Как вылечить варикоз народными средствами. Народные рецепты от варикоза Помогают ли помидоры при варикозе

Как предотвратить варикоз и вылечить вены с помощью питания? Формирование варикоза и венозной сетки можно предупредить или замедлить, всего лишь изменив свою диету. О рекомендованной врачами диете при и пойдет речь в данной статье.

Вены несут кровь со всего тела к сердцу. Для того, чтобы кровь текла в одном направлении, в венах есть специальные клапаны. Варикозная болезнь развивается, когда клапаны уже не способны полностью перекрыть просвет вены и пропускают часть крови обратно. Первыми обычно страдают вены на голенях, что обусловлено естественной нагрузкой при стоянии и ходьбе. Эти вены становятся расширенными, извитыми и болезненными. Венозная сетка - это минивариант классического варикоза. Отличие лишь в том, что страдают мелкие сосуды, расположенные непосредственно под кожей. Венозная сетка может появиться везде, даже на лице.

Во многих случаях, варикозное расширение вен создает лишь косметический недостаток. Но иногда это состояние приносит дискомфорт людям. Варикоз может приводить и к другим проблемам со здоровьем, например, флебиту (воспалению вен), .

Довольно часто варикозом страдают члены одной семьи, что указывает на наследственный характер заболевания. К другим причинам заболевания можно отнести:

лишний вес;
беременность;
постоянная работа на ногах.

Есть проверенные методы лечения варикоза:

удаление вен;
склеротерапия;
лазерная хирургия.

Но существует довольно простой и безболезненный способ предотвратить или остановить развитие варикозного расширения вен: это изменение стиля питания.

Что лучше всего поможет избавиться от болезненных некрасивых вен на ногах, особенно от тех, которые появились во время беременности, да так и остались?

1. Ограничьте потребление калорий

Чем больше калорий человек получает с пищей ежедневно, тем больше у него риск набрать лишние килограммы, если, конечно, речь идет не о шахтерах, грузчиках или профессиональных спортсменах, у которых идет колоссальный расход энергии в период работы и тренировок. У большинства пациентов с варикозом на фоне лишнего веса отмечалось значительное улучшение состояния уже после того, как они сбрасывали 10% массы тела. Для того, чтобы похудеть, то есть расходоваться за сутки их должно больше, чем поступать за все приемы пищи. Для этого необходимо либо есть меньше еды, либо употреблять менее калорийную еду, либо увеличивать физические нагрузки.

Нормализация веса - ключевой аспект в немедикаментозном лечении варикозного расширения вен.

Для того, чтобы сбросить 0,5 кг в неделю (физиологичная потеря веса) необходимо создать недельный дефицит не менее, чем в 4,500 калорий. Для этого достаточно лишь есть в день на 900 калорий меньше, чем обычно, либо снизить потребление калорий на 400-600 единиц (или любое другое удобное вам число), а остальной дефицит создать за счет тренировок.

Но бросаться в крайности и переходить на 2 морковки в день тоже нельзя. Если в неделю организм недополучает от 7,000 калорий и больше, то это значительно ухудшает функционирование всех систем организма и даже может привести к . Более того, слишком жесткие диеты приводят к обратному результату. В период экстремального голодания запускается механизм запасания энергии, а именно активизируются ферменты, ответственные за сохранение жиров и выключаются энзимы, которые контролируют процесс расщепления жиров. И, наконец, слишком большой дефицит калорий приводит к разрушению мышечной ткани (для получения энергии) и снижает уровень гормонов щитовидной железы. Это приводит к замедлению метаболизма.

Людям с лишним весом также стоит распределять приемы пищи в течение дня, чтобы было равномерное поступление калорий. Все диетологи советуют кушать 5-6 раз в день небольшими порциями (около 200 г). Это позволит поддерживать постоянный уровень инсулина и сахара в крови и убережет от срывов на печенье и шоколадках. Такой подход отлично помогает сбросить вес, что подтверждается не только статистикой, но и многочисленными примерами из разряда «истории удачного похудения». И не забывайте завтракать. Завтрак - самый главный прием пищи, он не только задает ритм дня, но и запускает метаболизм.

2. Ешьте больше пищи, содержащей витамин С

Если у вас уже есть варикоз, то не забывайте включать в свое меню как можно больше продуктов, содержащих витамины С и Е. Витамин С нужен для синтеза коллагена и эластина, которые необходимы для того, чтобы вены были в хорошем состоянии. Витамин С также улучшает циркуляцию крови. Поэтому нет ничего удивительного, что при дефиците витамина С возникают проблемы с венами. Положительное действие витамина С значительно усиливается тогда, как он работает в тандеме с витамином Е.

3. Ешьте больше пищи, содержащей клетчатку

Клетчатка - это сложное вещество, которое попадает в организм с растительной пищей и не может быть переработано пищеварительными ферментами. Таким образом, клетчатка не несет питательной ценности для организма. Клетчатку можно условно разделить на 2 типа: растворимая и не растворимая. Растворимые формы образуют гелеобразные субстанции при контакте с водой, тогда как нерастворимая клетчатка проходит весь желудочно-кишечный тракт без изменений. Благодаря своим химическим свойствам растворимые формы клетчатки предотвращают и . Частые запоры повышают давление на вены, что со временем может привести к варикозу, поэтому особенно необходимо включать в свой рацион продукты, содержащие клетчатку. Лучшими источниками растворимых форм клетчатки считаются груши, бобы, яблоки, морковь.

4. Пейте достаточное количество воды

Если вы уже едите достаточное количество клетчатки, то внимательно следите за своим питьевым режимом. Если вы будете пить мало воды, то клетчатка не растворится, а это приведет к обратному эффекту: затруднению деятельности кишечника и формированию запоров. Также желательно воздерживаться от приема напитков и не пить много чая и кофе, так как они имеют диуретический эффект и обезвоживают организм.

5. Ешьте пищу, содержащую флавоноиды

Биофлавоноиды - группа химических веществ, которые можно получить только из растительных продуктов. Флавоноиды придают фруктам и овощам естественную окраску и защищают их от насекомых. Исследования подтверждают, что биофлавоноиды обладают протективным действием не только в отношении растений, но и людей. Некоторые ученые даже нашли прямую зависимость между количеством флавоноидов в пище и состоянием пациентов с варикозным расширением вен. Считается, что положительный эффект этих веществ связан с укрепляющим воздействием на стенки сосудов и блокировкой свободного перекисного окисления, в ходе которого образуются свободные радикалы, повреждающие ткани.

