание и немного терпения. В среднем полноценное лечение потливости в ногах занимает не более двух недель, так что потерпите совсем немного. И сухие ножки вам будут гарантированны!
Прежде чем решать, что делать, если потеют ноги, нужно определить причину данной патологии. Это можно сделать, посетив врача-дерматолога. Гипергидроз ног может быть вызван нарушениями в работе органов внутренней секреции, заболеваниями сердечно-сосудистой системы и другими патологическими состояниями. Устранив причину, которая вызывает повышенную потливость ног, можно будет улучшить состояние кожи стоп.
Выделение пота - это физиологическая особенность человеческого организма. На теле имеется множество потовых желез, которые предохраняют организм от перегрева. Они есть на стопах, чтобы во время ходьбы, когда энергия выделяется активно, температура кожных покровов оставалась прежней. Обильное выделение пота начинается всякий раз, когда происходит перегревание кожи, и организм включает систему охлаждения и увлажнения. Чтобы уменьшить активность желез, нужно использовать различные вещества, сужающие поры, через которые сочится влага.
Какие факторы увеличивают потливость
Чтобы защититься от пота и того запаха, который исходит от ног, нужно правильно подбирать обувь и носки. Проявления гипергидроза у здоровых людей наблюдаются, когда приобретается тесная обувь, плотно облегающая ногу и мешающая циркуляции воздуха.
Повышенную потливость могут вызвать ботинки, выполненные из искусственных материалов. Клеевые ткани воздухонепроницаемы, что приводит к перегреву ног и препятствует испарению пота. Носки из синтетических тканей часто способствуют перегреву кожи стоп, в результате чего происходит активное потоотделение.
Способность человека потеть во время эмоциональных всплесков часто становится причиной повышенной активности выделительной системы. Регулярные стрессы, приводящие к выбросу адреналина, запускают процесс работы потовых желез.
Активные физические нагрузки, во время которых происходит интенсивная работа мышц ног, часто бывают причиной чрезмерного выделения пота.
Потливость повышается при заболеваниях эндокринной системы, при наличии злокачественных новообразований. Заболевания печени и почек, как и другие инфекционные, сопровождаются слабостью и потливостью. Так организм очищается от токсинов и продуктов, которые вырабатывает болезнетворная микрофлора.
Нарушение в работе нервной системы всегда приводят к активизации потовых желез. Чтобы выяснить, почему ноги потеют, нужно обратиться за медицинской помощью к дерматологу. Он после диагностических исследований назначит лечение и даст общие рекомендации по уходу за кожей ступней.
Какие препараты можно приобрести для борьбы с патологией
Лечение сложных случаев нужно проводить с помощью рекомендаций врача. Он может назначить препараты, содержащие такие активные вещества, как:
- бета-блокаторы;
- клонидин;
- оксибутин;
- бензтропин;
- атропин.
Лечение этими веществами позволяет как бороться с потливостью ног, так и за короткий срок улучшить состояние кожи стоп, но применять их длительное время нельзя. Побочные действия, которые развиваются при постоянном использовании, снижают качество жизни. Применение этих активных веществ может стать причиной появления таких симптомов:
- сухости во рту;
- нарушения мочеиспускания;
- проблем с пищеварением;
- изменения вкуса.
Как лечить и какую схему использовать при применении этих веществ, должен указать врач. В случаях, когда человек практически здоров, в ежедневный уход за кожей стоп включают натуральные косметические средства.
Какие профилактические меры уместны
Появление запаха пота указывает на то, что в выделяемой организмом биологической жидкости стала активно размножаться условно-патогенная микрофлора. Продукты ее жизнедеятельности дурно пахнут. Зная эту особенность микроорганизмов, нужно применять меры для предупреждения ее размножения.
Решая, что делать, если сильно потеют ноги, нужно использовать для борьбы с патогенными агентами антисептические жидкости, уменьшающие колонии микроорганизмов на коже ступней. Для обработки можно использовать хлоргексидина биглюконат, мирамистин, различные гели с антисептическим эффектом, спреи, эфирное масло чайного дерева или экстракты, полученные из деревьев хвойных пород.