Рутин - один из биофлавоноидов, который был исследован больше всех остальных веществ. Результаты изучения этого вещества подтверждают, что он отлично снимает болевой синдром и уменьшает отек тканей при варикозе. Больше всего рутина содержится в гречке.

8 лучших продуктов, которые уберегут вас от варикоза!

Что нужно есть, чтобы никогда не знать, что такое варикоз? Ознакомьтесь с нашим списком из 8 самых полезных «анти-варикозных продуктов», которые не только помогут вам предотвратить формирование варикозного расширения вен и венозной сетки, но и обеспечат организм всеми необходимыми витаминами и минералами.

1. Черника

Черника - один из лучших источников компонентов коллагена, так необходимого для сосудов. Благодаря высокой концентрации антоцианида (пигмента флавоноида), черника поддерживает синтез коллагена и нейтрализует ферменты, которые его разрушают. Также антоцианиды помогают восстановиться белкам, формирующим стенки сосудов. Нельзя не отметить, что черника - поставщик как растворимой (пектин), так и не растворимой клетчатки. И, конечно, черника - один из лучших источников витамина Е.

2. Кресс-салат

Это растение одни искренне любят, тогда как другие так же искренне ненавидят. Но всем стоит знать, что еще с древности именно этот вид салата используется для лечения самых разных болезней. Гиппократ называл кресс-салат «лекарством лекарств» и даже расположил свой первый госпиталь рядом с источником, где в изобилии росло это растение. Современная народная медицина тоже активно использует кресс-салат для лечения варикоза. Этот салат настолько неприхотлив, что необязательно выискивать его в супермаркетах. Он вполне может расти у вас на балконе или на подоконнике. Благодаря пряному вкусу кресс-салат можно с успехом использовать вместо обычно салатных листьев в сэндвичах и закусках.

3. Авокадо

Авокадо содержит просто невероятное количество веществ, которые помогают бороться с варикозом. Во-первых, речь идет о витаминах С и Е, которые необходимы для здоровья кровеносных сосудов. Во-вторых, авокадо является источником глутатиона. Это вещество защищает всю сердечно-сосудистую систему от повреждающего действия свободных радикалов. Кроме того, глутатион обеспечивает правильное и целенаправленное действие витаминов С и Е.

4. Розмарин

Розмарин улучшает циркуляцию крови и за счет этого помогает организму бороться с варикозом. Так же, как авокадо и черника, розмарин содержит вещества, которые защищают ткани от продуктов перекисного окисления липидов. В розмарине содержится урсолиевая кислота, которая укрепляет капилляры. На кухне розмарин можно использовать в качестве приправы к мясу, рыбе и соусам. Экстракт розмарина широко используется косметическими компаниями в качестве компонента разнообразных кремов и лосьонов.

5. Имбирь

Задолго до того, как был придуман термин «суперпродукт», имбирь пользовался уважением на всех кухнях мира не только за вкус и аромат, но и за целительные свойства. В народной медицине имбирь постоянно используется для профилактики и лечения варикоза, так как он защищает вены, растворяя фибрин и улучшая микроциркуляцию. У людей с варикозным расширением вен организм самостоятельно не справляется с фибрином, поэтому вены становятся плотными и болезненными. Сегодня свежий имбирь доступен круглогодично, так почему бы не воспользоваться этим?

6. Свекла

Регулярное включение свеклы и блюд из нее в меню помогает предотвратить или остановить варикоз. Бетацианид, фитохимическое вещество, отвечающее за интенсивный бордовый окрас овоща, значительно снижает в крови уровень гомоцистеина, который повреждает стенки сосудов.

7. Спаржа

Если вас беспокоят вены и вы хотите избежать варикоза, то обязательно включите спаржу в свой список покупок. Спаржа помогает укрепить сосуды и предохраняет их от разрыва. Приятный бонус: спаржа - один из самых экологически чистых продуктов. Необходимо лишь хорошо почистить ее перед тем, как готовить. Впрочем, если у вас в руках тонкие побеги, то их можно только тщательно промыть.

Всем известно, что волшебного средства, способного победить варикоз, не существует. Однако, правильное питание и физические упражнения помогут уменьшить его интенсивность или предотвратить развитие к примеру.

Если варикоз у вас уже находятся на «продвинутой» стадии, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы он помог вам правильно контролировать данное состояние. Но и самим тоже можно кое-что сделать. Смузи из свеклы и петрушки может оказаться весьма полезным во всех случаях проявления варикоза. От простой «венозной сеточки» до варикозного расширения глубоких вен.

Полезные свойства этого напитка исключительны: он помогает улучшить кровообращение в ногах и облегчает венозный возврат. Далее мы расскажем о них подробнее, а также поделимся рецептом этого удивительного овощного коктейля!

Свекла и петрушка — «ускорители» циркуляции крови

Несмотря на то что варикоз обусловлен сложной комбинацией генетики и тем образом жизни, который мы ведем , есть множество способов предотвратить эту проблему или сгладить ее проявления.

Если, например, у вашей мамы был или есть варикоз, то необходимо знать об этих способах, чтобы замедлить его появление и улучшить эстетический вид ваших ног.

Активный образ жизни, диета, богатая , много воды, свежих фруктов и овощей — вот универсальный рецепт профилактики варикозного расширения вен.

Из всех продуктов, которые обычно присутствуют на вашем столе, есть два особенных. Это свекла и петрушка, и их стоит есть ежедневно.

Вы можете добавлять их в супы и салаты. А можете приготовить смузи.

Свекла заботится о здоровье кровеносных сосудов

Если на протяжении нескольких дней вы чувствуете тяжесть в ногах, усталость и страдаете от отеков, обязательно приготовьте себе этот смузи из свеклы и петрушки .

Свекольный сок богат природными нитратами , которые позволяют улучшить циркуляцию крови.
Эти вещества «открывают» кровеносные сосуды, благодаря тому, что содержат оксид азота. Это позволяет крови переносить больше кислорода и обеспечивает более низкое кровяное давление.
Кроме того, этот корнеплод красивого малинового цвета содержит беталаин, мощный антиоксидант с противовоспалительными свойствами. Он действует в качестве фунгицида и помогает выводить токсины из организма.
Свекла заботится и о нашей печени, способствуя нормализации ее основных процессов, таких, как очистка крови и синтез некоторых гормонов.
А благодаря высокому содержанию свекла улучшает циркуляцию крови и венозный возврат.

Петрушка — мощное противовоспалительное средство

Петрушка содержит в своих листьях два вещества, которые помогают бороться с варикозом: лютеолин и витамин С.

Эти два компонента действуют как эффективное противовоспалительное средство, которое, при регулярном потреблении уменьшает риск возникновение тромбоза, уменьшает отеки ног и чувство тяжести.
Петрушка также содержит антиоксиданты, способные очищать организм и способствующие правильному кровообращению. Они тоже улучшают венозный возврат.
Не стоит забывать, что петрушка богата калием , важным элементом для регуляции кровяного давления и борьбы с артериальной гипертензией .

Как приготовить смузи из свеклы и петрушки, чтобы победить варикоз?

Ингредиенты:

1 свекла
Чайная ложка петрушки (5 г)
1 стакан воды (200 мл)
Сок ½

Приготовление:

Для начала, выберите свеклу среднего размера. Лучше всего потреблять ее в сыром виде. Тщательно вымойте свеклу, очистите и разрежьте на 4 части. Так ее будет легче измельчить в блендере.
Затем вымойте листья петрушки. Несмотря на интенсивный аромат, который не всем по вкусу, стоит добавить эту зелень в смузи. Это сделает борьбу с варикозом более эффективной.
Положите все ингредиенты в блендер и добавьте стакан воды и лимонный сок.
Смешайте до получения однородной массы (без комочков).

Мы рекомендуем пить смузи из свеклы и петрушки по утрам, не реже 3 раза в неделю. Помимо непосредственной борьбы с варикозом, вы улучшите кровообращение, повысите выносливость, и почувствуете заряд энергии и бодрости.

Варикозное расширение вен – это очень распространенное заболевание. По данным ВОЗ, этим заболеванием в настоящее время болеет почти 40% мирового населения. От этого страдают и мужчины, и женщины. Симптомы – увеличение размера, изменение формы вен и уменьшение их эластичности. Вены отчетливо видны под кожей, очень часто появляются в виде уродливых синих узлов. Наличие таких узлов, затрудняет кровоток и может привести к образованию тромбов в венах. Это происходит “из-за” истончения и снижения эластичности стенок вен. Патологические процессы могут быть в венах пищевода и толстой кишки, но часто эти изменения происходят и в жилах.

Главные “провокаторы” варикозного расширения вен – длительное неподвижное пребывание на ногах, лишний вес, мало-подвижный образ жизни, неправильное питание, потребление ЯДОВ (курение. алкоголь). Таким пациентам противопоказаны джакузи, сауна, долго оставаться на месте, и ходить на высоких каблуках. Эта болезнь подстерегает множество людей, занятых в энергетике, занимающихся тяжелым спортом. Также важным фактором является наследственность.

Начало заболевания характеризуется:

болью и умеренным отёком вен,
следующая стадия болезни, приносит больше неудобств: появляются мышечные судороги
изменение цвета кожи,
появляются узелки.
В запущенных случаях воспаляется кровь в жилах появляются сгустки (тромбы). Форма заболевания, становится опасной для жизни.

Поэтому лучше начать лечить варикозное расширение вен, в начале болезни. Уменьшения симптомов и остановка развития заболевания можно практически всегда.

Для лечения варикозного расширения вен используются как традиционные методы лечения варикозного расширения вен, так и не традиционные лекарственные средства. Как это часто бывает, у людей нет денег, но есть проверенные временем методы лечения, эффективно помогающие избавиться от болезни. когда симптомы только начинаются . Не традиционные методы не только имеют мало побочных эффектов, но оказывают общеукрепляющее воздействие на организм в целом.

Наши дедушки и бабушки варикозное расширение вен лечили различными природными растениями. Одни используются внешне, другие – внутрь. Специально для Вас выборка наиболее эффективных рецепты для облегчения симптомов болезни, которые сохранились до наших дней.

Примочки, компрессы, мази, в которых используется много трав очень разнообразны в лечении этого заболевания. Например, в качестве одного из методов, применяемых в лечении, тонко нарезанные кусочками легкие свиньи (желательно, только что зарезанной свиньи), прикладывают до десяти дней.
При нанесении на узел, можно использовать ломтики свежих спелых помидоров, как компресс.
Широко известным средством для лечения варикозного расширения вен является сырой, свежий картофель . Его нужно натереть, полученную кашицу положить сантиметровым слоем на больное место, обвязать бинтом. Обновлять картофель надо каждые четыре часа. Картофельный сок можно также пить.
К дополнению примочкам при лечении варикозного расширения вен рекомендуется использовать ножные ванны. Для их подготовки используют следующий рецепт: четыре столовые ложки коры ивы , высыпают в кипящую воду, варим на среднем огне 15 минут. Можно смешивают с корой дуба (2 ст.л. коры ивы+2ст.л. коры дуба). Такие ванны снимают усталость и боль.
Очень популярное средство – листья капусты , намазанные мёдом . Их ставят на ноги от стопы до паха, закрепляют повязкой. Нужно сделать 10-дневный курс лечения, который повторяется через 10 дней отдыха. Компресс ставим на ночь.
Разжижает кровь отвар листьев орешника . Орешник цветёт в мае, именно в это время и нужно сделать сбор листьев, залить кипятком и настоять два часа. Принимать отвар по четыре раза в день по полстакана перед едой. 1 ст.л. листьев на 1 ст. воды.
При лечении варикозного расширения вен, хорошо зарекомендовали – крапива, хмель (шишки),корень чистотела . Готовят настой из этих растений так – 2 столовые ложки травы, высыпают в кипящую воду и держат на водяной бане в течение 15 минут. В состав некоторых настоек входят мята, пустырник, паслен, прополис. Все травы мешаем в одинаковых пропорциях.
Не менее полезно использовать свежие яблоки. Яблоки залить кипящей водой и укутать на 4 часа. Затем из яблок отжать сок. Полученный сок следует хранить в холодильнике и принимать с медом . Считается, что пектин, которыми богаты яблоки, очищает кровь и препятствует образованию тромбов. 1 ст. сока в день.
Можно также использовать и яблочный уксус , он также оказывает благотворное влияние на организм. Уксус втирают в кожу пораженного участка. Также рекомендуется выпивать по два стакана в день. 1 чайная натурального уксуса на 0.5 стакана воды.
Полезно включить в рацион чернику, клюкву, инжир и облепиху . Общее средство-смесь меда и чеснока .Чтобы её получить, 250 г чеснока, размолотого в ступе (можно натереть), залить 350 граммами мёда, перемешайте и оставьте на неделю. Смесь принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды в течение 1-2 месяцев.
Предотвратить болезнь легче, чем её лечить. Рекомендации знакомы всем: для профилактики варикозного расширения вен, а также многих других заболеваний, необходимо больше двигаться, плавать, делать гимнастику, правильно питаться. На столе, должно быть, больше овощей и фруктов , меньше жирного и острого, а также трезвость .