В жару антисептическую обработку можно делать 1 раз в сутки, а в прохладное время года 2 раза в неделю. Это поможет как избавиться от запаха, так и предупредить развитие грибковых заболеваний.
От запаха ног помогает отвар коры дуба. В ней много дубильных веществ, которые подсушивают кожу ног, и поры от этого становятся меньше. Ежедневные ванночки с таким отваром хороши в молодом возрасте, когда эндокринная система активно работает и все системы организма функционируют в полную силу.
Гиперактивную деятельность потовых желез можно подавлять с помощью присыпок или кремов, мазей и паст, в состав которых входит тальк, борная кислота, оксид цинка и другие активные ингредиенты. Они помогут бороться с потливостью ног и подавят развитие патогенной микрофлоры. Наиболее популярные медикаментозные и косметические средства - это:
Правильный подбор удобной обуви из натуральных материалов и ежедневный уход за нею позволяет решить проблему повышенной потливости ног. На всех видах обуви должны быть отверстия для циркуляции воздуха. Стельки рекомендуется периодически вынимать, чтобы просушить их на открытом воздухе.
В жарких странах мытье стоп после возвращения домой является традицией, которая поддерживается из поколения в поколение. Эта хорошая привычка помогает бороться с дурным запахом ног, потому что неправильная гигиена стоп не только приводит к гипергидрозу, но и становится причиной кожного заболевания стоп и развития микозов.
Мыть стопы нужно ежедневно, добавляя в воду соль или соду. После процедуры надо тщательно протирать все части стопы сухим полотенцем. Ежедневно заботясь о своих ногах, можно избавиться от повышенной потливости и неприятного запаха.
Сверхсильное потоотделение является проблемой многих девушек. Предлагаем рассмотреть, какое народное средство от потливости ног является максимально эффективным, популярные рецепты лечения гидропергидроза, а также советы врачей по устранению этой неприятности.
Народная медицина против потливости
Существует очень много народных методов лечения, при помощи которых не только устраняется неприятный запах ног, т.е. гидропергидроз, но и причины его появления. Можно использовать следующие средства:
- Травяные отвары;
- Минеральные смеси;
- Спиртовые настойки.
Отлично от неприятного запаха ног помогают ванночки из полыни . Это растение известно своим резким ароматом, но при варке он становится более легким. Вам понадобится стакан сухой травы полыни и два литра горячей воды. Заливаем растение жидкостью, настаиваем в течение нескольких минут, после процеживаем и парим ноги.
Аналогично действует и ромашковый отвар , он не только помогает устранить неприятный запах, но и снимает напряжение в ногах, обеспечивает антибактериальный эффект. На литр кипятка Вам понадобится два стакана цветов ромашки.
Хорошо работают ванночки из шалфея . Это растение известно своим дезинфицирующим качеством, при этом его цветы снимают напряжение, устраняют потливость и смягчают кожу. Пару столовых ложек травы нужно залить тремя стаканами кипятка, настоять, в полученном отваре отпарить ноги. Эта методика также помогает при чрезмерной потливости рук.
Многие народные средства от потливости ног не имеют вообще никакого запаха, но тем ни менее, работают не менее эффективно ароматных. Например, отвар коры дуба обладает хорошими вяжущими свойствами, при этом он нормализует работу потовых желез ног. На два литра воды нужно взять три столовых ложки коры дерева, запарить в горячей жидкости, после тщательно процедить.
Помимо того, что Вы можете парить ноги в ваннах, мы также рекомендуем пить травяные чаи. Например, очень эффективен змеиный горец. Это растение нужно залить примерно литром воды, не кипятком, но горячей, настоять в течение одного дня, после тщательно процедить. Пить по стакану на голодный желудок.
Хорошие отзывы про косметическое эфирное масло чайного дерева , это средство прекрасно устраняет микробы и плохой запах кожи ног. Нужно разбавить три капли масла в оливковом эфире или подсолнечном, взятых за основу. Подогреваем раствор и парим в нем ноги. Повторять два раза в неделю.
Довольно надежное средство от повышенной потливости кожи ног – это соленая вода . Если у Вас также зудят стопы, то можно разбавить в миске три соловых ложки морской соли и ложку столовой соды. После растворяем минералы в воде и опускаем туда ножки. Такое действие повторяем раз в неделю.
Отличное лекарственное средство – это борная кислота . Вам нужно купить пакетик этого лекарства и присыпать им кожу между пальцев и на стопах. Это желательно делать каждый раз перед выходом из дома – тогда проблема потливости решится сама собой.
На женских форумах часто советуют воспользоваться простым глицерином. Он обеспечит нормальный дэо-контроль эпидермиса, смягчит его и сделает стопы очень гладкими. Нужно сделать простой педикюр, после попарить ноги в ромашке или мяте, затем протереть их пемзой и нанести глицерин. Оставляем на ночь.
Для избавления от потливости ног навсегда нужно присыпать носки и колготы лекарственным препаратом Стеарином. Это не косметическое средство, но оно после нескольких процедур помогает полностью решить проблемы гидропергидроза.
Простое домашнее средство от потоотделения на ногах – это яблочный уксус 3-проентный. Данным средством нужно просто растирать каждый вечер ножки, не смывать. После надеваем хлопчатобумажные носки. Утром при необходимости повторить (если не присыпаете лекарственными порошками).
Видео: как избавиться от запаха ног
Профессиональные средства
Профессиональное лечение потливости ног, в любом случае, более эффективно, чем домашнее. Мы предлагаем Вам ознакомиться с рейтингом самых популярных препаратов :
- Гель для ног ДЕО-контроль против потливости от Amway. Это довольно результативное средство, его эффективность доказана многими девушками. Отлично справляется как с проблемой запаха, так и пота, но при этом очень долго впитывается и может оставлять следы на светлых носках и чулках;
- Крем Five Days. Это лекарство, продается в аптеках, найти его в косметических магазинах практически невозможно. Его так называют, потому что согласно утверждениям производителей через пять дней проблема гидропергидроза на ногах будет решена;
- Дезодорант-спрей для ног Oriflame Feet Up. Главное преимущество средства заключается в том, что он очень легко наносится и быстро впитывается. Кроме того, с помощью этого парфюмерного изделия можно освежить еще и обувь;
Фото – Средства от пота - Дезодорант-крем Vichy «7 дней». Это еще одно революционное лекарство от потливости, которое излечит Вас за неделю. Его можно наносить как дезодорант – разбрызгивая на ноги, либо размазывая по эпидермису как крем;
- «Супер Антипот» – это крем не только от чрезмерного потоотделения, но и против грибка. Он обеспечивает длительный эффект свежести, при этом обеспечивая полную сухость стоп и пальцев ног;
- Гексаметилентетрамин или Утропин – его не рекомендуется использовать самостоятельно, врачи вводят его в кожу при помощи иглоукалывания или валика для мезотерапии тела;
- Антиперспирант-тальк ODABAN (ОДАБАН) обладает ярко выраженными антибактериальными свойствами, при этом он нормализует работу потовых желез и отлично справляется с неприятным запахом;
- Мазь Малавит. Это мазь-гель, которая имеет фармацевтическое свойство, схожее с действием Утропина. Благодаря действию активных веществ, гель помогает уменьшать работу потовых желез, освежить стопы, улучшить запах ног;
- Формагель – это, наверное, лучшее лечебное средство от излишней потливости ног, которое помогает избавиться от проблемы за считанные дни. Его прописывают дерматологи даже для детей и подростков;
- Формидрон – это еще одно медицинское лекарство, которое отлично дезинфицирует стопы, придает им мягкости и долгого ощущения свежести. У него вполне доступная цена и хорошие отзывы.