Готовим МАЗЬ для лечения варикоза.

Нагреваем 1 стакан подсолнечного масла (максимальная возможная температура до начала кипения),

опустите в масло воск 1 ч.л.
добавляем камфорное масло 1 ст. л.
мешаем тщательно, как только масло начинает дымить отключаем плитку.
Остужаем масло, если оно стало похоже на сливочное масло (можно намазать – густо), то всё хорошо. Если слишком густое добавляем масло, если жидкое добавляем воск и привариваем.

Накладываем на пораженные участки бинты с полученной мазью. Менять повязку раз в сутки.

Легкая походка.

Народные методы от варикозного расширения вен:

Возьмите пол-литровую бутылку, наполните её на треть молодыми берёзовыми почками и доверху залейте водкой. Настаивайте в течение 10 дней, периодически встряхивая. Утром и вечером настойкой надо смазывать больные места. В результате вены меньше набухают, и становится гораздо легче ходить.
Если вы ленивы, то поручите заботу о ногах пиявкам . Только пользуйтесь советами доктора и используйте только аптечных пиявок.

Бузина от варикоза на ногах.

Очень интересное растения для лечения варикоза.

Самый простейший способ – это приложить к больным венам распаренные листья бузины на ночь.

Не забывайте кушать ягоды или блюда с бузиной , например варенье или сироп, который можно купить в аптеке.

Но всё таки наилучшее применение бузины достигается в комплексе с другими растениями. Например вот такой замечательный сбор:

по 1 ст.л. – льнянка обыкновенная, цветы бузины черной, кора осины, донник, лабазник вязолистный, коровяк скипетровидный.
по 1 ч.л. – кора осины, льнянка .

Сбор хорошо перемешиваем. Заливаем кипяток в термос со стеклянной колбой (или варим на водяной бане), насыпаем сбор из расчёта 1 ст.л. на 200 мл., оставляем на ночь. Настой пьём по 50 мл. до еды (3 – 4 раза в день) в течении месяца.

Также не забывайте про диету, компрессионное белье. Делайте хотя бы простейшие физическое упражнение – вставайте с пятки на носок 10 – 20 раз в 2 часа , иногда ходите на цыпочках 3 40 сек..

Народная медицина передает с поколения в поколение целебные рецепты от тысяч недугов. В её копилке знаний имеются и секреты борьбы с таким распространенным заболеванием, как варикозное расширение вен. Мази от варикоза вен на ногах - народные средства, которые легко можно приготовить своими руками и побороть варикоз без хирургического вмешательства.

Гормональные сбои, непомерные подъемы тяжестей, излишняя масса тела, период вынашивания ребенка и некоторые другие факторы могут стать причиной варикозного расширения вен. При несвоевременном лечении происходит образование трофических язв на ногах.

Варикоз одно из самых распространенных сосудистых заболеваний, которое имеет хроническое течение. Венозная стенка становится слабой и теряет эластичность при недостаточном клапанном аппарате вен, из-за этого, чаше всего варикоз возникает на ногах.

Симптомы варикозного расширения вен

Для этого заболевания характерны такие неприятные симптомы, как:

Расширение, удлинение и деформация вен – варикозное расширение вен;
Ноющие и довольно частые боли в ногах и икроножных мышцах при длительном стоянии и ходьбе;
Быстрая утомляемость ног, ощущение тяжести, а иногда зуд кожи и судороги;
Над расширенными венами истончается кожа, и появляются долго незаживающие ранки.

К варикозному расширению вен могут привести: нарушение циркуляции крови, ношение неудобной и тесной обуви, отсутствие физической активности, ожирение и беременность, неправильное лечение, неправильное питание и курение.

Как действует мазь

Мазь обладает несколькими важными особенностями, необходимыми для лечения варикоза. Сделать мазь от варикоза не сложно, ведь компоненты можно приобрести в ближайшей аптеке.

Эффект от применения чудо-мази наиболее заметен на начальных этапах недуга.

Базовыми функциями, которые выполняет мазь, являются:

Стабилизация кровообращения;
Укрепление стенок вен;
предотвращение воспалительного процесса в венах;
Уменьшение отечности на ногах;
Разжижжение крови;
Предотвращение процесса тромбообразования и закупорки сосудов.

Состоит рецепт мази из натуральных компонентов и создать ее в домашних условиях не трудно. Компоненты, входящие в состав средства, не оказывают негативного воздействия на организм. Поэтому мазь можно применять всем. Однако на поздних этапах варикозной болезни мазь окажется неэффективной и визита к доктору избежать не удастся.

Рецепты и правила приготовления мази от варикоза

Существует несколько разновидностей рецептов чудо-мази. Все они обладают одинаковой эффективностью и имеют небольшие различия в составе.

Календула в народной медициной очень ценится и применяется во многих рецептах, благодаря своим противовоспалительным и обезболивающим свойствам. Мазь из цветков этого растения, укрепляет стенки сосудов и делает их более упругими.

Способ приготовления

Для получения мази, понадобится жир (свиной) и свежие цветки календулы. Если у кого-то непереносимость к свиному жиру, можно его заменить оливковым маслом.

На 200 гр жировой основы нужно 50 гр растения.

Растопить на медленном огне жир и добавить измельченные цветки календулы. Дать им немного покипеть. Снять с огня и накрыв крышкой, оставить на некоторое время. Далее жировую смесь нужно процедить. Можно немного подогреть, чтобы легче было сцеживать. Готовую мазь залить в удобную емкость и хранить в холодильнике.

Применение

Мазь используют в виде аппликаций т.е. наносят на хлопчатобумажную ткань и прикладывают к больным венам. Использовать мазь можно долго. Противопоказаний она не имеет, кроме индивидуальной непереносимости.

Рецепт из Смолы хвойных деревьев

♦ Оливковое масло – 210 гр;
♦ Смола хвойных деревьев – 110 гр;
♦ Воск натуральный пчелиный – 110 гр;
♦ Мед – 2 столовых ложки;
♦ Прополис –10 грамм.

Если на момент приготовления смола хвойных деревьев окажется в сухом состоянии, ее необходимо истолочь в порошок.

Правила приготовления:

Измельченный порошок хвойной смолы, оливковое масло и пчелиный воск смешивают и помещают в специальную емкость (водяную баню).

Ставят на огонь;

Варят смесь на протяжении 10-12 минут;

В полученную смесь добавить мед и вновь проварить на водяной бане 10 минут;

Добавить в мазь прополис, продолжая варить еще 10 минут.

Добавляя каждый из ингредиентов, смесь нужно постоянно аккуратно помешивать.

Рецепт Чудо-мази

♦ 25 гр. нутряного свиного жира;
♦ 30 мл сока алоэ;
♦ 30 мл меда (если есть возможность, лучше взять жидкий продукт, без сахарных кристаллов);
♦ 25 гр. мази Вишневского;
♦ 25 гр. ихтиоловой мази;
♦ 25 мл мыла хозяйственного (потереть и растворить в не большом количестве горячей воды);
♦ 25 мл сока лукового.

В небольшой емкости смешать все составляющие, отправить на паровую баню (ни в коем случае не кипятить!). Подогревать, периодически помешивая, пока смесь не станет однородной, но до кипения не доводить. Средство охладить и поставить в холодильник, подождать, пока застынет.

Применение.

Больные ноги следует обмазать мазью и обмотать тряпочкой или бинтом. Мазь имеет резкий запах, но придется потерпеть. Нельзя накладывать полиэтилен, так как ноги «пропекутся». Суть лечения состоит в том, что повязка не снимается ровно сутки, но по истечении времени, накладывается новая, точно такая же. Процедуру повторять до тех пор, пока данная порция мази не закончится.

Меры предосторожности.

Можно провести тест на аллергию. Нанести мазь на запястье руки и подержите один час. Если раздражения не возникнет, то можно смело приступать к лечению. И еще, при повреждениях кожи (ран, порезов, царапин), с лечением лучше повременить.

Приготовление чесночной мази против варикоза

Довольно просто приготовить в домашних условиях чесночную мазь от варикоза своими руками, народные средства с этим острым овощем обладают свойством не только воздействовать на болезнь, но и поспособствуют заживлению ран. Следует приготовиться к тому, что на первых порах лечение будет довольно болезненным и неприятным, на коже могут появиться раздражения и неприятное жжение. Со временем это пройдет, так что переживать или прекращать лечение не нужно.

На 100 гр. острого овоща понадобится около 200 гр. хорошего масла. Предпочтение следует отдать домашнему продукту, но если нет возможности, придется приобрести качественное покупное масло.

Чесночные зубки превратить в кашицу, воспользовавшись для этого прессом или мелкой теркой. Смешать полученную кашицу с маслом, стараясь добиться однородной консистенции, поместить приготовленное чесночное лекарство в холодильник.

Для воздействия на заболевания ежедневно наносить средство на страдающие от недуга конечности ровным тонким слоем. Втирать не нужно, оно отлично само проникнет в кожный покров.

Мазь на основе яичного желтка

За несколько месяцев способна победить заболевание и мазь, состоящая всего из трех ингредиентов. Применять лекарство можно без опаски – противопоказаний оно не имеет. Единственное исключение – с осторожностью проводить процедуры, если на ногах есть ранки или трещинки. Лучше предварительно посоветоваться с врачом и узнать его мнение о лечении собственноручно приготовленным средством.

Состав:

♦ 250 мл масла растительного (можно брать любое);
♦ желток яйца (предварительно отварить вкрутую);
♦ 50 гр. воска (рекомендуется брать желтый, его можно приобрести в аптечном пункте).

Масло с воском отправить на небольшой огонь, помешивая, дождаться, пока продукт пчелиного производства начнет растворяться. Желток измельчить вилкой, добавлять в кипящую массу небольшими порциями. Помешивать постоянно, не допуская появления комочков из желтка. Через полчаса после последнего добавления снять емкость, отфильтровать средство и перелить в тару из стекла.

Наносить мазь вечером, осторожно втирая ее в кожу. Обязательно больные участки обернуть пленкой и бинтом. Утром снять повязку, промыть пораженные места прохладной водой. Повторять процедуру ежедневно.

Мазь на основе конского каштана

Конский каштан – уникальный природный продукт, который обладает сразу несколькими действиями – противовоспалительным, обезболивающим и укрепляющим. Его довольно часто используют для приготовления современных кремов и гелей, которые назначаются для лечения варикоза и тромбофлебита.

А) Домашняя мазь от варикоза на основе конского каштана готовится следующим образом:

1. берется натуральное свиное сало, режется на мелкие кусочки и растапливается в металлической емкости до появления запаха горячего жира, после чего извлекают остатки сала;
2. в полученный жир добавляют мелко нарезанные листья каланхоэ, окопника и каштановые ядра (1:1:1);
3. полученную смесь ставят на медленный огонь и варят на водяной бане на протяжении 2,5-3 часов.

После приготовления средства, его процеживают и переливают в чистую сухую баночку, которую затем нужно плотно закрыть крышкой и поместить в холодильник до полного застывания. Данную мазь можно просто наносить на пораженные вены 2-3 раза в день, а можно использовать ее в качестве компресса. Для этого на вены накладывается толстый слой мази, а сверху укутывают конечности в несколько слоев пищевой пленки и обматывают их теплым шарфом. Такой компресс меняют каждые 24 часа.

Курс лечения такой мазью составляет 2-3 недели. Хранить средство нужно в холодильнике не более 4 недель с момента приготовления.

Б) Существует еще один рецепт приготовления лечебной мази на основе конского каштана. Для ее приготовления вам потребуются плоды каштана и его цветки.

Ядра (6 штук) нужно перемолоть в кофемолке, затем смешать с 2 ст.л. измельченных цветков каштана и добавить 300 мл любого растительного масла.

После этого полученную смесь необходимо поставить на медленный огонь и поварить около часа. Далее нужно процедить полученный состав и смешать его в соотношении 1:1 со свиным жиром. Затем полученную мазь следует переложить в чистую сухую баночку и поставить в холодильник.

Применять такую мазь также можно для растирания больных вен или для накладывания лечебных компрессов. Последние меняют каждые 10-12 часов. Курс лечения составляет 3-5 недель.