- Избавиться от мозолей, бородавок на ногах, потливости и прочих подобных проблем поможет Ферномид. Но с этим лекарством нужно быть аккуратнее, в состав входит Формальдегид, которые может вызвать сильную аллергическую реакцию и воспаление.
Перед использованием любого из перечисленных лекарств, лучше предварительно посоветоваться со своим лечащим врачом. Также пишите в комментарии, как эффективное средство от потливости ног используете Вы.
Многие люди страдают от излишней потливости на ногах, в результате возникает бесконечный дискомфорт от неприятно влажных ног, сильно пахнущих. Невозможно пойти в гости, где нужно разуваться. Мокрые, потные, вонючие от пота носки делают походы в гости, в учреждения просто невыносимыми. Ноги постоянно сильно потеют и воняют. Человек начинает чувствовать комплекс неполноценности, больше нервничает, в итоге потливость и запах увеличиваются.
Чтобы лечить заболевание, требуется выявить причину появления. Для устранения возможно лечение народными средствами. Известны способы и методы избавления от страданий. Главное, не мириться с существующей проблемой, потребуется настойчивость в борьбе с болезнью, вызвавшей неприятный симптом на ногах.
Потливость ног и сопутствующий запах вызваны рядом причин. Нарушение правил гигиены, тесная обувь из искусственных материалов, стрессы, нарушение в работе эндокринной системы.
Повышенную потливость вызывает гипергидроз — патология, когда потовые железы выделяют жидкости больше, чем организму нужно для поддержания нормальной температуры тела. В результате получаются потные ноги.
Повышенная влажность — рай для бактерий. Микробы, размножаясь, создают специфический запах. Потные ноги пахнут, способны привести к грибковым заболеваниям. Подобное вызывается внешними факторами, связанными с одеждой и обувью, и внутренним состоянием организма. Существует три вида патологии — гипергидроз идиопатический или первичный, гипергидроз вторичный и компенсаторный (вторичный, выделенный в отдельную форму).
Лечение гипергидроза в домашних условиях
Чтобы лечить первичный гипергидроз или идиопатический, придётся двигаться в двух главных направлениях: уменьшить выделение пота и устранить запах, используя бактерицидные препараты. Вспомогательными средствами станут отвары для ванночек, протираний, компрессов. После процедур запах исчезает.
Официальная медицина часто идёт по пути полного блокирования потовых желёз, перестающих выделять пот, применяя различные инъекции, операции, к примеру, уколы ботулотоксина. Следствием манипуляций становится компенсаторный гипергидроз. В результате перестанут потеть ноги, но начнут потеть, к примеру, подмышки.
Подобное происходит не постоянно, это вопрос везения. Природа не терпит вмешательства в естественные процессы. Старайтесь вести здоровый образ жизни, правильно питаться, не забывать о личной гигиене.
Давно подмечено, что люди на море меньше потеют. Если присутствует возможность, отдыхайте летом на морском побережье. Круглый год допустимо делать локальные ванночки для ног из морской соли, помогает при первичном гипергидрозе. При приёме общеукрепляющих ванн из морской соли произойдёт успокоительный эффект. В результате благотворное влияние распространится на регулирующие системы организма, приводя к облегчению состояния либо полному излечению от гипергидроза вторичного типа.
Вторичный гипергидроз — заболевание, связанное с прочим заболеванием в организме. Первичного появляется по непонятной причине. Для лечения вторичного избавляются от заболевания, вызвавшего гипергидроз. Рассмотрим болезни, чаще содействующие появлению патологии. Виновны заболевания эндокринной системы, сахарный диабет и гипертиреоз. Болезни нервной системы — вегето-сосудистая дистония и инсульты. В сердечно-сосудистой — ишемия, гипертония. Гормональные сбои, климакс, заболевания почек — спутники заболевания.
В народе ходит присказка: все болезни от нервов. Похоже, больше всего сказанное относится к вторичному гипергидрозу. Для лечения, связанного с проблемами эндокринной и нервной системы, кроме основного лечения болезней, потребуется привести в порядок нервы. Применяются успокоительные препараты, настои из лекарственных успокоительных трав: мелисса, пустырник, шалфей, валериана.