Отвары

Лечение варикоза луковой шелухой

Отвар из луковой шелухи поможет справиться с варикозом, и такими явлениями, как боль в ногах, отеки, чувство усталости после работы.

Для лечения нам надо приготовить луковый отвар, чем крепче получится отвар, тем это лучше для лечения. Перед сном делаем для уставших ножек теплую ванночку и добавляем в нее наш луковый отвар.

Принимать ножную ванночку надо 20 минут, затем сполоснем ноги прохладной водичкой. После ванночки массируем кожу ноги луковым маслом, втирая его в кожу. Масло для массажа надо приготовить заранее.

Луковое масло

Для приготовления целебного масла: растираем в порошок 5 пригоршней луковой шелухи и заливаем порошок 100 миллилитрами оливкового масла.

Добавим яблочный уксус 1 столовую ложку. Ставим бутылку с луковым маслом в темное место и настаиваем его 2 недели. Втираемое в кожу ног луковое масло совмещает в себе лечебный эффект от варикоза и косметический эффект лосьона для кожи ног.

Отвар из конского каштана

Ингредиенты для приготовления:

♦ Кора каштана - 20 грамм;
♦ Кора белой ивы - 50 грамм;
♦ Травы спорыша, руты пахучей и тысячелистника - по 30 грамм;

Приготовление:

Хорошо измельчаем кору каштана и ивы, добавляем измельченные травы.
Две столовые ложки смеси заливаем в эмалированной кастрюльке водой - 0, 5 литра.
Настаиваем 30 минут, и ставим на огонь, затем доводим до кипения, и кипятим на небольшом огне 10 минуток. Снимаем отвар с плиты, остужаем и процеживаем.

Применение отвара:

Отвар из конского каштана пить для лечения варикоза, по 3/4 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Настой из конского каштана

Для приготовления настоя, надо 15 грамм цветов каштана или 10 грамм плодов, вынутых из зеленой оболочки - измельчаем плоды или цветки, заливаем 100 миллилитрами водки. Ставим в темное место и настаиваем одну неделю при комнатой температуре.

Приготовленную настойку надо принимать оп 30 капель, пред едой, три раза в день. Курс лечения 1 месяц. Затем делаем перерыв на две недели и в случае необходимости курс повторяем

Травяной настой

Для приготовления берем 30 грамм тысячелистника и по 50 грамм травы спорыша, шишки хмеля и листочки лещины – все хорошенько измельчаем и перемешиваем. Возьмем приготовленный сбор 2 столовые ложки и заливаем пол литром кипящей воды. Настаиваем 30 минуток и процеживаем.

Пить травяной настой надо по половине стакана трижды в день за полчаса до еды.

Чеснок с лимоном

Для восстановления потока крови в сосудах, народная медицина от варикоза предлагает еще один рецепт, с целью понижения плохого холестерина в крови и уменьшения количества атеросклеротических бляшек. Средством номер один для борьбы с холестерином, всегда являлся чеснок. Именно на его основе и состоит данный способ лечения для приема внутрь.

Способ приготовления

Вам потребуется четыре лимона и четыре здоровые головки чеснока. Почистив и обработав продукты, прокрутить их через мясорубку. Переложить полученную кашицу в трех литровую банку и залить до горлышка теплой кипяченной водой. Размешать, закрыть капроновой крышкой и оставить настаиваться три дня. Массу один или два раза в день нужно ложкой перемешивать. По истечении срока массу процедить, а полученную настойку хранить в холодильнике.

Способ применения

Пить по 1 или 2 столовые ложки три раза в день. Можно для вкуса добавить немного меда. Курс лечения 30-40 дней. Когда настойка закончится, нужно сделать свежую.

Меры предосторожности

При наличии изжоги или камней во внутренних органах - настойку не принимать. При всех своих неоценимых качествах, чеснок в большом количестве тормозит работу мозга. Поэтому использовать его нужно в меру.

В старину, когда появлялись проблемы со здоровьем, люди обращались не к хирургам, а к знахарям или целителям, которые с успехом справлялись с многими заболеваниями, в том числе и варикозом. Хоть и народные методы от варикоза действуют медленно, многим по душе именно этот способ терапии.

Яблочный уксус

Для предотвращения сгустков крови и избегания образования тромбов (лечение тромбов), врачи прописывают принимать ежедневно аспирин. Мы предлагаем вам вместо аспирина, каждое утро натощак, принимать пол стакана теплой кипяченой воды, в которой нужно разбавить 2 чайные ложки яблочного уксуса и 1 чайную ложку меда. Улучшение наступает спустя полтора месяца.

Меры предосторожности

Есть одно обязательное условие в данном способе лечения – уксус должен быть домашним.

Народная медицина при варикозе нижних конечностей

Любые народные рецепты от варикоза вен на ногах окажут лечебное воздействие и принесут пользу, если наряду с их применением снять нагрузку с вен. Варикозное расширение вен - это не причина, а следствие неправильного образа жизни, поэтому лечить данную патологию отдельно от всего организма, неверно.

Нужно избегать долгого стояния на ногах, лишнего веса, поднятия тяжестей. Очень важно следить за работой кишечника и избегать образования запоров. Днем носить специально подобранное компрессионное белье или использовать эластичные бинты, для того чтобы поддержать вены.

Касторовое масло

Касторовое масло известно своими целебными свойствами еще с времен Авиценны. Это растительное масло, получаемое из ядовитого растения клещевины. Масло прекрасно проникает сквозь кожную клетчатку, достигая подкожных вен. Оказывает лечебное воздействие, рассасывая застоявшуюся кровь, тем самым уменьшая воспаление. Касторовое масло с успехом используют при варикозном расширении вен прямой кишки (геморрое), прикладывая к проблемной зоне тампоны, пропитанные этим маслом.

Просматривая народные рецепты от варикоза на ногах, мы встретили интересный способ устранения боли и вздутия вен, с которым с удовольствием поделимся с вами.

Аспириновое бинтование

Вам понадобится пять таблеток самой обычной ацетилсалициловой кислоты, стакан горячей воды и рулон нестерильного широкого бинта.

Способ приготовления.

Таблетки аспирина нужно растереть в порошок, залить горячей водой и растворить. Сразу предупреждаем, что аспирин трудно растворяется в воде, поэтому перед использованием воду нужно размешивать, чтобы не было осадка.

Лечение.