Правила гигиены для предотвращения излишнего потоотделения
Люди с гипергидрозом обязаны соблюдать правила личной гигиены. Ноги мыть не менее двух раз в день, в особых случаях — три раза, для устранения неприятного запаха. Количество бактерий, вызывающих неприятный запах, ощутимо уменьшается.
Показано хорошо промывать участки между пальцами, насухо вытирать. Обмывание ног контрастной водой или контрастные ванночки нормализуют потливость. Держать ноги требуется первоначально в горячей воде пять минут, затем в холодной не менее пятнадцати секунд, цикл повторить пять раз, заканчивая процедуру в холодной воде.
Выбор обуви
Она должна пропускать воздух, конечности — дышать, в противном случае потные, влажные ноги создают прекрасную среду для размножения бактерий. Материалы для обуви показаны натуральные, стоят намного дороже искусственных, часто менее востребованы.
Диета
С потливостью нужно бороться снаружи и изнутри. ЕИзвестны продукты, усиливающие потоотделение, сюда относятся острые приправы в любом виде, соль, чеснок. Запрещено употреблять алкоголь, возбуждающие напитки — кофе, чай.
Нежелательными продуктами считаются продукты с высоким содержанием белка. Полезными считаются каши, зелень, овощи, фрукты и продукты, содержащие кальций.
Возникновение потницы, причины
Если почувствовали, что ноги зудят, ощущается сильное жжение, появляются красные пузырьки, покрывающие участки ног, налицо явные симптомы заболевания, называемого потница. Болезнь появляется на ногах вследствие парникового эффекта в местах, прикрытых одеждой. Кожа потеет, не дышит, эпидермис или верхняя кожица набухает, потовые железы закупориваются и начинают растягиваться. В результате подобное приводит к полному разрыву.
Потница возникает у людей с повышенной чувствительностью кожи. Постоянное потение, повышенная влажность приводят к заболеванию, поддающемуся лечению подручными средствами.
Потница бывает трёх видов: красная (с красными пузырьками, наполненными мутной жидкостью), кристаллическая в виде белых пузырьков, папулёзная с сыпью телесного цвета. Последняя чаще появляется на ногах, вызывая сильный, неприятный зуд.
При появлении симптомов не пугайтесь, потница лечится. Потребуется снизить физическую нагрузку, поменять одежду и обувь, устранив причину излишней потливости (отказаться от одежды из синтетики), чаще обмываться. Допустимо применить народные средства, протирать поражённые места отварами из листьев ореха, коры дуба, копытня, боярышника, полевого хвоща. Делать на ночь компрессы из ромашки, календулы, череды. Подсушивать кожу тальком, детской присыпкой, просто крахмалом. Простой и эффективный метод — обмывание хозяйственным мылом, прекрасно устраняющим запах пота, причём после намыливания не смывайте пену пять минут.
Грибок и его лечение
Особо неприятен грибок стопы. При грибке к потливости ног прибавляется сильный запах, стопы неприятно пахнут. Оставлять болезнь без лечения нельзя. Причина в запахе, и больной становится источником инфекции. Заражает не только родных и близких, но и окружающих людей! В течение пяти лет туфли и тапочки становятся хранилищем бактерий.
Известны препараты для лечения грибка, многие предпочитают в домашних условиях лечиться народными средствами.
- Лечение марганцовкой простое: с вечера после распаривания обернуть ноги марлей, пропитанной раствором, и спокойно спать ночь. Это сильно помогает в устранении грибка на ногах. Проводят лечение йодом, дважды в день смазывая ступни ног. Для эффективности применяются настои из трав. Общедоступные лекарственные травы: лопух, крапива, чистотел — используются для ванночек (отвары).
- Хорошо помогает настой, приготовленный из цветков календулы. Для подсушивания кожи готовим состав: заливаем 20 граммов календулы в 250 мл кипятка. Через полчаса ваткой, смоченной в растворе, показано протирать кожу. Потребуется примерно полтора месяца, чтобы избавиться от болезни.
- Простое средство — обычная сода. Она эффективно помогает при жжении и зуде. Берётся сода, разводится водой до консистенции каши, полученную гущу накладывают на беспокоящие участки кожи ног. Вскоре зуд стихает.
Ног является достаточно неприятной проблемой и может повлиять на качество жизни любого человека. Кто-то смиряется с неприятным запахом, постоянно мокрыми носками, дискомфортом, а кто-то ищет способ преодоления. Эффективное средство от потливости ног, которое позволит забыть о проблеме, существует, и его даже можно сделать дома, потратив небольшую сумму. Здесь преуспела народная медицина, которая разработала уникальные методы нормализации работы потовых желез.
Причины потливости ног
Перед тем как приступать к нейтрализации и искать в аптеках средство от потливости ног, нужно знать факторы, которые провоцируют развитие неприятной проблемы. Среди наиболее распространенных факторов: переживания и нервные стрессы, недостаточный или неправильный уход за ногами, чулки из синтетической ткани, слишком теплые носки и узкая обувь, нагрузка на ноги, интенсивная работа мышц.
Поражения ЦНС, раковые опухоли, инфекции и патологии эндокринной системы также могут вызывать потливость ног. Причины иногда кроются в заболевании кожи ступней. Оно сопровождается сильным зудом, неприятным запахом, шелушением, трещинами и требует комплексного неотложного лечения. Грибок, если от него не избавиться, может перерасти в распространившуюся по всему телу микробную экзему, и тогда излечить его будет гораздо сложнее.
Как ухаживать за ногами?
Лучшее средство от потливости ног - это правильный уход за ними. Мыть ноги необходимо в прохладной воде с мылом утром и вечером, после чего тщательно вытирать их полотенцем. Утренние процедуры рекомендуется заканчивать нанесением на кожу ступней талька. Еще для обработки можно использовать дезодорант с противомикробным и противогрибковым действием, заодно он сохранит от неприятного запаха на протяжении всего дня. Нельзя наносить гигиенические средства на невымытые ноги, это только усугубит проблему.
При правильном уходе ножки должны быть здоровы и сверкать свежестью. В противном случае есть возможность развития заболевания, и поэтому стоит сходить в поликлинику и пройти обследование. Не следует пренебрегать состоянием, ведь оно может привести к развитию гипергидроза.
Выбор обуви
Когда человек сталкивается с потливостью ног, ему стоит пересмотреть содержимое своего гардероба, ведь основные причины могут скрываться именно там. Так, рекомендовано выбросить синтетические носки, чулки, капроновые колготки. Необходимо обратить внимание на качество обуви. В связи с тем что натуральная качественная обувь и стоит соответственно, люди все чаще предпочитают покупать более дешевые модели, которые не пропускают воздух, и тогда нога "запаривается". В вопросе о том, как избавиться от потливости ног, выбор обуви занимает чуть ли не ключевое место, поэтому лучше все-таки купить ее качественную, чем потом расплачиваться дискомфортом и заболеваниями.
Часто молодые люди предпочитают носить спортивную обувь вместо обыкновенной. Это также сказывается на состоянии ног. Спортивные кеды, кроссовки и подобные модели предназначены для занятий спортом, и носить их можно лишь несколько часов. В противном случае ножка "запаривается", и начинается интенсивное потоотделение, что со временем перерастает в постоянную проблему.
Лечение потливости ног
Если человек столкнулся с проблемой потливости ног, ему сразу же нужно предпринимать какие-то меры. Кроме соблюдения правил личной гигиены, можно попробовать использовать некоторые предназначенные для избавления от этого препараты. Сегодня в аптеке можно купить эффективную мазь от потливости ног, которая за считанные дни уже даст результат. Лекарственные средства, кроме того что нормализуют потоотделение, устраняют неприятный запах, оказывают лечебное действие и возвращают ступням красоту. Любое средство от потливости ног или от грибка нужно наносить только на чистые, предварительно тщательно вымытые ноги.