Рулон бинта целиком, не разматывая, опустить в раствор, для пропитки. Слегка отжать, чтобы вода не стекала, и спиралевидными движениями обмотать больную ногу. Оставить компресс на ноге один час. Ногу можно чем-нибудь накрыть, чтобы не простыть. Аспириновое бинтование нужно делать каждый день. Улучшения обычно наступают в течение нескольких дней. Процедуру лучше проводить в вечернее время, когда нагрузка на ноги минимальная.

Противопоказаний у данного метода нет.

Репейник

Всем известные большие листья лопуха, которые растут повсеместно, окажут неоценимую помощь при заболевании вен. Нужно лист лопуха помыть и немного помять. На ночь приложить к больным венам внутренней стороной, зафиксировав повязкой. Процедуру повторять в течение недели. Ту же самую процедуру можно проделать, предварительно смазав вены бальзамическим линиментом Вишневского.

Картофель

Натертый на терке сырой картофель, является старым способом снятия отеков на ногах. Он также отлично справляется с опухшими венами при варикозе.

Применение

Натертую кашицу из свежего картофеля, нужно приложить к опухшим венам и покрыть мягкой хлопчатобумажной тряпочкой. Для удобства компресс можно зафиксировать бинтом. Выдержать приблизительно 5 часов. Можно вместо кашицы, на вспухшие вены прикладывать марлю, смоченную в свежевыжатом соке картофеля.

Картофельный сок для приема внутрь

Наряду со всеми полезными свойствами, которыми обладает картофельный сок, он так же очищает сосуды. Для получения сока, нужно взять свежий картофель, без повреждений и позеленевших частей. Наибольшее количество витаминов содержится в розовых сортах картофеля.

Способ приготовления

Картофель тщательно помыть, удалить «глазки». Если кожура тонкая, можно не очищать. Можно натереть на терке, отжав сок вручную, при помощи марли или использовать соковыжималку. Дать соку отстояться минуты две, чтобы крахмал опустился на дно. Двух крупных картофелин для сока, будет достаточно.

Способ применения

Картофельный сок пьют утром натощак. После этого надо лечь и оставаться в горизонтальном положении в течении получаса, после чего можно позавтракать. Курс лечения длится десять дней.

Настойка из белой акации

Почти во всех рецептах народной медицины, есть рецепт приготовления настойки из белой акации, которую используют при болезненных и распухших венах.

Способ приготовления

Выбрать банку любой подходящей емкости и 1/3 часть заполнить цветками белой акации. Трамбовать не нужно. Залить емкость 70% спиртом. Выдержать в темном месте две недели, затем процедить.

Для получения 70-процентного спирта, нужно аптечный медицинский спирт (96%) разбавить с водой в соотношении 1:3.

Использовать для растираний и примочек при распухших венах.

Питание при варикозе

Чтобы не ухудшить положение вен, а наоборот поддержать их, нужно пересмотреть свое питание.

Гречка

Использовать чаще гречневую кашу, так как она содержит в себе вещество рутин, укрепляющий стенки сосудов.

Свёкла

Ввести в ежедневный рацион питания вареную свеклу, для нормальной работы кишечника и предотвращения запоров.

Питьевая вода

Очень важно приучить себя пить обычную воду. Все дело в том, что вода разжижает кровь, а ее недостаток ведет к загущению крови, что является угрозой тромбообразования.

Наверное легче перечислить продукты, которых лучше не использовать в пищу:

жирная пища – способствует повышению холестерина;
сахар и углеводы – повышают глюкозу в крови, а следовательно и вязкость (липкость);
кофе и крепкий чай – сужают сосуды (чистка сосудов);
бульоны – способствуют сгущению крови, повышают ее клейкость;
копченые и соленые продукты – избыток соли, разрушает сосуды.

Правильное применение народных мазей от варикоза

Как правило, все народные препараты наружного применения от варикоза, приготовленные своими руками используются свежими и хранятся в холоде в стекле.

Метод применения следующий:

Мазь необходимо нанести на больные участки на ногах и хорошо, но без особого нажима втереть.

Затем нужно обвязать ногу не туго сверху бинтом или чистой тканью.

С такой повязкой ходите на протяжении дня и по возможности не снимайте на ночь.

Следующим днем заново повторите процедуру со свежей порцией мази.

Противопоказания

Выше рекомендованные народные мази от варикоза не имеют особенных противопоказаний. Конечно, здесь следует исходить из переносимости того или иного компонента организмом отдельного человека. Многие из упомянутых нами компонентов подобных мазей могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому советуем использовать тот рецепт, который подойдет именно вам.

ВАЖНО! Отдельно стоит отметить про конский каштан, так как этот ингредиент имеет два важных противопоказания к местному применению в составе мазей: пониженная свертываемость крови; хроническое пониженное давление.

Применение в эти периоды мази, в составе которой имеется каштан, может вызвать изжогу или симптомы тошноты.

Подытожим, что мази народной медицины, которые эффективно справляются с варикозным расширением вен, во многих случаях помогут вам избежать хирургического вмешательства со стороны традиционной медицины. Их изготовление основывается только на качественных природных продуктах, а эффективность будет заметна уже через несколько дней применения.

Правила при варикозном расширении вен

1) Избегать слишком горячей воды – ванночек для ног, бани и сауны;
2) Массажировать распухшие вены нельзя;
3) Мази и компрессы наносить легкими касательными движениями;
4) Движения должны быть направлены снизу вверх;
5) Вместо массажа использовать прохладный душ;
6) Вечером, после трудового дня, обеспечить отдых ногам, подержав их в вертикальном положении возле стенки. Это улучшает отток крови и лимфы;
7) Избегать долгого стояния на одном месте и сидячего образа жизни. Важно носить удобную обувь.

Под варикозным расширением вен, люди сразу представляют распухшие вены на ногах, но название болезни подразумевает более широкий смысл. Варикоз может образоваться в любой части человеческого организма, где проходят вены. Поэтому, при лечении данной патологии, использование одних только наружных средств, не принесет желаемого результата. Болезнь нужно лечить комплексно т.е. используя мази, следя за своим питанием и изменив образ жизни, уделяя большее внимание своему физическому состоянию.

Десерт

Из-за понижения упругости и эластичности, венозные сосуды деформируются, что приводит к нарушению работы их внутренних клапанов. Они перестают справляться с большим потоком крови, и она застаивается в сосудах ().