Врачи часто рекомендуют препарат в синей баночке под названием «Паста Теймурова». Она хорошо зарекомендовала себя у покупателей и не одному человеку помогла вернуть красоту и здоровье ног. Качество средства намного выше, чем его цена. Неприятный запах самого средства не должен вас беспокоить, ведь чувствуется он только во время нанесения. Паста от потливости ног заставит вас надолго забыть о проблемах потоотделения, неприятного запаха и чувстве дискомфорта.
Народные методы от потливости ног
С проблемой нарушения потоотделения можно обратиться к народной медицине, ведь она всегда имеет свои рецепты преодоления любых недугов. Систематическое применение определенных лекарств и строгое следование инструкции помогут решить вопрос в кратчайшие сроки.
Народное средство от потливости ног, которое считается одним из наиболее эффективных, - это березовые почки. Поможет оно даже в самом запущенном случае. Для этого нужно приготовить спиртовую настойку по следующему рецепту: 5 ст. ложек березовых почек залить водкой (0,4 л) и оставить в холодильнике на 10 дней, периодически встряхивая емкость. Этой настойкой потом нужно тщательно протирать ноги три раза в день. Курс лечения - 2 недели.
Избавиться от потливости ног поможет борная кислота. Процедура состоит в принятии так называемой ванночки, для которой нужно насыпать в миску несколько пакетиков, опустить в нее ноги и хорошо пропитать их кислотой. Лучше делать это на ночь перед сном. После процедуры необходимо надеть хлопчатобумажные носки.
Народное средство от потливости ног, которое доступно каждому, - это яичная смесь. Готовим ее таким способом: одно яйцо следует взбить с небольшим количеством растительного масла. Однородное вещество следует нанести на ноги, надеть носки и оставить на ночь. Через 10 дней от потливости и неприятного запаха даже следа не останется. Хорошо помогает также ванночка с пивом, кора ивы, яблочный уксус, сок лимона и другие лекарственные растения.
Дубовая кора
Решить вопрос о том, как избавиться от потливости ног, поможет дубовая кора. Лечение заключается в выпаривании ног в ванночке. Для приготовления отвара дубовой коры измельченную смесь нужно залить водой и довести до кипения. Уменьшить огонь и оставить на плите еще на 20 минут. Отвар нужно процедить, используя марлевую ткань, после того, как он настоится. Перед применением ноги нужно тщательно вымыть и попарить в горячей ванночке, где сочетание отвара и кипятка должно быть 1:1. Процедуру рекомендуется проводить перед сном и не меньше 10 дней. Вместе с этим можно использовать и другие средства, например, борную кислоту. Отвар из коры дуба можно готовить и на молоке, тогда эффект будет более выразительным и стойким.
Компрессы из соды
Эффективным и доступным средством от потливости ног и неприятного запаха является пищевая сода. Она хорошо влияет на нормализацию потоотделения и общее состояние ног. Лечение состоит в том, что нужно приготовить содовый раствор: в стакане теплой воды развести столовую ложку соды. Потом марлевую салфетку следует смочить в растворе и приложить к ногам. Так как сильнее всего потеет кожа между пальцами, эту зону необходимо обрабатывать особенно тщательно. Несильное покалывание и жжение после компресса - это нормально. Курс должен длиться 2 недели. Результат наступит сразу, и на полгода о проблеме потливости ног и неприятном запахе можно будет забыть.
Отвар овса
В поиске способов устранить потливость ног, причины которой не в несоблюдении правил гигиены, стоит обратить внимание на такое лекарственное растение, как овес. Отвар из него эффективен при повышенном потоотделении. Приготовление достаточно простое и состоит всего из нескольких шагов: залить овес водой и довести до кипения, уменьшить огонь и варить на протяжении часа. Лечение состоит в том, что в течение 14 дней раз в день по 30 минут необходимо пропаривать ноги в этом отваре.