Чудо мазь от варикоза — старинный народный рецепт

Мазь от варикоза.

Люди, которым удалось справиться с заболеваниями вен без хирургического вмешательства, передавали рецепты чудо-мазей из рук в руки. Вот и мы на нашей странице, хотим представить нашим читателям народный рецепт от варикоза с мазью вишневского.

Рассмотрим состав чудо-мази: растопленный свиной жир, свежевыжатый сок алое, мед, два лекарственных препарата – линимент бальзамический по-Вишневскому и мазь ихтиоловая, хозяйственное мыло 72%, свежий сок лука репчатого. Хотелось бы привлечь ваше внимание, что во многих источниках информации в рецепте указано жидкое хозяйственное мыло. Сравнив составы этих двух компонентов, стало ясно, что общим у них является одно только название. Жидкое хозяйственное мыло может вызвать аллергию или другие побочные явления. Поэтому в лечебных целях, лучше использовать обычный кусок хозяйственного мыла, просто перетерев его на терке.

Способ приготовления.

По одной столовой ложке каждого компонента, положить в эмалированную миску и на водяной бане (ни в коем случае не кипятить!), довести до однородной массы. Это и есть наша мазь. Применяют в холодном виде, как крем.

Применение.

Меры предосторожности.

Мазь из цветков календулы.

Способ приготовления.

Для получения мази, понадобится жир (свиной) и свежие цветки календулы. Если у кого-то непереносимость к свиному жиру, можно его заменить оливковым маслом. На 200 гр жировой основы нужно 50 гр растения. Растопить на медленном огне жир и добавить измельченные цветки календулы. Дать им немного покипеть. Снять с огня и накрыв крышкой, оставить на некоторое время. Далее жировую смесь нужно процедить. Можно немного подогреть, чтобы легче было сцеживать. Готовую мазь залить в удобную емкость и хранить в холодильнике.

Применение.

Мазь используют в виде аппликаций т.е. наносят на хлопчатобумажную ткань и прикладывают к больным венам. Использовать мазь можно долго.

Противопоказаний она не имеет, кроме индивидуальной непереносимости.

Чеснок с лимоном.

Для восстановления потока крови в сосудах, народная медицина от варикоза предлагает еще один рецепт, с целью понижения плохого холестерина в крови и уменьшения количества атеросклеротических бляшек.Средством номер один для борьбы с холестерином, всегда являлся чеснок. Именно на его основе и состоит данный способ лечения для приема внутрь.

Способ приготовления.

Способ применения.

Пить по 1или 2 столовые ложки три раза в день. Можно для вкуса добавить немного меда. Курс лечения 30-40 дней. Когда настойка закончится, нужно сделать свежую.

Меры предосторожности.

При наличии или камней во внутренних органах — настойку не принимать. При всех своих неоценимых качествах, чеснок в большом количестве тормозит работу мозга. Поэтому использовать его нужно в меру.

Яблочный уксус.

Для предотвращения сгустков крови и избежания образования тромбов (), врачи прописывают принимать ежедневно аспирин. Мы предлагаем вам вместо аспирина, каждое утро натощак, принимать пол стакана теплой кипяченой воды, в которой нужно разбавить 2 чайные ложки яблочного уксуса и 1 чайную ложку меда. Улучшение наступает спустя полтора месяца.

Меры предосторожности.

Есть одно обязательное условие в данном способе лечения – уксус должен быть домашним.

Народная медицина при варикозе нижних конечностей

Любые народные рецепты от варикоза вен на ногах окажут лечебное воздействие и принесут пользу, если наряду с их применением снять нагрузку с вен. Варикозное расширение вен — это не причина, а следствие неправильного образа жизни, поэтому лечить данную патологию отдельно от всего организма, неверно. Нужно избегать долгого стояния на ногах, лишнего веса, поднятия тяжестей. Очень важно следить за работой кишечника и . Днем носить специально подобранное компрессионное белье или использовать эластичные бинты, для того чтобы поддержать вены.

Питание при варикозе.

Чтобы не ухудшить положение вен, а наоборот поддержать их, нужно пересмотреть свое питание.

Гречка.

Использовать чаще гречневую кашу, так как она содержит в себе вещество рутин, укрепляющий стенки сосудов.

Свёкла.

Питьевая вода.

Наверное легче перечислить продукты, которых лучше не использовать в пищу:

· жирная пища – способствует повышению холестерина;

· сахар и углеводы – повышают глюкозу в крови, а следовательно и вязкость (липкость);

· кофе и крепкий чай – сужают сосуды ();

· бульоны – способствуют сгущению крови, повышают ее клейкость;

· копченые и соленые продукты – избыток соли, разрушает сосуды.

Масло из виноградных косточек.

При варикозном расширении вен как наружно так и внутрь, полезно применять масло из виноградных косточек. В виноградных косточках содержится особое вещество, которое делает сосуды более упругими и эластичными, что очень важно при варикозе. На основе виноградных косточек есть готовые препараты, которые врачи назначают своим пациентам для поддержания сосудов.

Касторовое масло.

Аспириновое бинтование.

Способ приготовления.

Лечение.

Противопоказаний у данного метода нет.

Репейник.

Картофель.

Применение.

Можно вместо кашицы, на вспухшие вены прикладывать марлю, смоченную в свежевыжатом соке картофеля.

Картофельный сок для приема внутрь.

Наряду со всеми полезными свойствами, которыми обладает картофельный сок, он так же очищает сосуды.

Для получения сока, нужно взять свежий картофель, без повреждений и позеленевших частей. Наибольшее количество витаминов содержится в розовых сортах картофеля.

Способ приготовления.

Способ применения.

Настойка из белой акации.

Способ приготовления.

Для получения 70-процентного спирта, нужно аптечный медицинский спирт (96%) разбавить с водой в соотношении 1:3.

Использовать для растираний и примочек при распухших венах.

При варикозном расширении вен нужно придерживаться следующих правил:

1). Избегать слишком горячей воды – ванночек для ног, бани и сауны;

2). Массажировать распухшие вены нельзя;

3). Мази и компрессы наносить легкими касательными движениями;

4). Движения должны быть направлены снизу вверх;

5). Вместо массажа использовать прохладный душ;

6). Вечером, после трудового дня, обеспечить отдых ногам, подержав их в вертикальном положении возле стенки. Это улучшает отток крови и лимфы;

7). Избегать долгого стояния на одном месте и сидячего образа жизни;

8). Важно носить удобную обувь.